*Il mio obiettivo: Insegnarti a comporre pasti sani ed equilibrati, rendendoti sempre più autonomo/a e consapevole nelle scelte alimentari più adatte a te e ai tuoi obiettivi.
Il mio scopo è aiutarti ad ascoltare i segnali del tuo corpo, affinché un giorno tu possa non aver più bisogno di me.
*Cosa ti offro: Percorsi nutrizionali completamente personalizzati, costruiti sulle tue esigenze, sui tuoi obiettivi e sulle tue abitudini quotidiane, con l’obiettivo di modificarle il meno possibile e accompagnarti, se necessario, nella costruzione di nuove routine sostenibili. Effettuo una valutazione della composizione corporea attraverso bilancia impendenziometrica, uno strumento utile per monitorare in modo accurato i cambiamenti nel tempo. Garantisco un monitoraggio continuo tra una visita e l’altra, per seguire i tuoi progressi, ascoltare le tue sensazioni e supportarti durante tutto il percorso.
*Il mio credo: Un piano nutrizionale realmente sostenibile nel tempo non è fatto di rinunce o piatti tristi, ma di gusto, varietà e piacere.
Ti aiuterò a riscoprire il piacere del cibo attraverso consigli pratici e ricette semplici e sfiziose, rendendoti consapevole di ciò che mangi e di quanto il binomio tra alimentazione equilibrata e allenamento costante sia la chiave per un benessere completo, fisico e psicologico.