Il Mio Approccio: Approfondimento, Ascolto e Personalizzazione
Sono la Dott.ssa Erica Roccatello, Biologa Nutrizionista. Il mio lavoro nasce da una passione per la scienza, ma anche da una storia personale: ho vissuto io stessa dei disturbi che mi hanno portata a capire quanto l’alimentazione sia potente nel farci sentire di nuovo "bene davvero".
Cosa troverai nel mio studio:
Un ascolto vero: Da ex paziente, so quanto sia importante non sentirsi un "numero". Nel mio studio non esistono diete preimpostate: credo nell'unicità di ogni persona.
Un approccio basato su evidenze scientifiche: Dopo anni passati nella ricerca e un dottorato, ho imparato a non accontentarmi di soluzioni superficiali. Cerco di rimanere sempre aggiornata per portarti soluzioni concrete da applicare nella pratica quotidiana.
Un percorso, non una privazione: Non cercheremo la dieta perfetta, ma il miglioramento continuo. Lavoreremo insieme su misura per te, per gestire le tue necessità.
Le mie specializzazioni:
Nel percorso, ti aiuterò nel miglioramento della forma fisica e del benessere generale.
Inoltre, ho sviluppato una particolare sensibilità per:
- la salute della donna (endometriosi, PCOS, cistiti e candida ricorrenti)
- i problemi intestinali e l’equilibrio del microbiota (IBS, gonfiore, reflusso, stipsi)
Come lavoreremo:
Il percorso inizia con una consulenza approfondita in cui valuteremo i tuoi obiettivi, la tua storia clinica e le tue abitudini.
Non parleremo solo di cibo, ma di benessere a 360°: sonno, stress e movimento.
Il mio obiettivo è darti gli strumenti per capire cosa fa bene al tuo corpo e per raggiungere un equilibrio che duri nel tempo.