Cos'è l'acrilamide e in quali alimenti si trova? I pericoli per la salute
Molti alimenti contengono una sostanza pericolosa per la salute chiamata acrilamide. Scopriamo cos'è, cosa si rischia e in quali alimenti si trova.
Il ruolo dell’alimentazione nel fotoinvecchiamento
L’alimentazione è un ottimo alleato contro il fotoinvecchiamento. Vediamo alcuni consigli su come combatterlo
Quanto costa andare dal nutrizionista? I prezzi aggiornati
Farsi seguire da un esperto di nutrizione è davvero così dispendioso? Vediamo davvero quanto costa una visita dal nutrizionista
Bere acqua e limone fa dimagrire? Benefici e controindicazioni
I benefici di bere acqua calda e limone hanno reso questa bevanda molto conosciuta. Ma berla al mattino fa davvero dimagrire? Ecco la verità.
Carico glicemico: cos'è e che differenza c'è con l'indice glicemico?
Indice e carico glicemico sono indispensabili per comprendere l'effetto degli alimenti sui livelli di zucchero nel sangue. Ecco le loro differenze.
Come mangiare sano anche in vacanza: 5 consigli utili
Vediamo qualche consiglio su come affrontare un viaggio per chi sta intraprendendo un percorso alimentare
Smettere di mangiare carne: quali sono i rischi e i benefici?
Si può vivere senza mangiare carne? Ecco cosa succede quando si smette di mangiarla e quali sono le possibili conseguenze
Combattere la fame nervosa: come possiamo controllarla?
Chi soffre di fame nervosa soffoca stress e dispiaceri nel cibo. Perché succede? Scopriamo se esistono dei rimedi per combatterla.
Fegato e alimentazione: cibi che fanno bene e alimenti da evitare
Il lavoro del fegato è prezioso e la dieta è fondamentale per la sua buona salute. Ecco i cibi che fanno bene al fegato e quelli più dannosi.
Cibi scaduti: si possono mangiare dopo la data di scadenza?
Esistono cibi che si possono mangiare dopo la scadenza o è meglio buttarli tutti? Ecco cosa sapere e a cosa fare attenzione
Fabbisogno proteico: quante proteine al giorno andrebbero assunte?
Quante proteine al giorno bisogna assumere? Scopriamo qual'è il fabbisogno proteico giornaliero, come varia e come calcolarlo.
Ti concedi troppi drink? Attenzione agli effetti dell'alcol sul tuo corpo
Quali sono gli effetti dell’alcol sul nostro organismo? Scopriamo i danni che l'alcol può provocare nel lungo termine
Bere acqua del rubinetto fa male?
Bere acqua del rubinetto è sicuramente una scelta più economica, ma fa bene o male? Ecco cosa sapere in merito e gli eventuali pro e contro.
Cereali senza glutine: quali scegliere in caso di celiachia?
I cereali senza glutine sono alleati preziosi e sicuri per chi soffre di celiachia. Vediamo quali sono e quali cereali scegliere a colazione.
Pelle e invecchiamento: l’importanza dell’alimentazione
Adottare una sana alimentazione è il modo più efficace per combattere l’invecchiamento cutaneo estrinseco