Il paradosso della dieta: dal “prima e dopo” al “dopo, dopo, dopo”
Perché le diete drastiche rallentano il metabolismo, aumentano l’appetito e portano al recupero di peso
Mindful eating: come mangiare consapevolmente
La fretta, le emozioni e le abitudini quotidiane possono allontanarci dalla fame reale: fermarsi è il primo passo verso il benessere.
Disturbi della Nutrizione e dell’Alimentazione (DNA): come riconoscerli e perché intervenire presto
Riconoscere i disturbi alimentari è essenziale per il benessere psicofisico. Come lo è il giusto approccio multidisciplinare per una cura efficace.
Pancreatite acuta? Linee guida al reinserimento dei cibi
Indicazioni alimentari pratiche dopo un episodio di pancreatite acuta: come reinserire i cibi in sicurezza e ridurre il rischio di infiammazione.
Nutrigenetica e alimentazione personalizzata: la prevenzione inizia da qui
Dalla nutrigenetica ai test genetici: come un’alimentazione personalizzata può aiutare a prevenire patologie e migliorare il benessere.
Parkinson e alimentazione: i consigli della nutrizionista
Capire come scegliere, organizzare e adattare l’alimentazione può migliorare energia, sintomi e qualità di vita nel Parkinson.
5 falsi miti sulla nutrizione in gravidanza
Un’analisi accurata che confronta tradizioni popolari e linee guida moderne, per capire cosa la gravidanza richiede davvero sul piano alimentare.
Intestino irritabile (IBS) e SIBO: due facce dello stesso sintomo? Uno studio rivela le vere differenze
Un nuovo studio distingue IBS e SIBO: sintomi simili, ma cause, microbiota e terapie profondamente diverse.
Non siamo solo numeri: oltre la bilancia c'è di più!
Scopri come liberarti dal giudizio della bilancia e ritrovare il tuo equilibrio naturale e autentico.
Fibromialgia e dieta: l’importanza di un’alimentazione corretta
Scopriamo come la dieta può aiutarci a gestire meglio i sintomi di questo disturbo
Il ruolo dell’alimentazione nel fotoinvecchiamento
L’alimentazione è un ottimo alleato contro il fotoinvecchiamento. Vediamo alcuni consigli su come combatterlo
Perchè tutti dovremmo mangiare giornalmente fibre a sufficienza?
Quante fibre al giorno dovremmo mangiare? Scopriamolo in questo approfondimento del Dott. Riccardo Brigliadori, biologo nutrizionista.
Mantenere la salute attraverso una corretta alimentazione
Seguire una corretta alimentazione contribuisce a rafforzare le difese immunitarie e a vivere in salute
Quale acqua scegliere? Parola alla Nutrizionista
Scopriamo come leggere l’etichetta dell’acqua per scegliere quella più adatta alle proprie esigenze e condizioni di salute
Celiachia, sensibilità al glutine, allergia al grano e IBS: quali sono le differenze?
Problemi digestivi? Non sempre è colpa del glutine! Scopri le cause, i sintomi e i trattamenti di quattro disturbi spesso confusi