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Dieta Fodmap, come funziona?

Non solo un regime alimentare, ma una cura per ridurre i sintomi delle patologie gastrointestinali. Come funziona la dieta Fodmap? Ecco cosa sapere.

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Dieta del gruppo sanguigno: ecco perché starne alla larga

Estremamente diffusa ma priva di fondamento scientifico: ecco come funziona la dieta del gruppo sanguigno del dottor Mozzi e perché è da evitare.

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Liquirizia e pressione: perché evitarla se si soffre di ipertensione

Che rapporto c’è tra pressione e liquirizia? È vero che alza la pressione sanguigna? Quali sono i rischi in caso di ipertensione.

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Omega 3 vegetali: ecco le migliori fonti vegetali di questo prezioso elemento

Gli acidi grassi essenziali non si trovano solo negli alimenti di origine animale. Ecco le migliori fonti di omega 3 vegetali.

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Curcuma: proprietà, benefici e controindicazioni

La curcuma è una spezia molto versatile, alleata del benessere di tutto l’organismo. Scopriamo le sue proprietà in questo articolo.

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Toxoplasmosi in gravidanza: cosa non mangiare per evitarla

Ecco cosa sapere sulla toxoplasmosi in gravidanza: come si contrae, cosa provoca nel feto e come evitarla con alimentazione e comportamenti.

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Dieta dissociata: cos'è e come funziona lo schema?

Dimagrire in 13 giorni mangiando tutti gli alimenti, è possibile? Scopriamo cos'è la dieta dissociata e valutiamola con attenzione.

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Ipocaloriche sì, ma attenzione all’indice glicemico: ecco quali verdure per diabetici vanno bene e quali andrebbero evitate

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I semi di chia sono alleati del benessere di tutto l’organismo. Scopriamo proprietà, benefici e ricette per gustarli al meglio.

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Cibi per recupero muscolare: cosa mangiare per accelerare il processo?

Mangiare bene è il miglior modo per recuperare energie dopo lo sport. Ecco i migliori cibi che favoriscono il recupero muscolare post allenamento.

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Alzheimer e alimentazione: cosa mangiare per prevenire e rallentare il decorso della malattia

Esiste una dieta di prevenzione dell’Alzheimer? Ecco come prevenire la malattia con il cibo e aiutare chi ne soffre a nutrirsi bene.