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Dott.ssa Demetra Salemi
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San Giovanni La Punta (CT) • Catania
Biologa Nutrizionista e Personal Trainer. Mi occupo di alimentazione e allenamento, con un approccio personalizzato e sostenibile.
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3495605337 
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San Giovanni La Punta (CT)
Via Verdi, 8
San Giovanni La Punta (CT)
San Giovanni La Punta (CT)
Catania
Viale Alcide De Gasperi, 187
Catania
Catania
Prestazioni offerte
Visita di controllo
(30 minuti)
- In studio
- Online
In genere le visite di controllo vengono fissate con cadenza mensile, in alcuni casi ogni due mesi.
La visita di controllo controllo con il cambio di programma ha il costo di 70€.
Occasionalmente sono previsti dei controlli gratuiti, in cui si valuta la composizione corporea tramite BIA, ma non avviene nessun cambio di programma.
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La visita di controllo controllo con il cambio di programma ha il costo di 70€.
Occasionalmente sono previsti dei controlli gratuiti, in cui si valuta la composizione corporea tramite BIA, ma non avviene nessun cambio di programma.
Prima visita Nutrizionale
(60 minuti)
- In studio 100 €
- Online 90 €
Durante la visita eseguiremo:
- Anamnesi per conoscere lo stato di salute
- Intervista alimentare per comprendere le preferenze alimentari, ma soprattutto l’organizzazione giornaliera dei pasti
- Analisi della composizione corporea tramite BIA, fondamentale per valutare la distribuzione dei liquidi, lo stato di idratazione e la massa muscolare (solo in presenza).
- Misura delle circonferenze corporee e in alcuni casi rilevazione delle pliche sottocutanee tramite plicometro, per misurare il grasso sottocutaneo
- Potrai decidere in modo facoltativo se condividere con me delle Foto del prima e del dopo
Dopo massimo 3 gg lavorativi riceverai per email: - Pdf Programma alimentare personalizzato - Pdf Guida alimentare
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- Anamnesi per conoscere lo stato di salute
- Intervista alimentare per comprendere le preferenze alimentari, ma soprattutto l’organizzazione giornaliera dei pasti
- Analisi della composizione corporea tramite BIA, fondamentale per valutare la distribuzione dei liquidi, lo stato di idratazione e la massa muscolare (solo in presenza).
- Misura delle circonferenze corporee e in alcuni casi rilevazione delle pliche sottocutanee tramite plicometro, per misurare il grasso sottocutaneo
- Potrai decidere in modo facoltativo se condividere con me delle Foto del prima e del dopo
Dopo massimo 3 gg lavorativi riceverai per email: - Pdf Programma alimentare personalizzato - Pdf Guida alimentare
Cambio di programma
(20 minuti)
- In studio 70 €
- Online 60 €
In genere le visite di controllo vengono fissate con cadenza mensile, in alcuni casi ogni due mesi.
La visita di controllo controllo con il cambio di programma ha il costo di 70€.
Occasionalmente sono previsti dei controlli gratuiti, in cui si valuta la composizione corporea tramite BIA, ma non avviene nessun cambio di programma.
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La visita di controllo controllo con il cambio di programma ha il costo di 70€.
Occasionalmente sono previsti dei controlli gratuiti, in cui si valuta la composizione corporea tramite BIA, ma non avviene nessun cambio di programma.
Prima visita alimentazione e allenamento
(60 minuti)
- In studio 150 €
- Online 135 €
La visita prevede il rilascio di un programma di alimentazione e allenamento, pensati per andare di pari passo.
Potrai allenarti a casa o in qualsiasi palestra e avrai un tutorial estremamente dettagliato per ogni esercizio.
Durante la visita eseguiremo:
- Anamnesi per conoscere lo stato di salute
- Intervista alimentare per comprendere le preferenze alimentari, ma soprattutto l’organizzazione giornaliera dei pasti
-Intervista allenamento
- Esecuzione di esercizi valutativi
- Analisi della composizione corporea tramite BIA, fondamentale per valutare la distribuzione dei liquidi, lo stato di idratazione e la massa muscolare (solo in presenza).
- Misura delle circonferenze corporee e in alcuni casi rilevazione delle pliche sottocutanee tramite plicometro, per misurare il grasso sottocutaneo
- Potrai decidere in modo facoltativo se condividere con me delle Foto del prima e del dopo
Dopo massimo 3 gg lavorativi riceverai per email:
- Pdf Programma alimentare personalizzato
- Pdf Programma di allenamento personalizzato
- Pdf Guida alimentare
- Pdf Guida allenamento
-Accesso esclusivo a video tutorial dettagliati sugli esercizi che avrai in programma
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Potrai allenarti a casa o in qualsiasi palestra e avrai un tutorial estremamente dettagliato per ogni esercizio.
Durante la visita eseguiremo:
- Anamnesi per conoscere lo stato di salute
- Intervista alimentare per comprendere le preferenze alimentari, ma soprattutto l’organizzazione giornaliera dei pasti
-Intervista allenamento
- Esecuzione di esercizi valutativi
- Analisi della composizione corporea tramite BIA, fondamentale per valutare la distribuzione dei liquidi, lo stato di idratazione e la massa muscolare (solo in presenza).
- Misura delle circonferenze corporee e in alcuni casi rilevazione delle pliche sottocutanee tramite plicometro, per misurare il grasso sottocutaneo
- Potrai decidere in modo facoltativo se condividere con me delle Foto del prima e del dopo
Dopo massimo 3 gg lavorativi riceverai per email:
- Pdf Programma alimentare personalizzato
- Pdf Programma di allenamento personalizzato
- Pdf Guida alimentare
- Pdf Guida allenamento
-Accesso esclusivo a video tutorial dettagliati sugli esercizi che avrai in programma
Prima visita programma di allenamento
(40 minuti)
- Online 80 €
Il percorso prevede il rilascio di un programma di allenamento, da eseguire a casa o in qualsiasi palestra.
La visita prevede:
- Anamnesi per conoscere lo stato di salute
-Intervista allenamento
- Esecuzione di esercizi valutativi
Analisi della composizione corporea tramite BIA, fondamentale per valutare la distribuzione dei liquidi, lo stato di idratazione e la massa muscolare (solo in presenza).
- Misura delle circonferenze corporee e in alcuni casi rilevazione delle pliche sottocutanee tramite plicometro, per misurare il grasso sottocutaneo.
-Potrai decidere in modo facoltativo se condividere con me delle Foto del prima e del dopo
Dopo massimo 3 gg lavorativi riceverai per email:
- Pdf Programma di allenamento personalizzato
- Pdf Guida allenamento
-Accesso esclusivo a video tutorial dettagliati sugli esercizi che avrai in programma
La scheda di allenamento in genere ha una durata variabile da 4 a 8 settimane.
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La visita prevede:
- Anamnesi per conoscere lo stato di salute
-Intervista allenamento
- Esecuzione di esercizi valutativi
Analisi della composizione corporea tramite BIA, fondamentale per valutare la distribuzione dei liquidi, lo stato di idratazione e la massa muscolare (solo in presenza).
- Misura delle circonferenze corporee e in alcuni casi rilevazione delle pliche sottocutanee tramite plicometro, per misurare il grasso sottocutaneo.
-Potrai decidere in modo facoltativo se condividere con me delle Foto del prima e del dopo
Dopo massimo 3 gg lavorativi riceverai per email:
- Pdf Programma di allenamento personalizzato
- Pdf Guida allenamento
-Accesso esclusivo a video tutorial dettagliati sugli esercizi che avrai in programma
La scheda di allenamento in genere ha una durata variabile da 4 a 8 settimane.
Info principali
Anni di esperienza
2 anni
Lingue parlate
Italiano
Abilitazioni
Professionista iscritto all’Albo dei Biologi
Il Biologo Nutrizionista è un professionista che ha conseguito una laurea magistrale in Biologia (5 anni).
Per legge, un Nutrizionista può esercitare questa professione solo dopo aver superato l’esame di stato ed essersi iscritto all’Ordine dei Biologi (Sezione A).
Abbiamo verificato manualmente che questo professionista sia iscritto all’albo.
Per legge, un Nutrizionista può esercitare questa professione solo dopo aver superato l’esame di stato ed essersi iscritto all’Ordine dei Biologi (Sezione A).
Abbiamo verificato manualmente che questo professionista sia iscritto all’albo.
Profilo verificato
Professionista iscritto all’Albo dei Biologi 
Ordine Nazionale dei Biologi (Sez. A)
Num. iscrizione: SIC_A6880
Aree di competenza
Alimentazione sportiva
Allergie alimentari
Diete dimagranti
Disturbi gastrointestinali
Educazione alimentare
Intolleranza al lattosio
Malattie della tiroide
Sottopeso
Sovrappeso
Coinvolgente e super preparata. Super consigliata!
Pubblicata da: MariaDS il 5 Dicembre 2025
Mi trovo davvero bene con Demetra: è molto preparata, attenta e sa ascoltare le mie necessità senza mai dare soluzioni “standard”. Ogni volta riesce a trasformare ciò che le chiedo in un percorso pratico, adatto ai miei ritmi e ai miei obiettivi. È presente quando ho bisogno di un feedback o di un supporto extra, e questo per me fa una grande differenza. Grazie al suo modo di lavorare mi sento seguita, capita e motivata. Mi sto trovando talmente bene che penso di iniziare con lei anche un percorso di nutrizione, per avere finalmente una visione completa e bilanciata del mio benessere. Consigliatissima.
Professionale e innovativa
Pubblicata da: Cirella il 18 Novembre 2025
Demetra è una professionista appassionata di nutrizione e questo fa la differenza: ascolto, attenzione e conoscenza della materia caratterizzano il suo approccio.
Gli obiettivi da raggiungere sono stabiliti dal paziente e il piano alimentare è sostenibile, facile da seguire e, soprattutto, personalizzato.
Per quanto mi riguarda è stata la prima a consigliarmi di applicare il protocollo low-FODMAP e mi ha aperto un mondo sulla gestione della mia alimentazione e della mia amata sindrome del colon irritabile.
Brava
“Una guida preziosa nel mio percorso di crescita”
Pubblicata da: Roberta il 17 Novembre 2025
La dottoressa Salemi è una persona straordinaria, sia come coach che come nutrizionista. È molto capace nel suo ambito: sa ascoltare davvero e riesce sempre a darti i consigli e le motivazioni di cui hai bisogno. Anche seguendomi a distanza, ha saputo guidarmi nel modo giusto e farmi sentire compresa. Con lei sono cresciuta tantissimo in pochi mesi, e sono certa che continuerò a migliorare ancora. La consiglierei a tutti.
Super consigliata
Pubblicata da: Roberta il 9 Novembre 2025
La Dott.ssa Salemi mi ha accompagnata in un percorso costruito su misura, tenendo conto delle mie esigenze legate all’ipertiroidismo. Con competenza e sensibilità mi ha aiutata a trovare un equilibrio tra alimentazione, movimento e benessere, insegnandomi ad ascoltare finalmente il mio corpo!
Approccio personalizzato
Pubblicata da: Floriana il 6 Novembre 2025
Ho iniziato da poco il mio percorso con la dottoressa Salemi ma ho apprezzato molto la considerazione delle mie esigenze.
Ha subito pensato un approccio mirato e salutare per il raggiungimento dei risultati, che sia adatto alla mia persona, senza fretta ma con criterio.
Approccio completo e altamente professionale
Pubblicata da: Daniela il 22 Ottobre 2025
La Dott.ssa Salemi, sin dal primo incontro ha saputo mettermi a mio agio, ascoltando con attenzione le mie abitudini e proponendomi un piano alimentare personalizzato che si è dimostrato essere equilibrato e sostenibile nel tempo. Contrariamente in passato ho avuto esperienze che mi hanno fatto perdere il focus poiché non riuscivo ad arrivare ai miei obbiettivi stancandomi presto. Grazie al suo supporto, la sua competenza e professionalità ho trovato invece, varietà nei suoi piani alimentari e ciò mi sta permettendo di raggiungere piano piano i miei obbiettivi in modo sano, consapevole e senza stress. Oltretutto, con la dott.ssa Salemi ho potuto unire le sue competenze di biologa nutrizionista a quelle di personal trainer creando un percorso personalizzato e ancora più completo, volendo migliorare non solo la mia forma fisica, ma anche il mio benessere in generale. Consiglio vivamente a chi cerca un percorso serio e su misura.
Professionalità e attenzione al cliente
Pubblicata da: Salvo il 20 Ottobre 2025
La dottoressa Demetra Salemi mi ha seguito con professionalità e attenzione fin dal primo incontro. Il piano alimentare è stato personalizzato, sostenibile e chiaro, e i risultati stanno arrivando con serenità. Una guida preziosa per chi vuole migliorare il proprio stile di vita in modo sano ed efficace. Consigliatissima!
Super consigliata
Pubblicata da: Francesca il 13 Ottobre 2025
Sono davvero contenta del percorso intrapreso con la Dottoressa! È una persona molto attenta, disponibile all’ascolto e capace di metterti subito a tuo agio. Sto imparando a mangiare meglio, senza rinunce e con maggiore consapevolezza. La consiglio davvero a chi cerca una professionista preparata ma anche empatica!❤️
Una professionista credibile
Pubblicata da: Francesca il 10 Ottobre 2025
La dottoressa Salemi è una professionista chiara e scrupolosa, sia nella gestione del piano alimentare che nella gestione delle abitudini e dei comportamenti, sia in ambito alimentare che sportivo.
I suoi piani sono molto semplici da seguire ma al tempo stesso precisi in tema di valori nutrizionali.
Ci ha suggerito l’utilizzo di integratori ma spiegandone la funzione e specificando di farne un uso attento, suggerendo anche a quali valori fare attenzione, quando si acquistano.
La consiglio tantissimo.
Super consigliata
Pubblicata da: Elisa il 6 Ottobre 2025
Ho un’esperienza davvero positiva con la dott.ssa Salemi. Si dimostra sempre estremamente professionale, disponibile e attenta. La sua gentilezza e capacità di ascolto mi hanno messa sin da subito a mio agio, permettendomi di parlare liberamente delle mie esigenze e abitudini alimentari. Dedica tutto il tempo necessario per valutare a fondo la mia situazione spiegandomi con grande chiarezza ogni aspetto del piano nutrizionale e rendendo il percorso molto motivante. La consiglio vivamente a chi cerca una professionista competente e umana.
Prima visita
Pubblicata da: F.D. il 4 Ottobre 2025
Disponibile e solare riesce a metterti subito a tuo agio! Attenta alla mie esigenze, è riuscita a trovare delle soluzioni pratiche e adatte a me
Eccellente
Pubblicata da: Cri il 3 Ottobre 2025
Dieta personalizzata alle mie esigenze, varia e sostenibile non mi pesa per niente. L'allenamento é ben strutturato e i tutorial che mette a disposizione sono molto utili e dettagliati. Sempre disponibile per ogni chiarimento. Già sto vedendo buoni risultati in poco tempo.
Pienamente soddisfatto
Pubblicata da: Piero il 2 Ottobre 2025
Molto soddisfatto del percorso intrapreso con la dottoressa, sempre chiara e puntigliosa, dieta varia e gustosa, primi risultati ottenuti in poco tempo
Super dottoressa
Pubblicata da: E.R il 1 Ottobre 2025
Energica solare riesce a metterti subito a tuo agio! È riuscita a trovare delle soluzioni pratiche nonostante il mio lavoro imprevedibile sempre fuori e motivarmi durante il percorso
Visita Nutrizionale
Pubblicata da: Gianluca il 30 Settembre 2025
Ci tengo a condividere la mia esperienza perché ha davvero cambiato il mio rapporto con il cibo, con il corpo e con la mia vita sociale. Dopo anni di gonfiore e colon irritabile, mi vergognavo persino a mangiare fuori perché la pancia si gonfiava sempre. Grazie a un percorso graduale e personalizzato con lei, ora so cosa mi dà fastidio, quanto posso mangiare e, soprattutto, sto una meraviglia.
GT
Visita svolta in modo eccellente
Pubblicata da: G.V. il 29 Settembre 2025
la Dottoressa è stata chiara, precisa e molto disponibile. Ho apprezzato l’attenzione ai dettagli e la capacità di spiegare ogni cosa con semplicità. la mia dieta ha rispecchiato perfettamente tutte le mie richieste
Ottima esperienza
Pubblicata da: Giusy il 27 Settembre 2025
Con la dottoressa ho instaurato da subito un rapporto di fiducia ed empatia. Mi ha colpito non solo per la preparazione, ma anche per la capacità di mettermi a mio agio e di comprendere davvero le mie esigenze. Ogni incontro lascia un’ottima impressione: è chiara nelle spiegazioni, attenta ai dettagli e sempre disponibile. Non si limita a “dare un programma”, ma accompagna passo dopo passo, trasmettendo motivazione e sicurezza. Consigliatissima!
Fantastica
Pubblicata da: Rosario il 26 Settembre 2025
La Dottoressa è speciale: competente, disponibile e capace di metterti subito a tuo agio. Mi segue con attenzione sia nell’alimentazione che nell’allenamento, e grazie ai suoi consigli sto finalmente vedendo risultati senza stress. Non potevo trovare di meglio.
Una dottoressa fuori dal comune
Pubblicata da: R. il 25 Settembre 2025
La dottoressa ha elaborato per me una dieta e un allenamento davvero ben fatti, ha ascoltato le mie richieste e mi ha accontentata, facendomi sentire ascoltata. In pochi mesi ho ottenuto risultati che non avevo mai visto, ancora la strada é lunga, ma sono certa di aver trovato la mia guida, grazie dottoressa
consigliatissima
Pubblicata da: asia il 22 Settembre 2025
dopo anni di diete rigide la dottoressa mi sta facendo riscoprire il piacere di mangaiare. le sue diete sono varie, bilanciate e facili da seguire. ti spiega sempre tutto ed é sempre disponibile anche per messaggi
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