Profilo verificato Alessandro Modena
Alessandro Modena
Invia un messaggio
Profilo verificato
nutrizionista
Milano • Samarate (VA) • Melzo (MI)
1 risposte agli utenti
Sono un Biologo Nutrizionista iscritto all'Ordine. Il mio approccio non prevede diete rigide, ma dei piani alimentari che possano diventare uno stile di vita da mantenere nel tempo.
Disponibile in studio: Martedì e Mercoledì 9,30 - 20 e Sabato 9 - 18
Disponibile in studio: Martedì e Mercoledì 9,30 - 20 e Sabato 9 - 18
Messaggio inviato
Il professionista ti ricontatterà al più presto
OK
Dichiara il tuo consenso prima di proseguire
Prenota una visita
Invia un messaggio
Chiama
3458392819 
3458392819 Studi e indirizzi
Milano
Via Macedonio Melloni, 18
Milano
Milano
Samarate (VA)
Via Adua, 41
Samarate (VA)
Samarate (VA)
Melzo (MI)
Via C. Colombo, 8
Melzo (MI)
Melzo (MI)
Milano
Via Saverio Altamura, 8
Milano
Milano
Info principali
Anni di esperienza
2 anni
Costo prima visita
€ 100
Visita di controllo
€ 65
Consulenza online
Si (€ 50)
Lingue parlate
Italiano, Inglese
Abilitazioni
Professionista iscritto all’Albo dei Biologi
Il Biologo Nutrizionista è un professionista che ha conseguito una laurea magistrale in Biologia (5 anni).
Per legge, un Nutrizionista può esercitare questa professione solo dopo aver superato l’esame di stato ed essersi iscritto all’Ordine dei Biologi (Sezione A).
Abbiamo verificato manualmente che questo professionista sia iscritto all’albo.
Per legge, un Nutrizionista può esercitare questa professione solo dopo aver superato l’esame di stato ed essersi iscritto all’Ordine dei Biologi (Sezione A).
Abbiamo verificato manualmente che questo professionista sia iscritto all’albo.
Profilo verificato
Professionista iscritto all’Albo dei Biologi 
Ordine Nazionale dei Biologi (Sez. A)
Num. iscrizione: AA_091466
Metodo di lavoro
Il mio approccio si differenzia dalle classiche diete, in cui si indica esattamente cosa mangiare pasto per pasto; infatti, strutturo i piani alimentari con una grande varietà di alimenti tra cui scegliere liberamente per comporre i propri pasti, secondo uno schema semplice, ma ben preciso.
Ho scelto di adottare questo approccio per due motivi principalmente:
1- Educazione alimentare:
Seguendo un menù fisso non si impara come abbinare gli alimenti per una corretta alimentazione e una volta raggiunto l'obbiettivo si torna spesso a mangiare come prima vanificando i risultati ottenuti. Al contrario, scegliendo liberamente tra gli alimenti proposti per comporre i propri pasti, la dieta risulta molto varia, senza essere percepita come un particolare sacrificio e una volta raggiunto l'obbiettivo si mantengono le buone abitudini e di conseguenza il risultato.
2- Praticità e socialità:
Seguire un menù specifico è molto complicato quando si mangia con altre persone, che siano familiari o amici. Infatti, porta spesso a fare due cucine completamente separate ed è inoltre facile accorgersi all'ultimo di non avere il necessario per preparare il pasto programmato.
Lo schema più adatto per raggiungere l'obiettivo verrà scelto durante la prima visita sulla base di tutte le informazioni acquisite quali: stato di salute, stile di vita, abitudini e preferenze alimentari.
Infine, sono sempre disponibile per chiarimenti, domande e consigli per gestire al meglio la proprio alimentazione.
Formazione
- Laurea in scienze e tecnologie della ristorazione, con il massimo dei voti e lode
- Laurea magistrale in alimentazione e nutrizione umana, con il massimo dei voti e lode
- Tirocinio all'Istituto Europeo di Oncologia
- Tirocinio in una squadra di calcio di Serie A femminile (Florentia San Gimignano, oggi Sampdoria)
Aree di competenza
Alimentazione sportiva
Allergie alimentari
Diete chetogeniche
Diete dimagranti
Disturbi alimentari
Disturbi gastrointestinali
Educazione alimentare
Intolleranza al lattosio
Malattie della tiroide
Malattie dismetaboliche
Nutrizione pediatrica
Nutrizione vegana
Nutrizione vegetariana
Obesità infantile
Sottopeso
Sovrappeso
Foto
Visita Alessandro Modena del 09/04/2024
Pubblicata da: Ines il 10 Aprile 2024
Alessandro Modena sempre gentile, professionale, molto attento alle esigenze del paziente. Ho ottenuto con successo il risultato prestabilito ed ora proseguo il mantenimento senza alcuno sforzo. Ho trovato il modo migliore di nutrirmi grazie ai suoi preziosi consigli. Con poco si può ottenere tanto!! Io e il mio corpo ringraziamo!!
Visita nutrizionale
Pubblicata da: Vito il 5 Aprile 2024
Il dottor Alessandro Modena è stato molto scrupoloso e attento. Mette a proprio agio il paziente. Molto professionale.
Grazie
Ottima consulenza!
Pubblicata da: Morena il 4 Aprile 2024
Disponibile e comprensivo
Ottima consulenza
Speriamo che i risultati siano gratificanti 🤞
Consiglio molto una consulenza da lui 🆗️
Professionale
Pubblicata da: Roberta il 3 Aprile 2024
Professionalità, gentilezza,ho fatto la prima visita, e l'impressione è stata ottima ,sono in attesa del programma da seguire, vi saprò dire più avanti se funziona
Molto preparato
Pubblicata da: Orfeo il 3 Aprile 2024
Dottore giovane , cortese e preparato.
Visita accurata , spiegazione del suo metodo di lavoro convincente ed esaustiva.
Come prima visita mi ritengo molto soddisfatto.
Visita di controllo
Pubblicata da: Emanuele il 28 Marzo 2024
Visita di controllo accurata e con nuovi consigli da parte dello specialista su come riuscire a rispettare il piano e come evitare di commettere errori
Molto soddisfatto
Pubblicata da: Marco il 10 Marzo 2024
Il Dott. Modena è stato molto empatico, professionale e attento alle mie esigenze e ai miei dubbi. Ho fatto la prima visita ieri e sono sicuro che il percorso che seguiremo assieme sarà sicuramente positivo.
Esperienza positiva
Pubblicata da: Antonia il 3 Marzo 2024
Alessandro è super disponibile e fin dal primo incontro si è mostratto attento alle mie esigenze e all’obiettivo che volevo raggiungere.
Consiglio di intraprendere un percorso con lui per imparare a mangiare in modo sano e bilanciato!
Ottima prima impressione
Pubblicata da: Fabio il 27 Febbraio 2024
Ho effettuato la prima visita con il Dr. Modena, mi è parso subito molto preparato e attento ai miei bisogni.
Iniziamo un percorso che si protrarrà per qualche mese, spero di riuscire a raggiungere gli obiettivi che ci siamo preposti grazie alla sua supervisione
Esperienza super positiva
Pubblicata da: Gianmarco il 19 Febbraio 2024
Sono andato insieme alla mia compagna da Alessandro e posso dire che dopo un mese, seguendo le sue indicazioni, abbiamo perso entrambi 4 kg. Il programma che ci ha fornito non è una dieta rigida da seguire ma una programma alimentare molto semplice e flessibile da attuare tutti i giorni.
Risponde rapidamente a domande e dubbi anche via whatsapp.
Chiaro nell’esporre il programma da seguire e molto disponibile, ci siamo trovati benissimo
Ale nutrizionista <3
Pubblicata da: Leonardo il 4 Febbraio 2024
Grazie ale perche sono rimasto piacevolmente sorpreso da questa prima seduta :) ci vediamo la prossima volta per vedere i primi risultati ;)
Soddisfazione
Pubblicata da: Andrea il 17 Gennaio 2024
La visita è andata bene ed ha confermato l'ottimo lavoro di questi mesi. I risultati sono molto soddisfacenti pertanto non posso che elogiare la professionalità di Alessandro.
Ottima esperienza
Pubblicata da: Giuseppe il 3 Gennaio 2024
Il Dott. Modena è molto professionale e gentile. Grazie a lui sono riuscito a tornare in forma. Lo consiglio
Esperienza professionale
Pubblicata da: claudio il 21 Dicembre 2023
Alessandro è persona empatica, attenta e professionale.
A livello comunicativo potrebbe essere un problem solver più spiccato.
Grazie
Claudio Achilli
Preparato 10+
Pubblicata da: Claudio il 19 Novembre 2023
Nutrizionista preparato e competente oltre che disponibile. Mooolto consiagliato 10++++++++++++++++++
Visita dal Dottor Modena
Pubblicata da: Stefano il 16 Novembre 2023
La competenza e l'illustrazione sull'argomento è di grande professionalità .
Sarà mia cura consigliare ad altri il Dottor Modena
Bravissimo professionista
Pubblicata da: Andrea il 29 Ottobre 2023
Preparato, attento, cordiale e umile. Mi sto trovando molto bene con una dieta molto varia ed efficace. Felice di aver intrapreso un percorso nutrizionale con lui.
Professionale, disponibile, delicato
Pubblicata da: Livia il 15 Ottobre 2023
Ho apprezzato la sua professionalità impeccabile, la sua disponibilità e delicatezza. Seguendo le sue indicazioni sono dimagrita 11 kg. Il percorso seguito è stato una vera educazione alimentare. Grazie per il supporto nel raggiungimento del obiettivo.
Consiglio vivamente👌🏻
Pubblicata da: Mario il 31 Agosto 2023
Molto competente, professionale e meticoloso durante l’anamnesi del paziente.
Ti da un senso di sicurezza, fiducia e motivazione già dal primo incontro, cercando di accontentare il paziente sulle sue abitudini alimentari ma non trascurando ovviamente l’obiettivo.
Prima visita
Pubblicata da: Daniela il 29 Agosto 2023
Buongiorno, ho fatto una prima visita e devo dire che il Dott. Modena è molto cordiale e mette a proprio agio i pazienti. Aspetto la sua dieta per poter cominciare questo nuovo percorso.
Professionista della nutrizione
Pubblicata da: Alessio il 3 Agosto 2023
Disponibile e professionale. Alesssndro ti segue e ti consiglia al meglio dandoti le giuste informazioni
Ottima impressione
Pubblicata da: Ines il 14 Luglio 2023
Mia prima visita. Ottima impressione. Garbato, gentile, preparato, disponibile, molto tranquillizzante. Non stravolge alimentazione abituale ma abbina alimenti e dosi. Ringrazio mia sorella, già sua paziente, di avermelo consigliato.
Avrei dovuto pensarci prima
Pubblicata da: Fabio il 12 Luglio 2023
Stiamo parlando di un professionista preparato, scrupoloso e attento alle esigenze del singolo.
La dieta che ti dà è costruita su misura tenendo conto delle tue abitudini e per nulla difficile da seguire. In poco più di un mese ho già perso 5 kg senza alcuna fatica.
Avrei dovuto pensarci prima... 💁🏻♂️
Attento e scrupoloso
Pubblicata da: Dario il 10 Luglio 2023
Il dott. Modena è molto attento e preciso nella visita del paziente, analizzando ogni aspetto della vita del paziente e della propria storia alimentare.
Attento e professionale
Pubblicata da: Lorenzo il 6 Luglio 2023
Il dott. Modena è giovane, cordialissimo e si è dimostrato molto attento ai vari punti discussi, per determinare la mia situazione attuale e per mettere le basi di un programma alimentare adatto alle mie esigenze. Con il suo supporto spero e confido di ottenere ottimi risultati in tempi nemmeno troppo lunghi.
Il suo studio è silenzioso e confortevole, nella zona è difficile trovare parcheggio auto, si consiglia utilizzo della comodissima M4 fermata Dateo a 500m (5 minuti a piedi)
Molto positivo e progrssionale
Pubblicata da: Andrea il 1 Luglio 2023
Esperienza molto positiva; il dottore è stato molto gentile e professionale e la visita è stata comprensiva di esame plicometrico. Non vedo l’ora di iniziare la mia programmazione col dottore
Professionalità
Pubblicata da: Andrea il 28 Giugno 2023
Alessandro si rapporta ai clienti in modo professionale e al tempo stesso amichevole. È stato molto chiaro nelle spiegazioni e negli spunti/suggerimenti condivisi. Consigliatissimo!
Alessandro, professionista e non solo
Pubblicata da: Alessandro il 27 Giugno 2023
Ragazzo simpatico, gentile, molto disponibile.
Ottimo percorso con lui, dieta flessibile e non vincolante.
Molto bilanciata e strutturata sulla persona.
Alimentazione salutare
Pubblicata da: Tatiana il 26 Giugno 2023
Frequento una palestra e proprio lì ho prenotato una visita con il nutrizionista.
Avevo bisogno di avere indicazioni per modificare le mie errate abitudini alimentari.
Alessandro si è dimostrato da subito sensibile, disponibile, competente e professionale.
Mi ha insegnato a mangiare senza avere paura.
Lo ringrazio.
Nutrizionista competente e professionale
Pubblicata da: Emanuela il 9 Giugno 2023
Nutrizionista serio professionale, mi sta aiutando a trovare equilibrio nel modo di mangiare e riesce a capire le mie esigenze.
Spero di riuscire nel breve a trovare il mio equilibrio nel cibo
Serio e professionale
Pubblicata da: Nir il 5 Giugno 2023
Serio e professionale mi ha messo subito a mio agio nel suo studio. Mi ha spiegato molto bene il suo programma e il suo modo di lavorare indicandomi il Programma più adatto a me
Molto contenta
Pubblicata da: Bla il 1 Giugno 2023
Il Dottor Modena è competente, professionale e persona estremamente umana e gentile.
Sono molto soddisfatta dei risultati ottenuti fino ad ora e sono certa che continuerò con una buona educazione alimentare.
Ottima esperienza
Pubblicata da: Francesco il 29 Maggio 2023
Ho fatto la prima visita e sono rimasto molto soddisfatto per la preparazione del Dottore e la sua gentilezza. Ho imparato diversi concetti e devo dire che sono stati spiegati molto bene. Consiglio questa esperienza.
Ottima esperienza
Pubblicata da: Michele il 3 Maggio 2023
Sono estremamente grato nei confronti del Dott. Modena. Due mesi di percorso insieme costellati di risultati insperati: a fianco non ho solo avuto un medico dalla preparazione eccellente e dalla professionalità impeccabile, ma anche un valido alleato. Rispetto all’inizio, ho perso 9 kg e ho guadagnato felicità e ottimismo. Sono felice di aver trovato sul mio percorso il Dott. Modena.
Educazione alimentare e Nutrizione sportiva e non solo…
Pubblicata da: Antonino il 9 Febbraio 2023
Ieri sera ho terminato il terzo appuntamento: nonostante il Successo di questo Percorso, mi trovo soddisfatto delle modalità di svolgimento della seduta e della dieta. Ogni appuntamento consiste nel monitoraggio del peso e delle pliche, ma soprattutto, cosa più importante e non scontata
per chi lavora in ambito clinico, nel “dialogo aperto col paziente”. Ognuno di noi è nato in ambienti differenti, può vivere dei cambiamenti e questo può inficiare sul percorso, in particolare quello alimentare, dove ci si trova a mangiare per almeno tre/cinque volte durante una giornata.
Tutto questo viene ben gestito dal Dottore attraverso un iter personalizzato, in linea con le proprie esigenze.
Che dire… questa è la mia esperienza
Consiglio vivamente !!
Un approccio modulare alla dieta
Pubblicata da: Francesco il 6 Febbraio 2023
Il Dottor Modena ha saputo ascoltare le mie esigenze e, dopo una visita approfondita, aiutarmi a stabilire i miei obiettivi e una dieta personalizzata. Il suo approccio è molto interessante, dato che propone una dieta “modulare”, da poter personalizzare giorno per giorno a seconda delle esigenze e dei gusti.
In questa prima fase di dimagrimento ho visto ottimi risultati!
Disponibilità e cura del dettaglio
Pubblicata da: Ivan il 4 Febbraio 2023
Sono un appassionato di fitness e il dottor Modena mi ha permesso di ottimizzare la mia composizione corporea con una dieta su misura. Molto disponibile a fornire ulteriori spiegazioni anche dopo la visita. Consigliato.
Gran motivatore
Pubblicata da: Magda il 10 Gennaio 2023
Ho avuto la fortuna di incontrare sulla mia strada il dottor Alessandro Modena per un percorso (non ancora terminato) di dimagrimento.
Le sue qualità/pregi sono: la sua sensibilità, la sua pazienza e le sue conoscenze mediche! Se non raggiungi il risultato del mese il primo ad esserne dispiaciuto è proprio il dottor Modena!!!
È un ottimo motivatore, risponde sempre alle tue domande (anche di domenica) ed è sempre molto gentile!!!
Ultima cosa (anche se ne avrei di cose da dire): il suo percorso è tutto naturale, fatto su misura per le esigenze dell'assistito, e senza integratori miracolosi, che ti promettono di perdere peso in poco tempo (ho un'amica che si è rivolta ad un professionista che le ha tolto tutti i cibi che ci sono in commercio e la obbligava a comprare i prodotti che diceva lei!). Una cosa del genere non esiste proprio!!! Devo dimagrire in modo naturale, mangiando di tutto!!! Soprattutto io che ho ka tiroide
- 23kg grazie a lui!
Pubblicata da: Francesca il 9 Dicembre 2022
Grazie al suo programma ho perso 23 kg. Ho iniziato ad andare da lui un anno fa con pazienza mi ha insegnato come mangiare e sono riuscita ha perdere 23kg in un anno mi ha cambiato la vita e la taglia e tutto il guardaroba.
Esperienza più che positiva!
Pubblicata da: K.A. il 15 Novembre 2022
Dopo un percorso di qualche mese non solo ho raggiunto l’obbiettivo grazie ad una dieta e a dei consigli facili da seguire, ma sono anche riuscita a mantenere il risultato sperato nel tempo, imparando soprattutto a mangiare bene.
Professionista preparato, attento e cordiale, lo consiglio sicuramente!
Da consigliare
Pubblicata da: Elisa il 5 Settembre 2022
Siamo seguiti in tre in famiglia. É bravissimo e preparato. Abbiamo ottenuto già molti risultati anche se la strada è ancora lunga. Sicuramente da consigliare. (sempre disponibile)
Molta attenzione alle esigenze del paziente
Pubblicata da: AMorelli il 22 Giugno 2022
Il Dott. Modena si dedica con attenzione alle esigenze del paziente. Consiglia come gestire il proprio piano alimentare senza stress o rigidi sacrifici, aiutando il paziente ad imparare ad alimentarsi bilanciando i macronutrienti nel modo giusto.
Disponibilità, chiarezza e attenzione
Pubblicata da: Alessio il 7 Febbraio 2022
Il mio obiettivo era aumentare la massa muscolare, il dottore mi ha fatto compilare un diario alimentare e poi mi ha spiegato i punti critici della mia alimentazione, dopodiché mi ha fornito una dieta con le porzioni dei vari alimenti e istruzioni su come comporre i pasti, lasciandomi la possibilità di combinarli a piacimento.
Esperienza
Pubblicata da: Nadia il 26 Gennaio 2022
Sono una donna sulla cinquantina, volevo perdere qualche chilo e il dottore è stato gentile e disponibile, mi ha seguito passo passo indicandomi cosa migliorare nella mia alimentazione in modo da raggiungere l'obiettivo senza modificare troppo le mie abitudini alimentari
Ultime risposte sul forum
Acido folico e omocisteina
10 Risposte
Il tuo messaggio
Messaggio inviato
Il professionista ti ricontatterà al più presto
OK
Dichiara il tuo consenso prima di proseguire
Invia messaggio