Il mio approccio come nutrizionista nasce dalla convinzione che ogni persona sia unica e che il percorso alimentare debba essere costruito su misura, rispettando non solo i bisogni fisiologici ma anche la storia personale, il contesto familiare e le preferenze di gusto.

Durante la prima consulenza dedico tempo all’ascolto: attraverso domande mirate esploro il tuo rapporto con il cibo, le abitudini quotidiane, la storia familiare e il tuo stile di vita. Questo mi permette di comprendere non solo cosa mangi, ma perché e come lo fai, individuando insieme eventuali difficoltà e punti di forza.

La valutazione nutrizionale include analisi dettagliate, misurazioni antropometriche e rilevazioni del peso corporeo, utili a definire un punto di partenza chiaro e obiettivi concreti. Da qui costruisco un piano alimentare personalizzato che rispetta il tuo gusto, le tue esigenze pratiche e i tuoi obiettivi di salute, senza imposizioni rigide o sacrifici inutili.

Il mio obiettivo non è proporti una “dieta” standardizzata, ma accompagnarti in un percorso di consapevolezza e cambiamento graduale, che ti permetta di raggiungere risultati duraturi e soprattutto di sentirti bene con te stesso e con il cibo.