Il mio approccio si allontana dall'idea di una dieta rigida da seguire alla lettera. Il mio lavoro consiste nel costruire insieme a te un’alimentazione che si integri bene nella tua quotidianità. Lo scopo finale è lasciarti nozioni pratiche di sana alimentazione per far sì che gli obiettivi raggiunti siano facilmente mantenibili nel tempo. Per questo motivo durante le visite discutiamo in modo chiaro e semplice i meccanismi fisiologici del tuo corpo, perché la consapevolezza è la chiave per migliorare le proprie abitudini.
Le mie aree di competenza coprono diverse necessità:
- strutturo percorsi per il dimagrimento e la gestione del peso affrontando sovrappeso e obesità, stabilendo da subito traguardi realistici e concreti.
- come socio professionista AIDAP utilizzo la terapia cognitivo-comportamentale per affiancare chi affronta i disturbi dell'alimentazione e ha bisogno di ricostruire un rapporto sereno ed equilibrato con il cibo, coinvolgendo figure psicoterapeutiche quando necessario.
- sviluppo piani mirati per il benessere intestinale per individuare e risolvere fastidi cronici come gonfiore addominale, difficoltà a scaricarsi e irregolarità gastrointestinale.
- mi occupo di adattare l'alimentazione in presenza di patologie cliniche specifiche in stretta sinergia con il medico curante.
Ciò che distingue il mio metodo è che non sarai mai un esecutore passivo, ma avrai un ruolo fondamentale. Per la buona riuscita del lavoro insieme è essenziale che tu esprima apertamente cosa ne pensi, come ti senti e come procede la tua quotidianità. Le decisioni vengono prese sempre insieme basandoci proprio sui tuoi feedback e sulle tue sensazioni.