Come si svolge il mio percorso nutrizionale
1. Colloquio anamnestico: il cuore della visita
La prima parte dell’incontro è dedicata all’ascolto.
Qui raccolgo la tua storia, le tue abitudini, le preferenze alimentari, il tuo stile di vita, eventuali difficoltà e gli obiettivi che desideri raggiungere.
È il momento più importante, perché mi permette di costruire un percorso realmente personalizzato, cucito su misura per te.

2. Valutazione della composizione corporea (BIA – InBody 120)
Dopo l’anamnesi eseguo l’analisi della composizione corporea tramite bioimpedenziometria con il dispositivo InBody 120.
La misurazione è rapida e non invasiva, e fornisce informazioni utili su:

massa magra

massa grassa

acqua corporea

distribuzione dei compartimenti

3. Misura delle circonferenze
Completo la valutazione con la rilevazione delle principali circonferenze corporee, un parametro fondamentale per monitorare i cambiamenti nel tempo.

4. Elaborazione del piano alimentare personalizzato
Terminata la visita, mi prendo 3–4 giorni per costruire un piano alimentare realmente su misura.
Non uso modelli preconfezionati: ogni piano nasce dall’unione tra i tuoi obiettivi, la tua storia, le tue preferenze e i dati raccolti durante la valutazione.

5. Consegna e spiegazione del piano
Preferisco consegnare il piano di persona, così posso spiegarti ogni dettaglio, chiarire dubbi e mostrarti come applicarlo nella tua quotidianità.
Se necessario, posso effettuare la consegna anche da remoto, con spiegazione tramite videochiamata.

6. Visite di controllo
Il percorso prosegue con controlli programmati ogni 4–5 settimane, modulati sulle tue esigenze.
Durante i follow‑up valutiamo i progressi, aggiorniamo il piano se necessario e lavoriamo insieme per consolidare le nuove abitudini.