Profilo verificato Dott.ssa Giulia La Vecchia
Dott.ssa Giulia La Vecchia
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nutrizionista
Legnano (MI)
Sono una Biologa nutrizionista e sono convinta che il cibo non dovrebbe essere visto come un nemico o come qualcosa da meritarsi.
Non esistono cibi perfetti o imperfetti e questo non significa mangiare senza regole, ma ascoltarsi e rispettarsi.
Non esistono cibi perfetti o imperfetti e questo non significa mangiare senza regole, ma ascoltarsi e rispettarsi.
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Legnano (MI)
Via Imperia, 21
Legnano (MI)
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Prestazioni offerte
Prima visita
(60 minuti)
- In studio 120 €
- Online 120 €
La prima visita è un momento di ascolto e conoscenza. Ci prendiamo il tempo per parlare delle tue abitudini, del tuo stile di vita, delle tue esigenze e le eventuali patologie e i tuoi obiettivi.
E' uno spazio sicuro, senza giudizio, dove puoi raccontarti con serenità.
COSA FAREMO?
- colloquio conoscitivo
- anamnesi familiare e patologica (ricorda di portare i referti medici e gli ultimi esami ematici)
- anamnesi alimentare: il tuo rapporto con il cibo, le tue abitudini, le tue preferenze
- valutazione dati antropometrici con analisi BIA
Al termine, inizieremo a costruire un percorso personalizzato, pensato per te: sostenibile, realistico e in armonia con la tua vita.
COSA RICEVERAI?
- Piano nutrizionale personalizzato
- Menù settimanale personalizzato (se richiesto)
- Documento in formato pdf con i consigli nutrizionali
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E' uno spazio sicuro, senza giudizio, dove puoi raccontarti con serenità.
COSA FAREMO?
- colloquio conoscitivo
- anamnesi familiare e patologica (ricorda di portare i referti medici e gli ultimi esami ematici)
- anamnesi alimentare: il tuo rapporto con il cibo, le tue abitudini, le tue preferenze
- valutazione dati antropometrici con analisi BIA
Al termine, inizieremo a costruire un percorso personalizzato, pensato per te: sostenibile, realistico e in armonia con la tua vita.
COSA RICEVERAI?
- Piano nutrizionale personalizzato
- Menù settimanale personalizzato (se richiesto)
- Documento in formato pdf con i consigli nutrizionali
Visita di controllo
(30 minuti)
- In studio 70 €
- Online 70 €
La visita di controllo è un momento importante per fare il punto del percorso insieme. Verifichiamo i progressi fatti, eventuali difficoltà incontrate e come ti senti con il piano alimentare.
E' uno spazio di confronto, in cui puoi portare domande, dubbi o semplicemente raccontare come sta andando.
COSA FAREMO?
- valutazione andamento peso e BIA
- valutazione di eventuali aggiustamenti sia a livello nutrizionale che organizzativo
L'obiettivo non è la perfezione, ma trovare un equilibrio che possa durare nel tempo.
Ogni controllo è un passo in più verso il benessere, costruito con consapevolezza, flessibilità e ascolto.
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E' uno spazio di confronto, in cui puoi portare domande, dubbi o semplicemente raccontare come sta andando.
COSA FAREMO?
- valutazione andamento peso e BIA
- valutazione di eventuali aggiustamenti sia a livello nutrizionale che organizzativo
L'obiettivo non è la perfezione, ma trovare un equilibrio che possa durare nel tempo.
Ogni controllo è un passo in più verso il benessere, costruito con consapevolezza, flessibilità e ascolto.
Educazione alimentare
(60 minuti)
- In studio 80 €
- Online 80 €
L'educazione alimentare non è una dieta, ma un cammino di consapevolezza.
E' un percorso personalizzato che ti aiuta a costruire un rapporto più sereno con il cibo, a conoscere meglio il tuo corpo e a fare scelte più adatte al tuo stile di vita.
Che tu voglia migliorare le tue abitudini, gestire una patologia o semplicemente imparare a nutrirti in modo più equilibrato, il percorso viene costruito su misura per te.
INSIEME lavoreremo per capire cosa funziona davvero nel tuo quotidiano, senza rigidità e senza giudizi, con l'obiettivo di farti sentire più libero, informato e in ascolto dei tuoi bisogni. Per ottenere risultati duraturi, è importante sapere che non basta un solo incontro. Servono più appuntamenti, distribuiti nel tempo, per accompagnarti passo dopo passo e adattare il percorso alla tua evoluzione personale.
COSA RICEVERAI?
- Documento PDF personalizzato di educazione alimentare per ogni incontro
- Schede con esercizi pratici e semplici da utilizzare nel quotidiano
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E' un percorso personalizzato che ti aiuta a costruire un rapporto più sereno con il cibo, a conoscere meglio il tuo corpo e a fare scelte più adatte al tuo stile di vita.
Che tu voglia migliorare le tue abitudini, gestire una patologia o semplicemente imparare a nutrirti in modo più equilibrato, il percorso viene costruito su misura per te.
INSIEME lavoreremo per capire cosa funziona davvero nel tuo quotidiano, senza rigidità e senza giudizi, con l'obiettivo di farti sentire più libero, informato e in ascolto dei tuoi bisogni. Per ottenere risultati duraturi, è importante sapere che non basta un solo incontro. Servono più appuntamenti, distribuiti nel tempo, per accompagnarti passo dopo passo e adattare il percorso alla tua evoluzione personale.
COSA RICEVERAI?
- Documento PDF personalizzato di educazione alimentare per ogni incontro
- Schede con esercizi pratici e semplici da utilizzare nel quotidiano
Consulenza nutrizionale a domicilio
(60 minuti)
- In studio
- Online
La consulenza a domicilio nasce per rispondere ai bisogni di chi, per motivi di salute, età o mobilità ridotta, non può recarsi in studio ma ha comunque diritto a ricevere un supporto nutrizionale adeguato, rispettoso e personalizzato.
E' un servizio pensato per persone in condizioni di fragilità (anziani, persone allettate, con patologie croniche o in fase di recupero) che hanno bisogno di un'attenzione particolare, in un ambiente familiare e protetto.
COSA FAREMO?
- valutazione esigenze nutrizionali / stato di salute
- valutazione abitudini alimentari
- rilevazione valori antropometrici e analisi BIA (qualora fosse possibile)
COSA RICEVERAI?
- Piano nutrizionale personalizzato
- Menù settimanale personalizzato (se richiesto)
- Documento in formato pdf con i consigli nutrizionali
L'obiettivo è migliorare la qualità della vita attraverso una nutrizione equilibrata e compatibile con le proprie condizioni e necessità.
Ogni intervento viene svolto con ascolto, discrezione e grande attenzione alla persona, tenendo conto anche del ruolo di familiari e cargiver, quando presenti.
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E' un servizio pensato per persone in condizioni di fragilità (anziani, persone allettate, con patologie croniche o in fase di recupero) che hanno bisogno di un'attenzione particolare, in un ambiente familiare e protetto.
COSA FAREMO?
- valutazione esigenze nutrizionali / stato di salute
- valutazione abitudini alimentari
- rilevazione valori antropometrici e analisi BIA (qualora fosse possibile)
COSA RICEVERAI?
- Piano nutrizionale personalizzato
- Menù settimanale personalizzato (se richiesto)
- Documento in formato pdf con i consigli nutrizionali
L'obiettivo è migliorare la qualità della vita attraverso una nutrizione equilibrata e compatibile con le proprie condizioni e necessità.
Ogni intervento viene svolto con ascolto, discrezione e grande attenzione alla persona, tenendo conto anche del ruolo di familiari e cargiver, quando presenti.
Info principali
Lingue parlate
Italiano
Abilitazioni
Professionista iscritto all’Albo dei Biologi
Il Biologo Nutrizionista è un professionista che ha conseguito una laurea magistrale in Biologia (5 anni).
Per legge, un Nutrizionista può esercitare questa professione solo dopo aver superato l’esame di stato ed essersi iscritto all’Ordine dei Biologi (Sezione A).
Abbiamo verificato manualmente che questo professionista sia iscritto all’albo.
Per legge, un Nutrizionista può esercitare questa professione solo dopo aver superato l’esame di stato ed essersi iscritto all’Ordine dei Biologi (Sezione A).
Abbiamo verificato manualmente che questo professionista sia iscritto all’albo.
Profilo verificato
Professionista iscritto all’Albo dei Biologi 
Ordine Nazionale dei Biologi (Sez. A)
Num. iscrizione: AA_101033
Metodo di lavoro
Utilizzo un approccio scientifico, empatico e su misura per te.
Sono convinta che il cibo non dovrebbe essere visto come un nemico o come qualcosa da meritarsi.
Non esistono cibi perfetti o imperfetti e questo non significa mangiare senza regole, ma ascoltarsi e rispettarsi.
Mi rivolgo a:
- persone con patologie specifiche: diabete mellito, patologie intestinali, cardiovascolari, celiachia, allergie e intolleranze, pcos
- anziani che desiderano mantenere o migliorare il loro benessere alimentare
- persone che desiderano migliorare le loro abitudini alimentari
- persone che desiderano perdere peso in modo sano e duraturo
Aree di competenza
Allergie alimentari
Diete dimagranti
Disturbi gastrointestinali
Educazione alimentare
Intolleranza al lattosio
Malattie della pelle / Dermatite
Malattie dismetaboliche
Malattie epatiche e renali
Sottopeso
Sovrappeso
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