Quanto costa andare dal nutrizionista? I prezzi aggiornati
Farsi seguire da un esperto di nutrizione è davvero così dispendioso? Vediamo davvero quanto costa una visita dal nutrizionista
I benefici della Vitamina B6: a cosa serve e dove si trova
Agendo da barriera immunitaria, la vitamina B6 aiuta a contrastare l’invecchiamento. Scopriamo a cosa serve, dove si trova e i suoi benefici.
Bere acqua e limone fa dimagrire? Benefici e controindicazioni
I benefici di bere acqua calda e limone hanno reso questa bevanda molto conosciuta. Ma berla al mattino fa davvero dimagrire? Ecco la verità.
Datteri: proprietà, benefici e controindicazioni del frutto oro del deserto
Ricchi di antiossidanti, i datteri sono frutti zuccherini dalle ottime proprietà benefiche. Scopriamo tutto quello che c'è da sapere.
Carico glicemico: cos'è e che differenza c'è con l'indice glicemico?
Indice e carico glicemico sono indispensabili per comprendere l'effetto degli alimenti sui livelli di zucchero nel sangue. Ecco le loro differenze.
Prugne: calorie, proprietà e benefici. Vanno bene per chi ha il diabete?
Dalla polpa dolce e succosa, le prugne sono un frutto molto amato. Scopriamo proprietà e controindicazioni delle prugne.
Quante calorie ha l'anguria? Proprietà, benefici e controindicazioni
Dissetante e ricca di proprietà, l’anguria è il frutto dell’estate. Ma quante calorie ha? Scopriamone i valori nutrizionali e i benefici.
Guaranà: che effetti ha sull'organismo? Proprietà, benefici e controindicazioni dei semi energizzanti
Ricco di caffeina, il guaranà è apprezzato per le sue proprietà energizzanti. Scopriamo cos’è, che benefici apporta e le sue controindicazioni.
Inulina: cos'è e a cosa serve? Benefici e controindicazioni della fibra di cicoria
Alleata dell’intestino e ricca di proprietà, scopriamo cos’è l’inulina di cicoria, a cosa serve e quali benefici o controindicazioni produce.
Cos'è il burro chiarificato ghee? Ecco le differenze con il burro tradizionale
Ricco di proprietà nutritive, il burro chiarificato o burro ghee è un alimento della tradizione orientale. Scopriamo cos’è e i suoi benefici.
Frutta per diabetici: quale frutta si può mangiare con il diabete?
Che relazione c’è tra diabete e frutta? I soggetti che ne soffrono non possono mangiarla oppure esiste della frutta per i diabetici?
Allenarsi a digiuno: fa bene o male? Ecco cosa sapere
Allenarsi a digiuno è una buona idea per dimagrire? Vediamo tutti i pro e i contro dell’allenamento a stomaco vuoto.
Farine senza glutine: quali sono le migliori per dolci, pane e pizza?
Scopriamo tutto sulle farine senza glutine: quali sono e come utilizzarle per dolci, pane e ricette salate.
Scopriamo l'ananas! Proprietà e benefici del frutto tropicale per eccellenza
Povera di calorie e ricca di proprietà, l’ananas è un frutto tropicale dolce e rinfrescante. Scopriamo benefici e calorie dell’ananas.
Pressione alta: cosa mangiare per abbassarla?
L’alimentazione può aiutare a contrastare la pressione alta? Ecco alcuni consigli su cosa mangiare per abbassarla subito.