Ti capita di aprire il frigo senza avere davvero fame? Oppure di mangiare per calmare lo stress, salvo poi sentirti in colpa?
Questo è ciò che viene chiamato fame nervosa: un meccanismo che non ha nulla a che fare con la forza di volontà, ma con connessioni profonde tra cervello ed emozioni.
Il Dott. Giorgio Cuzzola – neurobiologo e nutrizionista con studio a Roma Nord – ti aiuta a comprendere e gestire questi automatismi, insegnandoti a distinguere tra bisogni emotivi e fame reale.
Il suo approccio non è una dieta restrittiva: è un percorso che unisce neuroscienze e umanità, per aiutarti a smettere di lottare con il cibo e a costruire un rapporto più libero e consapevole con te stesso.
Se cerchi un nutrizionista a Roma che vada oltre il “cosa mangiare”, qui trovi un punto di riferimento per ritrovare equilibrio e serenità

Percorsi personalizzati contro la fame nervosa

Consulenze nutrizionali individuali

Supporto a chi soffre di abbuffate e binge eating

Educazione alimentare empatica e scientifica

Percorsi per dimagrire mangiando con equilibrio, senza diete punitive

Gestione della fame da stress e fame emotiva

Analisi della composizione corporea (impedenziometria)

Consulenza online e in studio a Roma Nord