Buongiorno, Se lei necessita di integrare sali minerali, deve considerare che con il bicarbonato di sodio introdurrà solo questo sale di sodio. Le consiglio di valutare con lo specialista che la segue di cosa ha bisogno e in che dosaggi. Cordialità Eleonora Caracciolo

Salve. Per mia esperienza e in linea con quanto indicato in tutti i protocolli, la dieta chetogenica va sempre accompagnata da un’integrazione di vitamine e sali minerali oltre che di un generico alcalinizzante. Le consiglio quindi di trattare l’argomento più nello specifico con il collega che le ha proposto il protocollo.

Buongiorno, quando si inizia una dieta chetogenica, è fondamentale integrare sia i minerali (nello specifico magnesio e potassio per alcalinizzare ) sia le vitamine poichè vengono esclusi diversi alimenti dall'alimentazione. Consiglio di rivolgersi ad un professionista per impostare un piano chetogenico con un'integrazione adeguata al fine di non incorrere in deficit nutrizionali. Buona giornata, Dott.ssa Nicole Labaguer

La dieta chetogenica va fatta sempre sotto le direttive di uno o più specialisti e quando si ha la reale necessità di un approccio chetogenico. Cmq va sempre supportata da integrazione per sopperire a grosse carenze vitaminiche e minerali e squilibri della flora intestinale. Uno specialista può aiutarla. Saluti

Buongiorno...in dieta chetogenica va sempre fatta una integrazione di numerosi minerali e non del singolo elemento. SALUTI dott.ssa MARIA MASSIMILLA

Buingiorno , La dieta chetogenica e' un prorocollo non banale che va farra sotto stretto controllo di uno soecialista. L'integrazione corretta non va fatta solo con sali minerali generici ma con sali minerali alcalinizzabti e nel giusto dosaggio giornaliero . Cordialmente

Si tratta di una dieta con stress metabolico , e necessaria l’integrazione con sali minerali , riguardo l’uso di bicarbonato va valutata la quantità di chetoni che viene dal fegato in virtù dell’apporto di carboidrati che viene aggiustato in base alla misurazione della chetosi urinaria , comunque il livello di chetoni non deve essere inferiore a 1,5 ne superiore a 3 millimolari . Un genere bisogna bere almeno 2 litri acqua e riportandomi al discorso bicarbonato ci sono sali minerali ad azione tampone a base di citrato e bicarbonato

Buonasera. Nei protocolli chetogenici, come suggerito dai colleghi, talvolta è necessaria l'integrazione di specifici sali minerali (magnesio e potassio su tutti, ma anche calcio). A quanto già scritto, ricordo di controllare sempre l'eventuale presenza di zuccheri nell'integratore scelto. Ad ogni modo si faccia supportare costantemente dal Professionista che la sta seguendo.

Buongiorno, da protocollo la dieta chetogenica deve sempre essere integrata con vitamine e sali minerali a causa del non consumo di frutta e dello scarso consumo di verdura. Con il bicarbonato di sodio, introdurrà solo sodio! Le consiglio di parlarne con il professionista che la seguo, cosa fondamentale perchè in nessun caso la dieta chetogenica dovrebbe essere seguita in modalità "fai da te". Buon pomeriggio, Dott.ssa Alessandra Serpi

Ciao, In risposta alla tua domanda, l'assunzione di 2 g di bicarbonato di sodio nella dieta chetogenica non è sufficiente a ristabilire l'equilibrio di sali minerali. La dieta chetogenica è un regime alimentare a basso contenuto di carboidrati e ad alto contenuto di grassi. Questo tipo di dieta provoca un aumento della produzione di chetoni, che sono molecole che producono un effetto diuretico. Questo aumento della diuresi può portare a una perdita di sali minerali, come potassio, magnesio e sodio. L'integrazione con bicarbonato di sodio aiuta a ridurre l'acidità del sangue, che può aumentare durante la chetosi. Tuttavia, il bicarbonato di sodio è un sale e, pertanto, contribuisce anche alla perdita di sali minerali. Pertanto, è consigliabile integrare la dieta chetogenica con sali minerali, come potassio, magnesio e sodio. L'integrazione può essere effettuata sotto forma di integratori alimentari o di alimenti ricchi di questi minerali. In particolare, si consiglia di assumere almeno 4700 mg di potassio al giorno, 310 mg di magnesio al giorno e 2300 mg di sodio al giorno. Ecco alcuni esempi di alimenti ricchi di sali minerali che possono essere consumati durante la dieta chetogenica: Potassio: frutta e verdura a foglia verde, banane, avocado, patate dolci, carote Magnesio: verdure a foglia verde, noci, semi, legumi, cioccolato fondente Sodio: sale da cucina, alimenti trasformati, salumi, formaggi È importante consultare un medico o un nutrizionista prima di iniziare una dieta chetogenica, in particolare se si hanno problemi di salute preesistenti. Cordiali saluti, Drssa Corinne