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Dott. Marco Sabatini
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Roma
Biologo Nutrizionista esperto in nutrizione sportiva, ricomposizione corporea , aumento della massa muscolare e dimagrimento.
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Via Cristoforo Colombo, 348
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Prestazioni offerte
Prima visita
(60 minuti)
- In studio 100 €
- Online 100 €
Durante la visita, generalmente vengono affrontati questi aspetti:
Anamnesi personale e sportiva: stato di salute generale, eventuali patologie o problematiche, farmaci/integratori assunti, tipo di sport praticato, frequenza e intensità degli allenamenti, obiettivi sportivi.
Analisi delle abitudini alimentari: orari dei pasti, alimenti consumati abitualmente, distribuzione dei pasti durante la giornata, eventuali difficoltà organizzative, preferenze e avversioni alimentari.
Valutazione antropometrica: peso, altezza, circonferenze corporee e, quando previsto, analisi della composizione corporea tramite strumenti specifici. Questi dati vengono interpretati nel contesto dell’attività sportiva e degli obiettivi individuali.
Valutazione dello stile di vita: qualità e quantità del sonno, livello di stress, attività quotidiana oltre all’allenamento e abitudini che possono influenzare recupero e performance.
Definizione degli obiettivi: ad esempio migliorare la composizione corporea, sostenere la performance, favorire il recupero, organizzare l’alimentazione intorno agli allenamenti o raggiungere un determinato peso.
Impostazione del percorso nutrizionale: il professionista può elaborare un piano alimentare personalizzato, indicando quantità, frequenza e distribuzione dei pasti e fornendo indicazioni specifiche per prima, durante e dopo l’allenamento.
Eventuale valutazione degli integratori: se appropriato, vengono discussi eventuali integratori in funzione delle reali necessità e del tipo di attività sportiva.
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Anamnesi personale e sportiva: stato di salute generale, eventuali patologie o problematiche, farmaci/integratori assunti, tipo di sport praticato, frequenza e intensità degli allenamenti, obiettivi sportivi.
Analisi delle abitudini alimentari: orari dei pasti, alimenti consumati abitualmente, distribuzione dei pasti durante la giornata, eventuali difficoltà organizzative, preferenze e avversioni alimentari.
Valutazione antropometrica: peso, altezza, circonferenze corporee e, quando previsto, analisi della composizione corporea tramite strumenti specifici. Questi dati vengono interpretati nel contesto dell’attività sportiva e degli obiettivi individuali.
Valutazione dello stile di vita: qualità e quantità del sonno, livello di stress, attività quotidiana oltre all’allenamento e abitudini che possono influenzare recupero e performance.
Definizione degli obiettivi: ad esempio migliorare la composizione corporea, sostenere la performance, favorire il recupero, organizzare l’alimentazione intorno agli allenamenti o raggiungere un determinato peso.
Impostazione del percorso nutrizionale: il professionista può elaborare un piano alimentare personalizzato, indicando quantità, frequenza e distribuzione dei pasti e fornendo indicazioni specifiche per prima, durante e dopo l’allenamento.
Eventuale valutazione degli integratori: se appropriato, vengono discussi eventuali integratori in funzione delle reali necessità e del tipo di attività sportiva.
Visita di controllo
(30 minuti)
- In studio 50 €
- Online 50 €
Durante la visita, generalmente vengono affrontati questi aspetti:
Verifica dell’andamento: si analizzano i cambiamenti avvenuti dall’ultima visita, sia dal punto di vista del peso e della composizione corporea sia rispetto agli obiettivi iniziali.
Valutazione delle misure corporee: possono essere ripetuti peso, circonferenze e, se previsto, l’analisi della composizione corporea, confrontando i dati con quelli precedenti.
Analisi dell’aderenza al piano alimentare: si valuta quanto il piano sia stato seguito e soprattutto quanto sia risultato pratico, sostenibile e compatibile con la vita quotidiana.
Confronto sulle difficoltà: vengono individuati eventuali ostacoli, come fame, difficoltà nell’organizzazione dei pasti, pasti fuori casa, gestione dei weekend o scarsa energia durante gli allenamenti.
Valutazione della risposta all’allenamento: si approfondiscono energia, performance, recupero, sensazione di fatica e gestione dell’alimentazione prima e dopo l’attività fisica.
Aggiornamento degli obiettivi: in base ai risultati raggiunti, gli obiettivi possono essere confermati, modificati o ridefiniti.
Modifica del piano nutrizionale: quando necessario, vengono apportati cambiamenti alle quantità, alla distribuzione dei pasti o alle strategie nutrizionali in funzione dell’evoluzione del percorso e del programma di allenamento.
Revisione degli integratori: se presenti, si valuta l’effettiva necessità di proseguirli, modificarli o eventualmente eliminarli.
Programmazione del percorso successivo: vengono definite le indicazioni da seguire fino al successivo controllo, mantenendo un approccio progressivo e personalizzato.
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Verifica dell’andamento: si analizzano i cambiamenti avvenuti dall’ultima visita, sia dal punto di vista del peso e della composizione corporea sia rispetto agli obiettivi iniziali.
Valutazione delle misure corporee: possono essere ripetuti peso, circonferenze e, se previsto, l’analisi della composizione corporea, confrontando i dati con quelli precedenti.
Analisi dell’aderenza al piano alimentare: si valuta quanto il piano sia stato seguito e soprattutto quanto sia risultato pratico, sostenibile e compatibile con la vita quotidiana.
Confronto sulle difficoltà: vengono individuati eventuali ostacoli, come fame, difficoltà nell’organizzazione dei pasti, pasti fuori casa, gestione dei weekend o scarsa energia durante gli allenamenti.
Valutazione della risposta all’allenamento: si approfondiscono energia, performance, recupero, sensazione di fatica e gestione dell’alimentazione prima e dopo l’attività fisica.
Aggiornamento degli obiettivi: in base ai risultati raggiunti, gli obiettivi possono essere confermati, modificati o ridefiniti.
Modifica del piano nutrizionale: quando necessario, vengono apportati cambiamenti alle quantità, alla distribuzione dei pasti o alle strategie nutrizionali in funzione dell’evoluzione del percorso e del programma di allenamento.
Revisione degli integratori: se presenti, si valuta l’effettiva necessità di proseguirli, modificarli o eventualmente eliminarli.
Programmazione del percorso successivo: vengono definite le indicazioni da seguire fino al successivo controllo, mantenendo un approccio progressivo e personalizzato.
BIA (Bioimpedenziometria)
(15 minuti)
- In studio 30 €
L' esame viene eseguito con BIVA 101 PRO Akern.
L' esame NON prevede il rilascio di un piano alimentare nè consigli nutrizionali.
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L' esame NON prevede il rilascio di un piano alimentare nè consigli nutrizionali.
Info principali
Lingue parlate
Italiano
Abilitazioni
Professionista iscritto all’Albo dei Biologi
Il Biologo Nutrizionista è un professionista che ha conseguito una laurea magistrale in Biologia (5 anni).
Per legge, un Nutrizionista può esercitare questa professione solo dopo aver superato l’esame di stato ed essersi iscritto all’Ordine dei Biologi (Sezione A).
Abbiamo verificato manualmente che questo professionista sia iscritto all’albo.
Per legge, un Nutrizionista può esercitare questa professione solo dopo aver superato l’esame di stato ed essersi iscritto all’Ordine dei Biologi (Sezione A).
Abbiamo verificato manualmente che questo professionista sia iscritto all’albo.
Profilo verificato
Professionista iscritto all’Albo dei Biologi 
Ordine Nazionale dei Biologi (Sez. A)
Num. iscrizione: AA_101690
Metodo di lavoro
Mi occupo principalmente di nutrizione sportiva, miglioramento della composizione corporea, dimagrimento, aumento della massa muscolare e supporto nutrizionale finalizzato alla performance e al recupero.
Il mio approccio si basa sulla personalizzazione, sulle evidenze scientifiche e sul monitoraggio costante dei risultati.
La Nutrizione non è una semplice "dieta" , ma un percorso dinamico che deve adattarsi alla persona, al suo sport e al suo stile di vita.
La mia formazione e le esperienze maturate nel campo della nutrizione mi hanno permesso di sviluppare competenze specifiche nell' ambito sportivo, mantenendo un costante aggiornamento scientifico e professionale.
Formazione
Sono laureato Magistrale in scienze della Nutrizione Umana ed abilitato come Biologo Sez.A.
Sono regolarmente iscritto all' Albo dei Biologi : AA_101690
Aree di competenza
Alimentazione sportiva
Allergie alimentari
Diete dimagranti
Disturbi gastrointestinali
Educazione alimentare
Insufficienza renale
Intolleranza al lattosio
Malattie autoimmuni
Malattie della pelle / Dermatite
Malattie della tiroide
Malattie dismetaboliche
Malattie epatiche e renali
Nutrizione vegetariana
Rettocolite ulcerosa
Sottopeso
Sovrappeso
Foto
Ottima esperienza, decisamente consigliato
Pubblicata da: Mario il 14 Agosto 2026
Mi sono trovato davvero molto bene con il dott. Marco Sabatini. È una persona disponibile, attenta e soprattutto sa ascoltare le esigenze senza imporre schemi impossibili da seguire. Mi ha dato indicazioni pratiche e personalizzate, che sono riuscito a inserire senza stravolgere le mie abitudini. Ho apprezzato molto anche il modo in cui segue il percorso, con attenzione ai progressi e senza farti sentire giudicato. Consigliato a chi cerca un nutrizionista serio, competente e con un approccio molto umano.
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