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Elisa Astro - Nutrizionista
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Aprilia (LT) • Lanuvio (RM) • Lecce • Cavallino (LE)
Ti accompagno dalla gravidanza allo svezzamento, aiutando te e il tuo bambino a mangiar bene...senza stress! - Alimentazione per famiglie | Consulenze e percorsi online | Webinar su gravidanza e svezzamento
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Studi e indirizzi

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Prestazioni offerte

Consulenza singola SVEZZAMENTO (60 minuti)
  • Aprilia (LT), Via A. Toscanini 100 €
  • Lecce, Viale Giuseppe Grassi 100 €
  • Cavallino (LE), Piazza Sigismondo Castromediano 100 €
  • Online 100 €
Percorso SVEZZAMENTO SENZA STRESS
  • Aprilia (LT), Via A. Toscanini
  • Lecce, Viale Giuseppe Grassi
  • Cavallino (LE), Piazza Sigismondo Castromediano
  • Online
Webinar SVEZZAMENTO SENZA STRESS
  • Aprilia (LT), Via A. Toscanini
  • Lecce, Viale Giuseppe Grassi
  • Cavallino (LE), Piazza Sigismondo Castromediano
  • Online
Consulenza singola GRAVIDANZA (60 minuti)
  • Aprilia (LT), Via A. Toscanini
  • Lecce, Viale Giuseppe Grassi
  • Cavallino (LE), Piazza Sigismondo Castromediano
  • Online 100 €
Percorso GRAVIDANZA SENZA STRESS
  • In studio
  • Online
Webinar GRAVIDANZA SENZA STRESS
  • Aprilia (LT), Via A. Toscanini
  • Lecce, Viale Giuseppe Grassi
  • Cavallino (LE), Piazza Sigismondo Castromediano
  • Online

Info principali

Lingue parlate
Italiano, Inglese

Abilitazioni

Professionista iscritto all’Albo dei Biologi
Il Biologo Nutrizionista è un professionista che ha conseguito una laurea magistrale in Biologia (5 anni).

Per legge, un Nutrizionista può esercitare questa professione solo dopo aver superato l’esame di stato ed essersi iscritto all’Ordine dei Biologi (Sezione A).

Abbiamo verificato manualmente che questo professionista sia iscritto all’albo.
Certificate
Certificate Profilo verificato
Professionista iscritto all’Albo dei Biologi Certificate
Ordine Nazionale dei Biologi (Sez. A)
Num. iscrizione: AA-101643

Metodo di lavoro

Che tu sia una mamma con poco tempo, abbia un bambino in svezzamento o voglia semplicemente prenderti cura di te in una fase della tua vita, ti aiuto a vivere la nutrizione con serenità e senza sensi di colpa, con soluzioni semplici e veloci fatte su misura per te e per la tua famiglia.

Il mio metodo pensato per le mamme:

1) ASCOLTO: la tua storia è il mio punto di partenza: ascolto chi sei per nutrire chi vuoi diventare

2) EMPATIA: quello che non dici a volte conta più di quel che dici apertamente

3) PERSONALIZZAZIONE: unisco la scienza alle tue esigenze reali creando un piano su misura, efficace solo per te

4) PRATICITA': zero sbattimento e zero tempo da perdere ai fornelli, solo soluzioni pratiche e veloci per la vita reale di tutti i giorni

5) SCIENZA: la mia formazione costante garantisce risultati attuali e sicuri per il tuo benessere

6) PRESENZA: sono qui: rispondo ad ogni tuo dubbio durante tutto il percorso

Formazione

Sono abilitata all’esercizio della professione di Biologo dal 2019 e sono regolarmente iscritta all’Ordine dei Biologi di Lazio e Abruzzo (OBLA) che fa parte della Federazione Nazionale degli Ordini dei Biologi (FNOB).

Dopo la Laurea triennale in Biotecnologie e la Laurea magistrale in Biotecnologie Molecolari e Industriali — conseguita nel 2019 con 110 e lode — ho dedicato alcuni anni alla ricerca scientifica di base tra l’Italia e l’estero, presso l’University of Cambridge (UK). I risultati di questo lavoro sono stati pubblicati su una prestigiosa rivista internazionale, articolo di cui sono co-prima autrice.

Spinta dal desiderio di unire scienza e benessere quotidiano, nel 2020 ho conseguito il Master di II livello in Nutrizione personalizzata: basi molecolari e genetiche presso l’Università di Tor Vergata. Ho quindi approfondito le mie conoscenze sulla nutrizione della donna nelle varie fasi della vita e del bambino nella prima infanzia. Tuttora continuo ad aggiornarmi costantemente consultando la letteratura scientifica più recente e frequentando corsi di aggiornamento accreditati.

Aree di competenza

Diete dimagranti
Disturbi gastrointestinali
Educazione alimentare
Gravidanza e allattamento
Nutrizione pediatrica
Sottopeso
Sovrappeso
Svezzamento
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