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Valeria Pellegrini - Dietista, Nutrizionista
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Dott.ssa Valeria Pellegrini

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dietista • nutrizionista
Lido di Ostia (RM) • Roma
Dietista Nutrizionista specializzata in percorsi alimentari personalizzati. Integro evidenze scientifiche ed educazione nutrizionale per migliorare la relazione con il cibo, ottimizzare la salute e raggiungere obiettivi specifici dei miei pazienti
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Studi e indirizzi

Lido di Ostia (RM)
Corso Duca di Genova, 145
Lido di Ostia (RM)
Giovedì
9:30-15:30,
Roma
Viale Francesco Saverio Altamura, 44
Roma
Venerdì
14-19:30,
Sabato
10-13,

Prestazioni offerte

Prima visita (60 minuti)
  • Lido di Ostia (RM), Corso Duca di Genova, 145 70 €
  • Roma, Viale Francesco Saverio Altamura, 44 95 €
Colloquio conoscitivo: anamnesi fisiopatologica, delle abitudini alimentari e dello stile di vita. Rilevazione di altezza, peso e circonferenze corporee. Opzionale l'analisi della composizione corporea con bioimpedenziometria (stima di massa magra, massa grassa, stato di idratazione e metabolismo)
Definizione degli obiettivi e del percorso nutrizionale personalizzato
Il piano alimentare personalizzato verrà elaborato e inviato via mail entro 48h dalla visita
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Visita di controllo
  • Lido di Ostia (RM), Corso Duca di Genova, 145 30 €
  • Roma, Viale Francesco Saverio Altamura, 44 35 €
Rilevazione e confronto delle misure antropometriche (peso e circonferenze corporee)
Discussione dei risultati, delle difficoltà eventualmente riscontrare e delle variazioni da apportare al piano nutrizionale
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Analisi della composizione corporea con BIA (20 minuti)
  • In studio 50 €
Analisi della composizione corporea con BIA 101 BIVA Akern
Stima con precisione massa magra, massa grassa, stato di idratazione e metabolismo
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Info principali

Anni di esperienza
6 anni
Lingue parlate
Italiano, Spagnolo, Francese, Inglese

Abilitazioni

Professionista iscritto all’Albo dei Dietisti
Il Dietista è un professionista che ha conseguito una laurea triennale in Dietistica.

Per legge, dal Luglio 2018, un Dietista può esercitare questa professione solo dopo essersi iscritto all’Albo dei Dietisti, regolamentato dalla Federazione Nationale Ordini TSRM / PSTRP.

Abbiamo verificato manualmente che questo professionista sia iscritto all’albo.
Certificate
Certificate Profilo verificato
Professionista iscritto all’Albo dei Dietisti Certificate
Ordine nazionale TSRM / PSTRP
Num. iscrizione: 702

Metodo di lavoro

Il lavoro parte da un'approfondita valutazione: anamnesi fiosiopatologica, dello stile di vita, delle abitudini alimentari, degli obiettivi e degli aspetti emotivo-comportamentali legati al cibo. Eseguo l’analisi della composizione corporea tramite bioimpedenziometria per ottenere dati oggettivi su massa magra, massa grassa, acqua corporea e metabolismo basale, che integrano le informazioni cliniche.
Sulla base di queste valutazioni elaboro un piano nutrizionale personalizzato per ciascuno, pratico e flessibile, costruito su evidenze scientifiche e calibrato sul contesto quotidiano e sugli obiettivi del paziente.
Il monitoraggio periodico consente di misurare i progressi, apportare aggiustamenti mirati e mantenere alta la motivazione; l’educazione nutrizionale è parte integrante del percorso per favorire autonomia e risultati sostenibili e duraturi

Formazione

Mi sono Laureata nel 2017 in Dietistica all'Università La Sapienza di Roma con 110 e lode/110. Nel 2020 ho conseguito la laurea magistrale in Scienze dall'Alimentazione all'Università di Firenze con la votazione di 110/100

Associazioni e riconoscimenti

Oltre al mio lavoro di nutrizionista, sono, da 3 anni, relatrice per un progetto di Educazione Alimentare nelle scuole superiori di secondo grado patrocinato da Città Metropolitana di Roma

Aree di competenza

Alimentazione sportiva
Allergie alimentari
Diete chetogeniche
Diete dimagranti
Disturbi gastrointestinali
Educazione alimentare
Gravidanza e allattamento
Insufficienza renale
Intolleranza al lattosio
Malattie dismetaboliche
Malattie epatiche e renali
Nutrizione pediatrica
Nutrizione vegana
Nutrizione vegetariana
Obesità infantile
Rettocolite ulcerosa
Sottopeso
Sovrappeso

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