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Cereali senza glutine: quali scegliere in caso di celiachia?

I cereali senza glutine sono alleati preziosi e sicuri per chi soffre di celiachia. Vediamo quali sono e quali cereali scegliere a colazione.

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Alghe commestibili: varietà, proprietà e benefici delle alghe marine da mangiare

Nori, Wakame e Kombu sono alcune delle alghe marine commestibili che stanno riscuotendo successo anche in Italia. Scopriamo proprietà e benefici.

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Cannella: proprietà e benefici della spezia autunnale più amata

Ricca di benefici, la cannella è una spezia dalle mille qualità. Scopriamo tutto sulla cannella: proprietà, benefici e controindicazioni.

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Frutti esotici: quali sono e che proprietà hanno? Ecco i più diffusi anche in Italia

Non solo ananas: i frutti esotici sono davvero tanti e ricchi di proprietà. Scopriamo tutto sui frutti tropicali e quali sono reperibili in Italia.

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Kefir: cos'è e quali sono le differenze con lo yogurt?

Il kefir è un latticino fermentato fatto di latte o altre bevande. Scopriamo le proprietà, le controindicazioni e le differenze tra kefir e yogurt.

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Tutto sulle ciliegie: calorie, benefici e proprietà

È vero che le ciliegie fanno ingrassare? Scopriamo tutto sulle ciliegie: proprietà, calorie e quante se ne possono mangiare per chi è a dieta.

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Bergamotto: tutte le proprietà benefiche di questo agrume

Simile al limone ma più aspro e profumato, il bergamotto è un agrume ricco di proprietà. Ecco tutto quello che c’è da sapere e come consumarlo.

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Noci brasiliane: proprietà e benefici di uno snack esotico e salutare

Le noci brasiliane sono entrate di diritto tra i superfood esotici grazie alle loro numerose proprietà. Scopriamo tutti i benefici di questo snack.

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Cosa sono i lupini? Proprietà, calorie, benefici e controindicazioni

Ricchi di benefici per l’organismo, i lupini sono dei legumi molto versatili. Scopriamone tutte le proprietà in questo articolo

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Fermenti lattici: a cosa servono, cosa sono, quando si prendono

A cosa servono i fermenti lattici e quando bisogna assumerli? Tutto quello che c’è da sapere riguardo questi alleati del benessere intestinale

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Burro d’arachidi: proprietà, valori nutrizionali e benefici

Non solo una golosissima crema spalmabile, ma se consumato in moderazione fa anche bene alla salute. Scopriamone assieme i suoi benefici.

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Benefici, proprietà e controindicazioni della cicoria

Il suo sapore amaro la rende poco apprezzata, anche se la cicoria è ricca di proprietà. Ecco allora tutti i benefici e i suoi valori nutrizionali.

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Farro: calorie, proprietà e valori nutrizionali

Di origini antiche e ricco di proprietà, il farro è il cereale amico dell’intestino. Scopriamone i valori nutrizionali e i benefici.

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Bresaola: proprietà e valori nutrizionali del salume leggero e proteico

Leggera e gustosa, la bresaola è anche ricca di proteine. Scopriamo tutto sulla bresaola: calorie, valori nutrizionali e controindicazioni.

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Tutta la verità sui cibi afrodisiaci: quali sono? Funzionano davvero?

Da tempo i cibi afrodisiaci sono considerati degli alleati per l’eros dell’essere umano. Vediamo quali sono e se funzionano davvero.