Il mio approccio

Credo che il successo di un percorso vada ben oltre il semplice numero sulla bilancia. Il mio obiettivo è guidarti verso il tuo equilibrio fisico attraverso strategie alimentari precise, personalizzate e sostenibili nel lungo termine, senza schemi rigidi o privazioni.

Sono specializzata in:

• Ricomposizione corporea e Nutrizione Sportiva: percorsi dedicati al mondo del fitness, mirati a ottimizzare la forma fisica, sostenere la performance in allenamento, aumentare la massa muscolare.

• Nutrizione Clinica: percorsi alimentari dedicati alla gestione di specifiche patologie.

• Benessere della Donna: programmi personalizzati per accompagnare e sostenere la salute femminile.

• Educazione Alimentare: per guidarti verso scelte alimentari più consapevoli, sane e sostenibili nel tempo.

Come si svolge la prima visita e i successivi controlli

Ogni percorso inizia con un'attenta valutazione iniziale per comprendere abitudini, storia e necessità specifiche. Durante la visita esaminiamo la tua composizione corporea attraverso metodiche professionali:

• BIA (Bioimpedenziometria): per l'analisi accurata di massa magra, massa grassa e stato di idratazione.

• Misure antropometriche: rilevazione precisa di pliche e circonferenze corporee.

A seguito della prima visita, elaboro e consegno un piano alimentare cucito su misura. Il percorso prosegue poi con i successivi controlli periodici, fondamentali per monitorare i progressi, valutare insieme l'andamento del piano ed effettuare qualsiasi adattamento necessario.