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Il tonno in scatola fa male?

Il tonno in scatola è uno degli alimenti sempre presenti nelle dispense degli Italiani. Fa bene? Fa male? Vediamolo in questo articolo

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L'alimentazione dello sportivo: i consigli della nutrizionista

Non esistono alimenti “magici” che migliorano la prestazione sportiva: esiste, piuttosto, un corretto stile alimentare da seguire nel quotidiano

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Cosa mangiare in estate: caldo e alimentazione

Durante la bella stagione è importante porre particolare cura all’alimentazione per sopportare meglio il caldo. Vediamo alcuni consigli.

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Potassio: a cosa serve e quali cibi ne sono ricchi?

Il potassio è un minerale molto importante per l’organismo. Vediamo nello specifico a cosa serve e quali cibi ne sono ricchi

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Dieta e ambiente: adottiamo diete sostenibili per proteggere l’ambiente

Il sistema alimentare ha un impatto notevole sull’ambiente. Vediamo alcuni accorgimenti per adottare una dieta sostenibile

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Dormire fa dimagrire? Il ruolo che ha il sonno sul metabolismo

Il sonno ha tanti effetti sull’organismo, alcuni dei quali possono influenzare anche la nostra forma fisica. Ma è vero che dormire fa dimagrire?

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L’allattamento è una delle fasi più delicate per le neo mamme. Scopriamo quali sono i cibi da preferire e quali, invece, è meglio non mangiare.

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Pasta integrale: benefici e motivi per preferirla a quella tradizionale

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Alimentazione e alitosi: combattila con una dieta adeguata

Alito cattivo, un problema comune a molte persone e può creare notevoli disagi. Una dieta adeguata può aiutare a contrastarlo.

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Asparagi: proprietà ed effetti benefici

Gli asparagi sono ortaggi molto apprezzati per il loro gusto e per gli ottimi valori nutrizionali. Ecco quali sono le principali proprietà e benefici

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Alternative naturali allo zucchero bianco

Lo zucchero bianco fa male al nostro organismo eppure lo utilizziamo tutti i giorni. Esistono delle alternative naturali più sane?