Profilo verificato Dott. Stefano Giovanni Livio
Dott. Stefano Giovanni Livio
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dietista • nutrizionista
Seregno (MB) • Cantù (CO)
Sono un dietista-nutrizionista specializzato in nutrizione sportiva, alimentazione emotiva, disturbi del comportamento alimentare e grande obesità. Il percorso nasce dall'ascolto profondo della tua storia.
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3207262108 
3207262108 Studi e indirizzi
Seregno (MB)
Corso del Popolo, 56
Seregno (MB)
Seregno (MB)
Cantù (CO)
Via Milano, 51
Cantù (CO)
Cantù (CO)
Prestazioni offerte
Prima visita
- In studio 150 €
- Online 150 €
La prima visita in studio è fondamentale per conoscere al meglio le esigenze e gli obiettivi di una persona così da poter elaborare un piano alimentare personalizzato.
Durante la prima visita ascolterò nel dettaglio ogni esigenza.
Verranno poi poste delle domande mirate per valutare le soluzioni migliori da adottare.
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Durante la prima visita ascolterò nel dettaglio ogni esigenza.
Verranno poi poste delle domande mirate per valutare le soluzioni migliori da adottare.
Visita di controllo
- In studio 100 €
- Online 100 €
Si parte sempre con una chiacchierata per capire come sono andate le settimane precedenti.
È la fase più importante per valutare l'aderenza al piano.
Si valuta: il livello di sazietà, i livelli di energia durante la giornata, la qualità del sonno e la regolarità intestinale.
Gestione delle criticità: si analizzano le situazioni difficili (es. pasti fuori casa, sensazioni di fame, gestione dello stress) per trovare insieme delle strategie pratiche.
Questi incontri sono un momento di apprendimento. Il professionista sfrutta questa fase per trasmettere nuove competenze al paziente, rendendolo sempre più autonomo.
Il percorso nutrizionale è dinamico. In base ai dati raccolti e al feedback del paziente, il piano viene ottimizzato.
Nota di valore: il successo di queste visite non si misura solo dai centimetri persi, ma da quante nuove buone abitudini sono diventate naturali per il paziente.
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È la fase più importante per valutare l'aderenza al piano.
Si valuta: il livello di sazietà, i livelli di energia durante la giornata, la qualità del sonno e la regolarità intestinale.
Gestione delle criticità: si analizzano le situazioni difficili (es. pasti fuori casa, sensazioni di fame, gestione dello stress) per trovare insieme delle strategie pratiche.
Questi incontri sono un momento di apprendimento. Il professionista sfrutta questa fase per trasmettere nuove competenze al paziente, rendendolo sempre più autonomo.
Il percorso nutrizionale è dinamico. In base ai dati raccolti e al feedback del paziente, il piano viene ottimizzato.
Nota di valore: il successo di queste visite non si misura solo dai centimetri persi, ma da quante nuove buone abitudini sono diventate naturali per il paziente.
Percorso 6 incontri
(30 minuti)
- In studio 500 €
- Online 500 €
Il cambiamento delle abitudini richiede tempo e costanza. Acquistare un pacchetto porta ad una scelta consapevole a lungo termine.
Il percorso evita le interruzioni arbitrarie che rischiano di far regredire alle vecchie abitudini.
Le visite diventano uno spazio protetto in cui imparare a gestire le tappe del percorso, i pasti fuori casa e la spesa, indipendentemente dal risultato immediato del peso.
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Il percorso evita le interruzioni arbitrarie che rischiano di far regredire alle vecchie abitudini.
Le visite diventano uno spazio protetto in cui imparare a gestire le tappe del percorso, i pasti fuori casa e la spesa, indipendentemente dal risultato immediato del peso.
Percorso 12 incontri
(30 minuti)
- In studio 900 €
- Online 900 €
Il cambiamento delle abitudini richiede tempo e costanza. Acquistare un pacchetto porta ad una scelta consapevole a lungo termine.
Il percorso evita le interruzioni arbitrarie che rischiano di far regredire alle vecchie abitudini.
Le visite diventano uno spazio protetto in cui imparare a gestire le tappe del percorso, i pasti fuori casa e la spesa, indipendentemente dal risultato immediato del peso.
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Il percorso evita le interruzioni arbitrarie che rischiano di far regredire alle vecchie abitudini.
Le visite diventano uno spazio protetto in cui imparare a gestire le tappe del percorso, i pasti fuori casa e la spesa, indipendentemente dal risultato immediato del peso.
Info principali
Anni di esperienza
10 anni
Lingue parlate
Italiano, Inglese, Spagnolo
Abilitazioni
Professionista iscritto all’Albo dei Dietisti
Il Dietista è un professionista che ha conseguito una laurea triennale in Dietistica.
Per legge, dal Luglio 2018, un Dietista può esercitare questa professione solo dopo essersi iscritto all’Albo dei Dietisti, regolamentato dalla Federazione Nationale Ordini TSRM / PSTRP.
Abbiamo verificato manualmente che questo professionista sia iscritto all’albo.
Per legge, dal Luglio 2018, un Dietista può esercitare questa professione solo dopo essersi iscritto all’Albo dei Dietisti, regolamentato dalla Federazione Nationale Ordini TSRM / PSTRP.
Abbiamo verificato manualmente che questo professionista sia iscritto all’albo.
Profilo verificato
Professionista iscritto all’Albo dei Dietisti 
Ordine nazionale TSRM / PSTRP
Num. iscrizione: 200
Metodo di lavoro
Dietista - nutrizionista specializzato in alimentazione sportiva, alimentazione emotiva, disturbi alimentari e grande obesità. Il focus è sull'ascolto e sulla personalizzazione del piano alimentare. L'obiettivo finale è la prevenzione e l'autonomia del paziente.
ll cambiamento viene promosso come un processo progressivo e continuo (un passo alla volta), dove la salute è un viaggio da affrontare con consapevolezza e non una corsa a ostacoli.
Formazione
Laurea triennale in Dietistica a Milano con voto 110/110 e lode nel 2014
Laure Magistrale in Scienze della Nutrizione e dell'Alimentazione Umana a Firenze con voto 110/110 e lode nel 2016
Master SANIS in alimentazione ed integrazione nello sportivo a Bologna nel 2016
Master Disturbi del comportamento alimentare con Spazio Iris nel 2020
Master in Healthy Habits nel 2022 a Pieve a Nievoli nel 2023
Master SANIS in alimentazione ed integrazione nello sportivo a Pavia nel 2024
Master Intuitive Eating Academy® level 1 nel 2025
Master Intuitive Eating Academy® level 2 nel 2025
Associazioni e riconoscimenti
Iscritto all'ordine dei professionisti sanitari
Aree di competenza
Alimentazione sportiva
Diete dimagranti
Disturbi alimentari
Educazione alimentare
Intolleranza al lattosio
Malattie dismetaboliche
Malattie epatiche e renali
Nutrizione vegana
Nutrizione vegetariana
Sottopeso
Sovrappeso
Non il solito nutrizionista
Pubblicata da: Alessandro il 20 Luglio 2026
Il mio percorso con Stefano procede al meglio.
I risultati sono lampanti e personalmente mi sento davvero bene.
Con lui ho cambiato completamente approccio all’alimentazione. Mi sento ascoltato e compreso.
Grazie mille
Gasa un botto
Pubblicata da: Matteo il 19 Luglio 2026
Professionista al 100%.
Sempre pronto a supportare oltre che a dirigenti nel tuo percorso alimentare.
Non una dieta,ma uno stile di vita!!!!!
Pubblicata da: Elisa il 17 Luglio 2026
Fin dal primo incontro mi è rimasta impressa una frase che ripete spesso: “Non una dieta, ma uno stile di vita.” Non è solo uno slogan, ma il suo modo di lavorare. È un professionista empatico che ti accompagna passo dopo passo, aiutandoti a creare abitudini sane e durature.
Uno stile di vita sano e risultati reali
Pubblicata da: Andrea il 17 Luglio 2026
Professionista serio con risultati reali e tangibili. Seguo il percorso di una sana alimentazione da anni ormai e in base alle mie esigenze , senza stravolgere troppo le mie abitudini in modo drastico, ho sempre raggiunto i risultati estetici desiderati. Da consigliare.
Ottimo professionista
Pubblicata da: Tommaso il 16 Luglio 2026
Professionista eccezionale, competente ed estremamente empatico. Non si limita a consegnare una dieta, ma ti educa a un nuovo stile di vita. Mi ha ascoltato, ha capito le mie esigenze e ha creato un piano su misura, senza farmi sentire a dieta. Consigliatissimo a chiunque voglia ritrovare il benessere psico-fisico
Finalmente il nutrizionista giusto
Pubblicata da: Angela il 16 Luglio 2026
Per anni ho seguito diete rigide e restrittive senza mai raggiungere il risultato e sempre con tanta frustrazione. Con il dott Livio ho trovato un vero professionista che ti ascolta e ti accompagna dall'inizio alla fine. Grazie a lui ho finalmente raggiunto il mio obiettivo e cambiato il mio stile di vita! Grazie grazie grazie
Dieta consapevole
Pubblicata da: Riccardo il 15 Luglio 2026
Grande attenzione all'aspetto umano. Per intraprendere un percorso di questo tipo è fondamentale essere focalizzati al 100%, e il Dottore è davvero bravo a mantenere alta la motivazione. Fornisce indicazioni chiare, definisce obiettivi concreti ed è sempre di supporto durante il percorso. Assolutamente consigliato!
Non tutte le strade sono In...salata!
Pubblicata da: Fabri il 14 Luglio 2026
Dieta di tipo sportiva, grazie agli incontri con Stefano sono riuscito ad aumentare sia le performance che la massa muscolare in breve tempo rispetto al classico metodo "fai da te", che, per l'appunto, non aveva esiti!
Iperconsigliato!
Non una dieta, ma uno stile di vita !
Pubblicata da: Francesco il 14 Luglio 2026
Frequento da anni lo studio e posso garantire che, oltre alla grandissima competenza e professionalità, quello che fa davvero la differenza è il sentirsi seguiti al 100%.
Andando da Stefano ho cambiato completamente il mio modo di mangiare, senza però essermi mai sentito vittima di rinunce o di una dieta eccessivamente restrittiva. Il percorso è stato spontaneo e graduale, e mi ha permesso di cambiare davvero le mie abitudini, dal mio punto di vista e questo fa differenza quando ci affida ad un professionista.
Dopo anni di percorso insieme, posso solo dire di aver trovato in Stefano una di cui mi fido completamente e a cui continuo ad affidarmi senza alcun dubbio.
non un regime forzato, uno stile di vita
Pubblicata da: Filippo il 14 Luglio 2026
il miglior nutrizionistsa mai conosciuto.
il percorso con lui diventa una cosa semplice. Serio, a tratti duro a tratti simpatico. Competenza elevata con risposte chiare e precise ad ogni mia pazza domanda.
Risultati duraturi e ascolto reale
Pubblicata da: Elisa il 8 Luglio 2026
Consiglio vivamente questo professionista. La mia storia con lui è iniziata 5 anni fa, quando grazie a un percorso graduale ho perso 10 kg, mantenendo il peso nel tempo senza alcun effetto yo-yo.
Di recente, per obiettivi diversi, ho provato a rivolgermi ad altri specialisti, ma nessuno è riuscito a creare un piano adatto alle mie reali esigenze. Tornare da lui è stata la scelta migliore: anche questa volta mi sono sentita ascoltata, supportata e valorizzata.
La sua grande professionalità sta proprio nella capacità di cucire la dieta su misura per la persona, senza schemi rigidi.
Grande Doc
Pubblicata da: Ale il 8 Luglio 2026
Riesce a capire in pieno le tue esigenze così facendo ti aiuta un sacco a migliorare il tuo stile di vita
Contenta e con fiducia a Massimo
Pubblicata da: Anna il 1 Luglio 2026
Dottore Stefano la visita è andata benissimo con gentilezza promesse solenni da parte mia e mirato a farti mangiare ciò che mi piace e non torturanti diete che scappi a piedi elevati .. a la mia fiducia al 100x100 e so che raggiungerò la meta … a presto e lo consiglio provare per credere 💪💪💪
Vero nutrizionista sportivo
Pubblicata da: Barbara il 25 Giugno 2026
Un nutrizionista davvero preparato a livello sportivo. Piano alimentare ad hoc per migliorare la performance con consigli pratici anche a livello di integrazione pre, intra e post allenamento. Da quando ho iniziato ho una marcia in più sia nei workout che nelle gare. Consigliato!
La miglior scelta che tu possa fare
Pubblicata da: Gioele il 18 Giugno 2026
Professionista estremamente preparato e competente, capace di costruire percorsi personalizzati con grande attenzione e precisione. Oltre alla preparazione eccellente, si distingue per l’empatia, l’ascolto e la capacità di mettere le persone a proprio agio. Un nutrizionista davvero valido, sia dal punto di vista professionale che umano. Consigliatissimo!
Consigliatissimo
Pubblicata da: Eleonora il 18 Giugno 2026
Ho trovato in dott. Livio una persona prima di tutto empatica, gentile e capace di metterti davvero a tuo agio. Fin dal primo incontro non mi sono mai sentita giudicata o in difetto, ma ascoltata e compresa. Il suo approccio va oltre la semplice alimentazione: ti aiuta a costruire il giusto mindset, a vivere il percorso con serenità e a creare un rapporto più sano con il cibo e con te stessa. È sempre disponibile, incoraggiante e capace di motivare senza far pesare le difficoltà. Consiglio questo professionista a chi cerca un percorso umano, rispettoso e basato sul benessere, non solo sui numeri.
Non una dieta, ma uno stile di vita!
Pubblicata da: Filippo il 17 Giugno 2026
Ho intrapreso un percorso alimentare con il dottor Stefano Livio. Fin da subito ho trovato di fronte un grande professionista dotato di empatia e capacità di ascolto. Mi trovo davvero bene con lui, sono entusiasta del percorso intrapreso assieme e dei miglioramenti che sto avendo. Come dice lui non si tratta di una dieta, ma di uno stile di vita; infatti il rapporto con il cibo è cambiato, e ora sono molto più consapevole di ciò che mangio e di ogni singola scelta alimentare che faccio.
Pienamente soddisfatto!
Un ottimo compagno di viaggio
Pubblicata da: Elena il 11 Giugno 2026
Il dottor Livio non è un semplice nutrizionista ma una persona che ti insegna ad avere un rapporto sano e duraturo con il cibo. Ho sofferto di problemi di binge eating e grazie a lui sto riscoprendo il valore del cibo, del come mangiare e l'importanza di non buttare tutto all'aria se ogni tanto si hanno dei momenti di "blackout". È un grande ascoltatore e un valido compagno di viaggio, mi sta aiutando a vedere le cose belle anche in settimane dove sembrava tutto negativo e pian piano sto imparando ad ascoltare il mio corpo senza lasciarmi trascinare dalla fame nervosa e dai momenti di noia.
Garantito!
Pubblicata da: Alessandro il 10 Giugno 2026
Il Dott. Stefano è un professionista a 360°
Mi segue da oramai 5 anni, grazie a lui gli obiettivi prefissati sono stati tutti raggiunti con calma e metodo.
Ad oggi che ho ritrovato la mia condizione ideale, trovo una persona capace di motivarmi.
Il programma fatto è diventato uno stile di vita equilibrato e facile da gestire
Dott. Livio vero professionista
Pubblicata da: Federico il 10 Giugno 2026
Dottore veramente preparato e cordiale fa sentire molto a proprio agio
Consiglio vivvamente per dieta in ambito sportivo.
Studio molto bello e accogliente
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