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Dott.ssa Giulia Ramberti
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nutrizionista
Roma • La Massimina-Casal Lumbroso (RM)
Prenota la consulenza per ritrovare il tuo equilibrio con un percorso personalizzato, basato su evidenze scientifiche.Sono una Biologa Nutrizionista esperta in longevità e salute della donna.Offro un supporto costante:con me non ti sentirai mai sola!
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Via Alessandro Brisse, 3B
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La Massimina-Casal Lumbroso (RM)
Via Vittorino Cannavina, 10
La Massimina-Casal Lumbroso (RM)
La Massimina-Casal Lumbroso (RM)
Roma
Via di Boccea, 474
Roma
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Prestazioni offerte
Prima visita
- Roma, Via Alessandro Brisse, 3B 90 €
- La Massimina-Casal Lumbroso (RM), Via Vittorino Cannavina, 10 90 €
- Roma, Via di Boccea, 474 100 €
- Online 70 €
La prima visita nutrizionale ha la durata di 60 minuti e rappresenta un momento fondamentale per comprendere la storia personale, lo stile di vita e le esigenze nutrizionali al fine di avviare un piano nutrizionale sostenibile e personalizzato.
Durante l'incontro effettuo:
- Anamnesi completa: raccolta delle informazioni sullo stato di salute, storia clinica, stile di vita, abitudini alimentari, eventuali terapie e patologie.
- Valutazione antropometrica; misurazione del peso, altezza, circonferenze corporee
- analisi della composizione corporea tramite Bioimpedenziometria (BIA 101 BIVA PRO, AKERN): per avere informazioni sull'integrità delle membrane cellulari l'idratazione, la distribuzione dell'acqua e per stimare la massa magra, la massa grassa e metabolismo basale.
- Definizione degli obiettivi: realistici, personalizzati e sostenibili nel tempo (es: dimagrimento, miglioramento dello stato di salute, performance sportive, supporto a patologie)
- Calcolo del peso ideale e valutazione del fabbisogno energetico
- Al termine elaboro un piano nutrizionale personalizzato che arriverà via email insieme ai risultati dell'analisi effettuata.
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Durante l'incontro effettuo:
- Anamnesi completa: raccolta delle informazioni sullo stato di salute, storia clinica, stile di vita, abitudini alimentari, eventuali terapie e patologie.
- Valutazione antropometrica; misurazione del peso, altezza, circonferenze corporee
- analisi della composizione corporea tramite Bioimpedenziometria (BIA 101 BIVA PRO, AKERN): per avere informazioni sull'integrità delle membrane cellulari l'idratazione, la distribuzione dell'acqua e per stimare la massa magra, la massa grassa e metabolismo basale.
- Definizione degli obiettivi: realistici, personalizzati e sostenibili nel tempo (es: dimagrimento, miglioramento dello stato di salute, performance sportive, supporto a patologie)
- Calcolo del peso ideale e valutazione del fabbisogno energetico
- Al termine elaboro un piano nutrizionale personalizzato che arriverà via email insieme ai risultati dell'analisi effettuata.
Visita di controllo
- Roma, Via Alessandro Brisse, 3B 50 €
- La Massimina-Casal Lumbroso (RM), Via Vittorino Cannavina, 10 50 €
- Roma, Via di Boccea, 474 60 €
- Online 40 €
La visita di controllo ha una durata di 30 minuti ed è pensata per monitorare l'andamento del percorso nutrizionale e apportare eventuali modifiche al piano alimentare.
Durante l'incontro:
- valutiamo insieme i risultati ottenuti rispetto agli obiettivi stabiliti
- Effettuo le misurazioni corporee ( peso, circonferenze)
- Analisi della Composizione Corporea (BIA) per monitorare la composizione corporea(idratazione, massa magra, massa grassa, metabolismo basale)
- Rivediamo il piano alimentare, adattandolo se necessario in base all'evoluzione dei risultati, alle esigenze pratiche e alla motivazione.
- Affrontiamo eventuali difficoltà, dubbi o ostacoli incontrati, con supporto pratico e motivazionale
L'obiettivo è quello di consolidare i progressi, favorire l'aderenza al piano mantenendo alta la motivazione per raggiungere i risultati in modo reale, sostenibile e realistico
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Durante l'incontro:
- valutiamo insieme i risultati ottenuti rispetto agli obiettivi stabiliti
- Effettuo le misurazioni corporee ( peso, circonferenze)
- Analisi della Composizione Corporea (BIA) per monitorare la composizione corporea(idratazione, massa magra, massa grassa, metabolismo basale)
- Rivediamo il piano alimentare, adattandolo se necessario in base all'evoluzione dei risultati, alle esigenze pratiche e alla motivazione.
- Affrontiamo eventuali difficoltà, dubbi o ostacoli incontrati, con supporto pratico e motivazionale
L'obiettivo è quello di consolidare i progressi, favorire l'aderenza al piano mantenendo alta la motivazione per raggiungere i risultati in modo reale, sostenibile e realistico
Analisi della Composizione corporea
(20 minuti)
- In studio 25 €
- Online 25 €
L'analisi della composizione corporea viene effettuata tramite bioimpedenziometria (BIA) tramite il dispositivo BIA 101 BIVA PRO uno strumento medico validato e riconosciuto a livello clinico.
La BIA è un esame rapido, non invasivo e indolore che, attraverso una leggera corrente, contente di stimare con precisione:
- Idratazione corporeaa( acqua intra ed extracellulare)
- Massa Magra
- Massa Grassa
- Metabolismo Basale
- Stato nutrizionale complessivo
Un parametro particolarmente importante è l’angolo di fase, un indicatore della salute cellulare e dell’integrità delle membrane cellulari. Valori ottimali dell’angolo di fase sono associati a un buon stato di nutrizione e benessere generale.
Questo esame è utile sia in ambito preventivo che clinico, per monitorare cambiamenti corporei, valutare l'efficacia di un piano nutrizione e personalizzare gli interventi in modo più accurtato.
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La BIA è un esame rapido, non invasivo e indolore che, attraverso una leggera corrente, contente di stimare con precisione:
- Idratazione corporeaa( acqua intra ed extracellulare)
- Massa Magra
- Massa Grassa
- Metabolismo Basale
- Stato nutrizionale complessivo
Un parametro particolarmente importante è l’angolo di fase, un indicatore della salute cellulare e dell’integrità delle membrane cellulari. Valori ottimali dell’angolo di fase sono associati a un buon stato di nutrizione e benessere generale.
Questo esame è utile sia in ambito preventivo che clinico, per monitorare cambiamenti corporei, valutare l'efficacia di un piano nutrizione e personalizzare gli interventi in modo più accurtato.
Consulenza nutrizionale gratuita - AnyTime -Boccea
(20 minuti)
- In studio
- Online
Scegliere il professionista giusto è il primo passo verso il successo. Per questo ho deciso di offrire uno spazio gratuito dove ascoltare le tue necessità, rispondere ai tuoi dubbi e spiegarti come lavoreremo insieme per raggiungere i tuoi obiettivi.
Basta diete estreme o restrittive (e basta alla paura dei carboidrati!). Per ottenere risultati reali e duraturi serve equilibrio e, soprattutto, sostenibilità.
Ecco i pilastri del mio metodo:
Personalizzazione: Niente schemi copia-incolla, ma piani cuciti su misura per te.
Supporto costante: Lungo il percorso ci aggiorneremo via WhatsApp per darti supporto e motivazione costante
Evidenze scientifiche: I piani alimentari sono basati su informazioni scientifiche aggiornate.
Ascolto ed Empatia: Al centro del percorso ci sei tu: troverai uno spazio sicuro dove potrai sentirti compreso, ascoltato e supportato
Cosa faremo in questo incontro?
Ti spiegherò come funziona il mio metodo, come si svolge la prima visita e come effettueremo l'analisi della composizione corporea. Valuteremo insieme i tuoi obiettivi e capiremo come strutturare il percorso ideale per te.
🎁 Vantaggio: Al termine della consulenza gratuita, riceverai uno sconto speciale sulla prima visita se deciderai di iniziare il percorso con me.
Inizia oggi senza impegno: prenota il tuo spazio conoscitivo.
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Basta diete estreme o restrittive (e basta alla paura dei carboidrati!). Per ottenere risultati reali e duraturi serve equilibrio e, soprattutto, sostenibilità.
Ecco i pilastri del mio metodo:
Personalizzazione: Niente schemi copia-incolla, ma piani cuciti su misura per te.
Supporto costante: Lungo il percorso ci aggiorneremo via WhatsApp per darti supporto e motivazione costante
Evidenze scientifiche: I piani alimentari sono basati su informazioni scientifiche aggiornate.
Ascolto ed Empatia: Al centro del percorso ci sei tu: troverai uno spazio sicuro dove potrai sentirti compreso, ascoltato e supportato
Cosa faremo in questo incontro?
Ti spiegherò come funziona il mio metodo, come si svolge la prima visita e come effettueremo l'analisi della composizione corporea. Valuteremo insieme i tuoi obiettivi e capiremo come strutturare il percorso ideale per te.
🎁 Vantaggio: Al termine della consulenza gratuita, riceverai uno sconto speciale sulla prima visita se deciderai di iniziare il percorso con me.
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Abilitazioni
Professionista iscritto all’Albo dei Biologi
Il Biologo Nutrizionista è un professionista che ha conseguito una laurea magistrale in Biologia (5 anni).
Per legge, un Nutrizionista può esercitare questa professione solo dopo aver superato l’esame di stato ed essersi iscritto all’Ordine dei Biologi (Sezione A).
Abbiamo verificato manualmente che questo professionista sia iscritto all’albo.
Per legge, un Nutrizionista può esercitare questa professione solo dopo aver superato l’esame di stato ed essersi iscritto all’Ordine dei Biologi (Sezione A).
Abbiamo verificato manualmente che questo professionista sia iscritto all’albo.
Profilo verificato
Professionista iscritto all’Albo dei Biologi 
Ordine Nazionale dei Biologi (Sez. A)
Num. iscrizione: AA_101191
Metodo di lavoro
Il mio obiettivo non è solo "fare una dieta", ma creare insieme a te uno stile di vita basato su evidenze scientifiche, personalizzazione e sulla reale sostenibilità.
Il mio approccio si basa sulla Dieta Mediterrana, modello per eccellenza della salute e della longevità. Credo che risultati duraturi si ottengono attraverso un percorso che sia sostenibile nel tempo e che si adatti perfettamente alla tua vita.
COSA NON TROVERAI: NON troverai restrizioni estreme, eliminazione di categoria alimentari o diete copia e incolla
COSA TROVERAI: Troverai una cura attenta alla persona, alla tua storia e una professionista pronta ad ascoltarti e supportarti lungo tutto il percorso.
COSA COMPRENDE LA VISITA:
Attenta anamensi iniziale patologica, familiare e alimentare: andremo ad analizzare insieme il tuo stile di vita, le tue abitudini alimentari e cercheremo di capire gli errori che sono stati fatti in passato per poter migliorare sempre
Valutazione dei Parametri Antropometrici:
rilevazione delle misure corporee (circonferenza vita, addome, fianchi..)
rilevazione del peso e valutazione del BMI (indice di massa corporea utile per capire se ci si trova in una condizione di sottopeso, normopeso, sovrappeso e obesità) con calcolo del peso ideale.
Analisi della Composizione Corporea con BIA 101 BIVA PRO (AKERN): Analizzeremo la composizione corporea in termini di
Massa grassa e massa grassa e BCM
Angolo di fase, valore importante per il benessere cellulare
Acqua totale all'interno del corpo e la sua compartimentalizzazione in intra ed extra-cellulare con possibile indice di infiammazione e ritenzione di liquidi.
Inoltre valuteremo il
metabolismo basale, cioè le calorie che consumi a riposo e il tuo fabbisogno energetico giornaliero per poi costruire un piano alimentare personalizzato a 360°.
La mia formazione è in continuo aggiornamento. Amo aiutare le donne a sentirsi bene con loro stesse e per questo sono specializzata in salute femminile e longevità.
Il corpo femminile attraversa fasi diverse e la nutrizione deve evolversi di conseguenza.
Il mio obiettivo è supportare le donne nella gestione della sindrome premestruale, della pre-menopausa e della menopausa, studiando percorsi che aiutino a migliorare la salute e il benessere a lungo termine in modo da riattivare il metabolismo e far ritrovare l'energia che senti di aver perso.
Formazione
Laurea triennale in Scienze Biologiche (Roma Tre) e magistrale in Scienze dell’Alimentazione e Nutrizione Umana (Campus Bio-Medico), con tirocinio formativo presso la Fondazione Valter Longo.
Aree di competenza
Alimentazione sportiva
Diete dimagranti
Disturbi alimentari
Disturbi gastrointestinali
Educazione alimentare
Gravidanza e allattamento
Intolleranza al lattosio
Malattie autoimmuni
Malattie della tiroide
Malattie dismetaboliche
Nutrizione vegetariana
Sottopeso
Sovrappeso
Foto
Professionale e disponibile
Pubblicata da: Cinzia il 21 Maggio 2026
La dott.ssa Ramberti mi sta seguendo da 3 mesi con un regime alimentare personalizzato (lieve sovrappeso) e per ridurre i livelli di colesterolo.
Molto disponibile e professionale, dedica tempo e attenzione alla paziente e fornisce sostegno anche "morale"...
Piano nutrizionale super personalizzato
Pubblicata da: Martina il 6 Maggio 2026
È ormai qualche mese che seguo il piano nutrizionale della Dottoressa Giulia Ramberti. Che dire... tutto perfetto! Credo finalmente di esser risucta a trovare un equilibrio alimentare grazie alla sua bravura e disponibilità. Durante la visita viene spiegato ogni singolo dettaglio, mostrando anche i grafici e i progressi, e questo è davvero utile per chi come me non ne sa molto.
Posso solo che consigliare la Dottoressa Giulia, perché al giorno d'oggi non è facile trovare persone brave, competenti ma soprattutto umane e disponibili!
Bravissima
Pubblicata da: Ilaria il 5 Maggio 2026
Ho fatto 3 visite e sono soddisfatta al 100%: Giulia è una nutrizionista che ascolta la tua storia e i tuoi bisogni, analizza nel dettaglio lo stato fisico e adatta il piano alimentare alle preferenze ed esigenze personali. Ho 33 anni e mi sono rivolta a lei per recuperare le energie ed avere un piano alimentare che non fosse una dieta passeggera ma uno stile di vita sostenibile sempre. Sto ottenendo dei risultati in termini sia di miglioramento della quotidianità (più energie e migliore gestione dei pasti) sia di forma fisica (regolarità intestinale, minore gonfiore addominale, miglioramento del sonno, miglioramento del tono muscolare).
La consiglio per la sua elevata competenza e gentilezza ✨
Prima visita
Pubblicata da: Carmenmasi il 4 Maggio 2026
Ho fatto la mia prima visita con la dottoressa Giulia , mi sono trovata veramente benissimo
Lei è super professionale e super gentile
Mi ha spiegato ogni cosa nel minimo dettaglio
E per qualsiasi dubbio è molto disponibile anche telefonicamente
Prima visita.... Molto soddisfatta
Pubblicata da: Ida il 29 Aprile 2026
Ho fatto la mia prima visita con la Dott.ssa Giulia Ramberti e sono molto soddisfatta. Mi ha messo subito a mio agio, ascoltando con attenzione non solo le mie abitudini alimentari ma anche il mio stile di vita e le mie difficoltà. Mi ha proposto un percorso personalizzato che risulta essere molto vario e mi ha trasmesso una grande motivazione per iniziare. Vivamente consigliata a chi cerca un approccio empatico e soprattutto grande professionalità e disponibilità.
Soddisfatta al 100%
Pubblicata da: Francesca il 27 Aprile 2026
La Dott.ssa Giulia è molto carina e gentile, ti senti subito a tuo agio. Mi sono trovata davvero molto bene con lei perché ti ascolta con attenzione. È professionale e affidabile, si vede che ci tiene davvero molto ai risultati che ottieni. Nonostante il mio piano alimentare non sia estremo devo dire che è stato molto efficace e sostenibile, inoltre è sempre disponibile e pronta a chiarire qualsiasi dubbio, anche dopo le visite.
La consiglio veramente a tutti!!
Super soddisfatta!
Pubblicata da: Alessandra il 24 Aprile 2026
Sono paziente della dottoressa Giulia da due mesi e sono super contenta del nostro percorso! Giulia è una professionista, attenta, ed una persona gentile e che si vede che ama quello che fa. Con le sue indicazioni mi sento molto meglio, ed ho raggiunto dei traguardi che non pensavo sarei mai riuscita ad ottenere visto com'è andata con altri tipi di percorsi! Super soddisfatta di averla scelta!!
Molto soddisfatta
Pubblicata da: Maria il 22 Aprile 2026
È stata la mia prima visita con la dottoressa e, in un momento per me delicato, ho trovato una persona davvero professionale, attenta e disponibile. Molto preparata, sa spiegare con chiarezza il percorso da seguire e trasmette fiducia. Sono molto soddisfatta
Maria
Competenza e attenzione al paziente
Pubblicata da: Ludovica il 26 Gennaio 2026
Sono Ludovica e ho 24 anni. Ho deciso di affidarmi alla dottoressa Giulia per perdere finalmente quei chili in più. Già dal primo mese mi sono sentita più sgonfia e visivamente più asciutta. Giulia ha ascoltato attentamente le mie preferenze alimentari e ha fatto una dieta personalizzata che sono riuscita a seguire senza difficoltà. Sono felice e sicura di poter raggiungere il mio obiettivo con lei.
Visita con la Dott.ssa Giulia Ramberti
Pubblicata da: Giuseppe il 23 Ottobre 2025
La visita è andata molto bene.
E' stata molto approfondita e ci sono stati dei miglioramenti.
Mi è stato consigliato di aumentare la massa muscolare.
Grazie
Seguita con professionalità e disponibilità!
Pubblicata da: Chiara il 23 Ottobre 2025
Mi sto trovando benissimo con Giulia! Mi sta seguendo in un percorso di alimentazione sportiva con obiettivo l’ipertrofia e già nel primo mese ho visto risultati concreti, che mi hanno resa super soddisfatta. Essendo la prima volta che mi faccio seguire da qualcuno sull’alimentazione, avevo paura di trovarmi in difficoltà, Giulia è invece sempre disponibile e attenta, il piano alimentare è equilibrato e senza rinunce, e mi propone sempre varianti per spuntini e colazioni così da adattarlo al meglio alle mie esigenze.
Molto soddisfatta
Pubblicata da: Letizia il 20 Ottobre 2025
Sono Letizia ho 22 anni e ho iniziato da poco ad allenarmi in palestra, per questo motivo mi sono rivolta alla dottoressa Giulia per avere un piano alimentare adatto ai miei obiettivi, senza eccessivi sacrifici. Il mio percorso è iniziato a settembre e sin da subito la dottoressa Giulia si è dimostrata molto professionale, disponibile ed empatica, riuscendo a capire ciò che volessi. La consiglio vivamente.
Finalmente perdita peso a rinunce minime
Pubblicata da: Andreani il 15 Ottobre 2025
Sono Daniela ho 61 anni compiuti e come per tutte le donne della mia età e’ sempre un grande problema togliere i chili in più accumulati nel mio caso oltre che dalla menopausa anche e forse soprattutto da cicli di chemio di qualche tempo fa.
La dottoressa Ramberti nonostante molto giovane mi è parsa subito molto sicura di sé come lo è chi ha tanti anni di esperienza alle spalle, attenta alle mie necessità e problematiche ..
Sono sotto suo controllo da qualche mese ed ho perso quasi 8 chili senza particolare rinunce e quindi sacrificio.
La raccomando vivamente .
Molto soddisfatta
Pubblicata da: Elisabetta il 5 Ottobre 2025
Sono Elisabetta ho 62 anni e ho varie patologie di cui la tiroidite di hashimoto e la resistenza all' insulina, tutto ciò mi impediva di dimagrire. Mi sono state prescritte varie diete da medici diabetologi e nutrizionisti senza risultati. Con Giulia mi sono trovata subito a mio agio senza sentirmi giudicata, ma ascoltata. La visita è stata accurata con peso, altezza, BMI e analisi della composizine corporea con bioimpedenziometria.La dieta è stata impostata con gli alimenti a me graditi e in base ai miei bisogni giornalieri e anche con ricette facili e sfiziose per pasti veloci e colazioni nutrienti. Il mio percorso è iniziato a fine marzo, i controlli nel mio caso sono stati mensili e la perdita di peso e stata graduale e costante, senza soffrire la fame. A breve raggiungerò il peso stabilito e grazie hai suoi suggerimenti mi sono iscritta ad un corso di pilates per mantenere la massa muscolare. Ho trovato una persona competente, disponibile, puntuale, attenta alle mie esigenze.
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