La dottoressa mi ha incoraggiata e rasserenata. Smettere di fumare e seguire una dieta non è compito facile. Ora tocca a me. Ci rivedremo tra un mese

Mi sono trovato molto bene. La dottoressa ha preparato per me un piano alimentare molto dettagliato e personalizzato, pensato in particolare per aiutarmi a gestire il colesterolo. Ho apprezzato la grande attenzione alle mie esigenze, la disponibilità e la chiarezza delle indicazioni. Professionale, competente e attenta: la consiglio sicuramente.

Sono arrivata dalla Dottoressa Egle Giambra con un obiettivo preciso e ad una prima attenta analisi scientifica ho ricevuto indicazioni precise per iniziare a lavorare su alcuni aspetti che non avevano a che fare con grammature ma che spostavano lo sguardo anche fuori dal piatto. Ho iniziato a seguire tutte le indicazioni: mi procuro il necessario, faccio piani che mi allungo per non lasciare indietro nulla, cerco un posto/ modo per muovermi, prestò attenzione al sonno. Faccio. A tre mesi pieni del percorso, prima della nostra visita, corro in bagno a pesarmi. Di fronte al numero segnato sulla bilancia penso, incredula, che sia rotta. Poi alzo lo sguardo nello specchio e ancora più incredula non trovo che stia bene. Mi trovo bella e questa cosa ho quasi vergogna a dirla ad alta voce perché io così non mi ci sono mai sentita. Mi sono sentita ben vestita, stilosa, non ho mai avuto un rapporto conflittuale con la bilancia ma è come se non mi fossi mai vista. Nel darmi indicazioni la Dottoressa mi ha dato lo sguardo per una nuova prospettiva e per seguire la mia strada. Le sono grata per la fiducia e per questa serenità. Qualunque cosa accada l’inatteso è già avvenuto ed è grazie a lei che ora so quanto è necessario, quanto è vitale. Auguro di incontrarla perché oltre ad essere bravissima ha anche il dono di mettere di buonumore.

Da anni sono seguita dalla dottoressa grazie a lei sto arrivando ai miei obiettivi. Fantastica disponibile e attentissima a tutto.

Il percorso con Egle è stato molto più di un semplice percorso nutrizionale. Certo, ho perso 10 kg, ma questa è solo una parte del lavoro fatto insieme. Ho imparato a mangiare in modo equilibrato senza impazzire in cucina, a bilanciare i pasti e a organizzarmi anche nelle giornate più complicate, visto che spesso pranzo al lavoro. Il piano alimentare è sempre stato costruito sulle mie esigenze, senza imposizioni, e questo ha fatto davvero la differenza. Egle incoraggia, consiglia, comprende lo stile di vita ed i gusti personali e suggerisce piccole modifiche periodiche e sostenibili nel tempo. Grazie a questo percorso ho anche ricominciato a muovermi, scegliendo attività che mi fanno stare bene e che mi piacciono, senza vivere lo sport come un obbligo. Oggi mi sento più forte, ho molta più energia, sono meno stanca e mi vedo anche più bella. La parte più preziosa, però, è stata quella interiore. Questo percorso mi ha portata a riflettere su quanto poco apprezzassi il mio corpo a vent’anni, nonostante fossi più magra di oggi. Ho guardato con affetto e compassione quella giovane donna che ancora vive in me e questo è stato un passaggio profondamente curativo. Egle segue con grande competenza anche l’alimentazione e l’integrazione durante la ricerca di una gravidanza, facendo sentire ascoltate, comprese e accompagnate in un momento così delicato. Consiglio questo percorso a chiunque desideri non solo cambiare il proprio modo di mangiare, ma anche costruire un rapporto più sano e gentile con se stesso.

grazie ai suoi consigli la mia vita si è trasformata...grazie mille 😘 Ha sempre degli ottimi consigli Sempre molto professionale❤️🥰

La dott.ssa Giambra è una persona molto seria e professionale, che riesce ad arrivare rapidamente al nocciolo dei problemi. Sono estremamente soddisfatto

Sono andata da Egle per problemi all'intestino, ero stanca di rimedi fai-da-te, mi ha aiutata a cambiare il mio modo di mangiare e il mio stile di vita. Mi ha sempre spiegato in modo chiaro e professionale tutti i nostri passi insieme, mi ha dato la spinta per mangiare in modo sano ed equilibrato senza fare la fame. Solo dopo qualche mese il mio intestino e' gia' migliorato molto! Consigliata a chi come me si sentiva persa e voleva ripartire con un metodo che funziona davvero. Grazie Egle per ció che hai fatto per me!

Il mio percorso con la Dott.ssa Egle inizia ad ottobre 2025, sfiduciata dopo tante diete restrittive e non risolutive decido di iniziare un nuovo percorso. La Dottoressa si dimostra sin da subito competente e disponibile nell'ascoltare le mie esigenze ma soprattutto attenta alla mia storia e alle mie patologie. Ad oggi, dopo 6 mesi, posso dire di aver finalmente trovato la strada giusta, non sento di seguire una dieta, ma un vero e proprio percorso verso il benessere! Il piano alimentare è studiato perfettamente sulle mie esigenze e mi permette di affrontare la giornata senza avere crisi di fame.. Il percorso non è ancora terminato ed io mi sento serena nel portarlo avanti senza l'ossessione e la fretta di raggiungere l'obiettivo perché vedo il mio corpo e le mie abitudini cambiare al giusto ritmo. Grazie Egle, per la tua professionalità e per aver creduto in me sin dal primo giorno!