Metodo di lavoro

Sotto al mio logo ho riportato la scritta "find your balance".
Perché?
Il mio obiettivo, come specialista della nutrizione, è quello di guidare i miei pazienti verso una graduale modifica del proprio stile di vita per acquisire abitudini sane, così da raggiungere o mantenere uno stato di salute e più in generale di benessere.
Sono contraria a schemi rigidi e di privazione: sono un'illusione del rapido raggiungimento dei nostri obiettivi, fin quando il nostro organismo e il nostro cervello si ribelleranno, e da quel momento in poi tutti i sforzi fino ad ora fatti saranno vani.
Un piano alimentare equilibrato e personalizzato, che tenga conto delle nostre esigenze, abbinato ad un programma di educazione alimentare è secondo me la chiave del nostro successo: pian piano, mentre vedremo il nostro corpo modificarsi positivamente, finiremo per sentire nostre quelle abitudini di vita sane che abbiamo con gradualità introdotto.
L'alimentazione è uno dei nostri istinti primari, in quanto ci consente di sopravvivere; è uno dei tasselli fondamentali della nostra vita, che ci accompagna in tutte le nostre giornate: a casa, al lavoro, in compagnia. Risulta quindi fondamentale che l'adozione di una dieta sana vada di pari passo con il piacere di mangiare.
Infine, cerco sempre di promuovere piani alimentari che non dettino la necessità di distinguere la propria alimentazione da quella del resto della famiglia.

In cosa consiste la prima visita?
Anamnesi finalizzata alla pianificazione di un percorso personalizzato.
Valutazione della composizione corporea tramite bioimpedenziometro.
Definizione di obiettivi condivisi.
Entro una settimana verrà consegnato il piano nutrizionale personalizzato.