Cereali senza glutine: quali scegliere in caso di celiachia?
I cereali senza glutine sono alleati preziosi e sicuri per chi soffre di celiachia. Vediamo quali sono e quali cereali scegliere a colazione.
Pelle e invecchiamento: l’importanza dell’alimentazione
Adottare una sana alimentazione è il modo più efficace per combattere l’invecchiamento cutaneo estrinseco
Alghe commestibili: varietà, proprietà e benefici delle alghe marine da mangiare
Nori, Wakame e Kombu sono alcune delle alghe marine commestibili che stanno riscuotendo successo anche in Italia. Scopriamo proprietà e benefici.
Autoproduzione alimentare: come risparmiare e aiutare l'ambiente
Sapevi che puoi risparmiare e rispettare il pianeta adottando l’autoproduzione alimentare? Scopriamo cos’è e come funziona.
Non iniziare una dieta. Fallirai…
Se essere a dieta ci rende tristi è normale, dopo un po’, stancarsi e ricercare qualcosa che ci appaghi maggiormente. Cosa fare quindi?
Cannella: proprietà e benefici della spezia autunnale più amata
Ricca di benefici, la cannella è una spezia dalle mille qualità. Scopriamo tutto sulla cannella: proprietà, benefici e controindicazioni.
Colesterolo alto: cosa mangiare e cibi da evitare
Scopriamo che tipo di alimentazione è consigliata per chi soffre di colesterolo alto, e quali cibi sarebbe meglio evitare
Come gestire la voglia di dolce la sera e a dieta
Quando il desiderio di zuccheri assale è spesso difficile resistere! Scopriamo perché succede e come gestire la voglia di dolce la sera o a dieta.
Listeria: cos'è e quali sono i sintomi? Gli alimenti a rischio infezione
La listeria è un’infezione causata dal batterio Listeria Monocytogenes. Scopriamone i sintomi e quali sono gli alimenti a rischio.
Frutti esotici: quali sono e che proprietà hanno? Ecco i più diffusi anche in Italia
Non solo ananas: i frutti esotici sono davvero tanti e ricchi di proprietà. Scopriamo tutto sui frutti tropicali e quali sono reperibili in Italia.
Frittura ad aria: come funziona? Fa male o è salutare?
La frittura ad aria è il metodo di cottura del momento. Ma è davvero più salutare? Scopriamo tutto sui cibi cotti in friggitrice ad aria
Carenza di Vitamina D: quali sono i sintomi e cosa comporta?
Come riconoscere se si ha una carenza di vitamina D? Ecco i sintomi fisici e neurologici a cui prestare attenzione e le possibili conseguenze
Come sostituire il lievito nei dolci? Ecco tutte le alternative
È possibile realizzare torte e biscotti omettendo l’agente lievitante? Scopriamo come sostituire il lievito nei dolci quando manca in dispensa.
Nutraceutica: cos'è e a cosa serve?
La nutraceutica usa i principi attivi di alcuni cibi per avere effetti positivi sulla salute. Scopriamo in dettaglio quali benefici può avere.
Kefir: cos'è e quali sono le differenze con lo yogurt?
Il kefir è un latticino fermentato fatto di latte o altre bevande. Scopriamo le proprietà, le controindicazioni e le differenze tra kefir e yogurt.