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Come gestire i pasti fuori casa quando si segue un piano alimentare

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Come gestire al meglio le Feste: i consigli della nutrizionista

In questa pratica mini-guida, la Dott.ssa Colombo fornisce preziosi consigli su come approcciare dieta e alimentazione durante le Feste

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Prodotti proteici: fanno così bene?

Un approfondimento su cibi e prodotti proteici che stanno diventando sempre più diffusi. Hanno davvero tutti questi benefici?

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Molti alimenti contengono una sostanza pericolosa per la salute chiamata acrilamide. Scopriamo cos'è, cosa si rischia e in quali alimenti si trova.

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Il ruolo dell’alimentazione nel fotoinvecchiamento

L’alimentazione è un ottimo alleato contro il fotoinvecchiamento. Vediamo alcuni consigli su come combatterlo

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Quanto costa andare dal nutrizionista? I prezzi aggiornati

Farsi seguire da un esperto di nutrizione è davvero così dispendioso? Vediamo davvero quanto costa una visita dal nutrizionista

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Cibi scaduti: si possono mangiare dopo la data di scadenza?

Esistono cibi che si possono mangiare dopo la scadenza o è meglio buttarli tutti? Ecco cosa sapere e a cosa fare attenzione

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Quante proteine al giorno bisogna assumere? Scopriamo qual'è il fabbisogno proteico giornaliero, come varia e come calcolarlo.

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Ti concedi troppi drink? Attenzione agli effetti dell'alcol sul tuo corpo

Quali sono gli effetti dell’alcol sul nostro organismo? Scopriamo i danni che l'alcol può provocare nel lungo termine