Profilo verificato Dott.ssa Valeria Pellegrini
Dott.ssa Valeria Pellegrini
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dietista • nutrizionista
Lido di Ostia (RM) • Roma
Dietista Nutrizionista specializzata in percorsi alimentari personalizzati. Integro evidenze scientifiche ed educazione nutrizionale per migliorare la relazione con il cibo, ottimizzare la salute e raggiungere obiettivi specifici dei miei pazienti
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3487432769 
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Lido di Ostia (RM)
Corso Duca di Genova, 145
Lido di Ostia (RM)
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Roma
Piazzale Filippo il Macedone, 140
Roma
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Via Galileo Chini, 8
Roma
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Prestazioni offerte
Prima visita
(60 minuti)
- In studio 95 €
Colloquio conoscitivo: anamnesi fisiopatologica, delle abitudini alimentari e dello stile di vita. Rilevazione di altezza, peso e circonferenze corporee. Opzionale l'analisi della composizione corporea con bioimpedenziometria (stima di massa magra, massa grassa, stato di idratazione e metabolismo)
Definizione degli obiettivi e del percorso nutrizionale personalizzato
Il piano alimentare personalizzato verrà elaborato e inviato via mail entro 48h dalla visita
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Definizione degli obiettivi e del percorso nutrizionale personalizzato
Il piano alimentare personalizzato verrà elaborato e inviato via mail entro 48h dalla visita
Visita di controllo
- In studio 35 €
Rilevazione e confronto delle misure antropometriche (peso e circonferenze corporee)
Discussione dei risultati, delle difficoltà eventualmente riscontrare e delle variazioni da apportare al piano nutrizionale
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Discussione dei risultati, delle difficoltà eventualmente riscontrare e delle variazioni da apportare al piano nutrizionale
Analisi della composizione corporea con BIA
(20 minuti)
- In studio 50 €
Analisi della composizione corporea con BIA 101 BIVA Akern
Stima con precisione massa magra, massa grassa, stato di idratazione e metabolismo
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Stima con precisione massa magra, massa grassa, stato di idratazione e metabolismo
Info principali
Anni di esperienza
6 anni
Lingue parlate
Italiano, Spagnolo, Francese, Inglese
Abilitazioni
Professionista iscritto all’Albo dei Dietisti
Il Dietista è un professionista che ha conseguito una laurea triennale in Dietistica.
Per legge, dal Luglio 2018, un Dietista può esercitare questa professione solo dopo essersi iscritto all’Albo dei Dietisti, regolamentato dalla Federazione Nationale Ordini TSRM / PSTRP.
Abbiamo verificato manualmente che questo professionista sia iscritto all’albo.
Per legge, dal Luglio 2018, un Dietista può esercitare questa professione solo dopo essersi iscritto all’Albo dei Dietisti, regolamentato dalla Federazione Nationale Ordini TSRM / PSTRP.
Abbiamo verificato manualmente che questo professionista sia iscritto all’albo.
Profilo verificato
Professionista iscritto all’Albo dei Dietisti 
Ordine nazionale TSRM / PSTRP
Num. iscrizione: 702
Metodo di lavoro
Il lavoro parte da un'approfondita valutazione: anamnesi fiosiopatologica, dello stile di vita, delle abitudini alimentari, degli obiettivi e degli aspetti emotivo-comportamentali legati al cibo. Eseguo l’analisi della composizione corporea tramite bioimpedenziometria per ottenere dati oggettivi su massa magra, massa grassa, acqua corporea e metabolismo basale, che integrano le informazioni cliniche.
Sulla base di queste valutazioni elaboro un piano nutrizionale personalizzato per ciascuno, pratico e flessibile, costruito su evidenze scientifiche e calibrato sul contesto quotidiano e sugli obiettivi del paziente.
Il monitoraggio periodico consente di misurare i progressi, apportare aggiustamenti mirati e mantenere alta la motivazione;
Formazione
Mi sono Laureata nel 2017 in Dietistica all'Università La Sapienza di Roma con 110 e lode/110. Nel 2020 ho conseguito la laurea magistrale in Scienze dall'Alimentazione all'Università di Firenze con la votazione di 110/100
Associazioni e riconoscimenti
Oltre al mio lavoro di nutrizionista, sono, da 3 anni, relatrice per un progetto di Educazione Alimentare nelle scuole superiori di secondo grado patrocinato da Città Metropolitana di Roma
Aree di competenza
Alimentazione sportiva
Allergie alimentari
Diete chetogeniche
Diete dimagranti
Disturbi gastrointestinali
Educazione alimentare
Gravidanza e allattamento
Insufficienza renale
Intolleranza al lattosio
Malattie dismetaboliche
Malattie epatiche e renali
Nutrizione pediatrica
Nutrizione vegana
Nutrizione vegetariana
Obesità infantile
Rettocolite ulcerosa
Sottopeso
Sovrappeso
Foto
SUPER CONSIGLIATA
Pubblicata da: Martina il 1 Dicembre 2025
Dottoressa di grande professionalità, mi ha perfettamente aiutata nel mio obiettivo come danzatrice. Sempre disponibile e reperibile .
Adesso posso dire di aver imparato a mangiare bene senza rinunce e senza sensi di colpa.
SUPER CONSIGLIATA , OTTIMA PROFESSIONISTA.
Competenza ed empatia!
Pubblicata da: Vanessa il 26 Novembre 2025
In cura con la dottoressa ho subito riscontrato ottima professionalità.
Molto preparata e competente per ogni tipo di situazione.
Dieta personalizzata su misura in base a circostanze ed esigenze personali.
Sempre molto disponibile per qualsiasi chiarimento,in qualsiasi momento, e tempestiva nelle risposte.
Segue passo passo con interesse l' andatura del percorso.
Ma soprattutto, e per questo la consiglio particolarmente, e' molto empatica e comprensiva, cosa che le permette, nei limiti del possibile di andare incontro ai bisogni, oltre che fisici, anche emotivi del paziente!
Con un bel sorriso incoraggiante ad ogni visita, motiva e incentiva il percorso fino alla meta!
Davvero un grande grazie per i risultati ottenuti!
Consiglio vivamente
Pubblicata da: Clarissa il 25 Novembre 2025
Consiglio vivamente la dottoressa Pellegrini a chiunque cerchi una nutrizionista competente.
Grazie Valeria per il percorso alimentare che hai scelto per me e per il tuo prezioso supporto!
Un percorso che mi ha cambiato davvero
Pubblicata da: Mohamed il 24 Novembre 2025
Con Valeria mi sono trovato benissimo fin dal primo incontro. Ha un modo di seguire le persone che ti fa sentire capito e mai giudicato. Mi ha guidato con consigli semplici, chiari e adattati al mio stile di vita, e grazie al suo supporto sono riuscito a migliorare tantissimo, anche nel peso, senza stress e senza forzature.
In questo percorso ho ritrovato equilibrio, motivazione e una sicurezza che pensavo di aver perso.
È una persona competente, empatica e sempre disponibile.
La consiglio davvero a chi cerca qualcuno che sappia accompagnarti nel cambiamento in modo umano e sincero.
Dott.ssa eccezionale
Pubblicata da: Alessandra il 22 Novembre 2025
Ho iniziato il mio percorso di cura dalla disbiosi intestinale due mesi fa e facendo l’analisi corporea abbiamo trovato anche problemi di disidratazione e di massa muscolare insufficiente. Devo dire che mi sono trovata molto bene con la dieta e ho notato subito miglioramenti. Quando abbiamo fatto il controllo tutti i valori critici sono migliorati a dimostrazione che la dieta sta funzionando. Sono molto soddisfatta !
Piano alimentare per palestra
Pubblicata da: Luca il 21 Novembre 2025
Circa 3 mesi fa mi sono rivolto alla dottoressa Pellegrini per avere un piano alimentare da abbinare al mio allenamento in palestra con l’obiettivo di aumentare la massa muscolare.
La dieta che mi é stata preposta é chiara, semplice da seguire e in linea con le mie necessità organizzative. Ho notato miglioramenti fin da subito in termini di energia e recupero e la mia massa muscolare sta progressivamente aumentando. Grazie
Professionalità e risultati!
Pubblicata da: Federica il 21 Novembre 2025
Ho avuto il piacere di essere seguita dalla Dott.ssa Pellegrini e non potrei essere più soddisfatta del percorso intrapreso. I suoi piani alimentari sono chiari, personalizzati e perfettamente adattati alle mie esigenze. Non si limita a dare indicazioni ma spiega anche il motivo delle scelte nutrizionali, aiutando a comprendere davvero il percorso che si sta intraprendendo. Sempre disponibile, consiglio sinceramente la Dott.ssa Pellegrini a chiunque desideri intraprendere con serietà questo percorso!
Grande professionista
Pubblicata da: Giada il 20 Novembre 2025
Ho iniziato il mio percorso con la dottoressa Valeria qualche anno fa.
Non solo sono riuscita a dimagrire per la prima volta senza difficoltà, ma soprattutto sono riuscita a non riprendere peso.
Mi ha insegnato a mangiare sano e ha conoscere il mio corpo.
È una persona davvero professionale e disponibile, mi ha seguito passo passo senza mai farmi perdere la determinazione durante il percorso, è diventata per me un punto di riferimento.
Ottima dotts.sa
Pubblicata da: Cecilia il 19 Novembre 2025
La dott.ssa Pellegrini è una persona molto professionale, precisa ma soprattutto capace nel capire quali sono le tue esigenze legate all'alimentazione. La consiglio vivamente .
Dott. Pellegrini
Pubblicata da: Titty il 18 Novembre 2025
Una dottoressa molto seria e professionale. Dopo tante nutrizioniste e diete fatte senza risultati, con lei sono riuscita a dimagrire e senza sacrifici. La consiglio vivamente.
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