Profilo verificato Dott. Stefano Pollastri
Dott. Stefano Pollastri
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Profilo verificato Ti aiuto a dimagrire, ridurre gonfiore/reflusso e migliorare energia.
Ti alleni? Adatto il piano ai tuoi allenamenti per più energia e migliore recupero.
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Savignano Sul Panaro (MO)
Ravenna
San Lazzaro di Savena (BO)
Prestazioni offerte
- In studio 120 €
- Online 120 €
- In studio 40 €
- Online 120 €
- In studio 200 €
- Online 200 €
Info principali
Abilitazioni
Per legge, un Nutrizionista può esercitare questa professione solo dopo aver superato l’esame di stato ed essersi iscritto all’Ordine dei Biologi (Sezione A).
Abbiamo verificato manualmente che questo professionista sia iscritto all’albo.
Profilo verificato 
Metodo di lavoro
Lavoro in modo concreto: definiamo insieme obiettivi chiari e realistici (peso, circonferenze, energia, digestione) e analizziamo abitudini, orari e difficoltà pratiche (pasti fuori casa, turni, fame serale, stanchezza).
Imposto un piano alimentare personalizzato con porzioni, alternative semplici e strategie per rendere il percorso fattibile nella vita reale, senza estremismi.
Quando serve, integriamo indicazioni mirate per il benessere intestinale (gonfiore, regolarità, reflusso), con monitoraggio dei risultati e aggiustamenti progressivi.
Sei uno Sportivo o ti alleni?
Organizzo alimentazione e timing dei pasti in base ad allenamenti e recupero, per migliorare energia e performance.
Formazione
Sono laureato in Biotecnologie e in Biologia della Nutrizione. Unisco rigore scientifico e applicazione pratica, con particolare attenzione agli aspetti clinici e al benessere intestinale/microbiota. Il mio obiettivo è farti ottenere risultati misurabili e soprattutto mantenibili, con un percorso costruito su esigenze, preferenze e routine quotidiana.
Aree di competenza
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