Grani antichi: quali sono e perché preferirli?
Ricchi di nutrienti e sostenibili, i grani antichi stanno tornando alla ribalta. Scopriamo quali sono e perché preferirli agli altri cereali.
L'Ozempic fa dimagrire? Ecco perché assumerlo è una pessima idea
Ozempic fa parlare di sé come rimedio per dimagrire, ma utilizzare questo farmaco a base di semaglutide può essere pericoloso
Betaglucani: cosa sono, a cosa servono e dove si trovano?
Alleati della salute, i betaglucani si trovano in molti alimenti di origine vegetale. Cosa sono, a cosa servono e quali alimenti ne sono ricchi?
Scopriamo il finocchio: calorie, proprietà e benefici
Con poche calorie e dalle proprietà digestive, il finocchio offre numerosi benefici per la salute. Scopriamo tutto su questo ortaggio benefico.
Fegato e alimentazione: cibi che fanno bene e alimenti da evitare
Il lavoro del fegato è prezioso e la dieta è fondamentale per la sua buona salute. Ecco i cibi che fanno bene al fegato e quelli più dannosi.
Kiwi: calorie, proprietà e benefici di questo gustosissimo frutto
Sebbene non sia considerato un superfood, il kiwi ha numerose proprietà e benefici che lo rendono un must have di ogni dieta. Scopriamoli tutti.
Cibi scaduti: si possono mangiare dopo la data di scadenza?
Esistono cibi che si possono mangiare dopo la scadenza o è meglio buttarli tutti? Ecco cosa sapere e a cosa fare attenzione
Dieta detox dopo le feste: ecco perché non cascarci
Stai pensando di seguire una dieta detox dopo Natale per rimetterti in forma dopo gli eccessi delle feste? Ecco perché non è una buona idea.
Salmonella: alimenti a rischio, sintomi e cura dell'infezione
Cos’è la salmonella e quanto è pericolosa per la salute? Scopriamone i sintomi, quali sono gli alimenti a rischio e come si cura
Fabbisogno proteico: quante proteine al giorno andrebbero assunte?
Quante proteine al giorno bisogna assumere? Scopriamo qual'è il fabbisogno proteico giornaliero, come varia e come calcolarlo.
Dimagrire con una dieta vegana
Un approfondimento in cui si evidenziano i motivi per cui una dieta vegana potrebbe essere la scelta giusta per dimagrire
La stevia fa male? O è una buona alternativa allo zucchero?
Tra le alternative allo zucchero, la stevia è il dolcificante del momento. Ma quante calorie apporta? Ecco benefici e controindicazioni della stevia.
Ti concedi troppi drink? Attenzione agli effetti dell'alcol sul tuo corpo
Quali sono gli effetti dell’alcol sul nostro organismo? Scopriamo i danni che l'alcol può provocare nel lungo termine
Fertilità e dieta: quanto influisce l'alimentazione?
Che relazione c'è tra dieta e fertilità? Scopriamo quali nutrienti e quali cibi inserire nella propria dieta per favorire la fertilità.
Pane di segale: calorie, proprietà e indice glicemico di questo amico della salute
Povero di calorie e ricco di benefici, il pane di segale è un ottimo alleato di dieta e salute. Scopriamo le proprietà e i valori nutrizionali.