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Acido folico e folati durante la gravidanza

Vediamo in dettaglio l'importanza di questi fattori protettivi delle malformazioni congenite

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Latte senza lattosio: quale scegliere?

Chi ha sviluppato un’intolleranza ai latticini può optare per il latte senza lattosio: quale scegliere per prevenire i comuni disturbi intestinali?

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Qual'è la vera differenza tra frutta e verdura?

Siamo sicuri di conoscere la vera differenza tra frutta e verdura? Ecco tutto quello che c’è da sapere su queste due categorie di alimenti

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Dieta per non affaticare i reni: consigli e cibi da preferire

Come preservare la salute dei filtri naturali del nostro organismo? Vediamo alcuni utili consigli

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Frullato, centrifugato o estratto: che differenza c'è?

L’abitudine di consumare frutta e/o verdura in forma liquida è sempre più diffusa al giorno d’oggi. Vediamo i vari metodi possibili.

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Carenza di ferro e alimentazione: cosa mangiare?

Scopriamo alcuni accorgimenti alimentari e, nello specifico, cosa mangiare per combattere la carenza di ferro

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Microbiota: cos’è e perché devi prendertene cura

Le ricerche scientifiche non lasciano dubbi: la salute dell’uomo è profondamente legata a quella del suo microbiota.

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Sensazione di affaticamento dopo mangiato: cause e rimedi

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Diabete, cosa mangiare a colazione: i cibi promossi e quelli da evitare

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La Selvaggina nella dieta? Certamente sì!

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Nutrizione per bambini: consigli per una corretta alimentazione in età pediatrica

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Dieta vegana, come seguirla senza farsi del male

Adottare una dieta del tutto priva di cibi di origine animale espone a rischi anche gravi per la salute. Vediamo come evitarli.

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Vitamina B12: cos’è, a cosa serve e dove si trova

Tutto ciò che devi sapere su questa vitamina, un’alleata silenziosa ma fondamentale per il nostro benessere.

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