Profilo verificato Dott.ssa Elvira Oliva
Dott.ssa Elvira Oliva
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nutrizionista
Arezzo • Siena • Belverde (SI) • Colle di Val d'Elsa (SI) • Sinalunga (SI) • Vescovado (SI)
Sono la dott.ssa Elvira Oliva, appassionata alla promozione di uno stile di vita sano attraverso la corretta alimentazione. Mi impegno ad educare e guidare le persone verso scelte alimentari consapevoli e bilanciate.
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3661741009 
3661741009 Studi e indirizzi
Arezzo
Via Piero Calamandrei, 185
Arezzo
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Siena
Piazza Maestri del Lavoro, 27
Siena
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Via Sandro Pertini, 2
Belverde (SI)
Belverde (SI)
Colle di Val d'Elsa (SI)
Via Masson, 9
Colle di Val d'Elsa (SI)
Colle di Val d'Elsa (SI)
Sinalunga (SI)
Via Casalpiano, 17
Sinalunga (SI)
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Vescovado (SI)
Via Roma, 15
Vescovado (SI)
Vescovado (SI)
Prestazioni offerte
Prima visita
(60 minuti)
- Arezzo, Via Piero Calamandrei, 185 100 €
- Siena, Piazza Maestri del Lavoro, 27 100 €
- Belverde (SI), Via Sandro Pertini, 2 100 €
- Colle di Val d'Elsa (SI), Via Masson, 9 100 €
- Sinalunga (SI), Via Casalpiano, 17 80 €
- Vescovado (SI), Via Roma, 15 80 €
La prima visita inizia con un dialogo con il paziente, durante il quale raccolgo informazioni su stato di salute, stile di vita, abitudini e obiettivi personali, per sviluppare una strategia alimentare su misura. Successivamente effettuo delle misurazioni corporee, se necessario, con bilancia SECA per il peso, un metro per le circonferenze corporee e una bilancia BIA (Akern BIVA 101 Pro) per la valutazione della composizione corporea. Entro 2/3 giorni lavorativi (salvo diversamente comunicato con preavviso), invio il piano alimentare completamente su misura, personalizzato su esigenze, obiettivi e preferenze. Verranno inviati anche materiali aggiuntivi come ricette e materiali sull'educazione alimentare che possono rafforzare l'obiettivo. Non si tratta di piani alimentari rigidi e restrittivi, ma di percorsi che portano ad avere un rapporto più gentile con il cibo.
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Visita di controllo
(30 minuti)
- Arezzo, Via Piero Calamandrei, 185 60 €
- Siena, Piazza Maestri del Lavoro, 27 60 €
- Belverde (SI), Via Sandro Pertini, 2 60 €
- Colle di Val d'Elsa (SI), Via Masson, 9 60 €
- Sinalunga (SI), Via Casalpiano, 17 40 €
- Vescovado (SI), Via Roma, 15 40 €
Durante le visite di controllo vengono raccolte tutte le informazioni sul percorso fatto fino a quel momento: valutiamo insieme quali sono state le criticità o i punti di forza e cerchiamo una eventuale soluzione alternativa. Possono essere prese nuovamente le misure antropometriche e di composizione corporea, e, se necessario, viene elaborato un nuovo piano alimentare o vengono dati altri consigli per la gestione dell'alimentazione
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Consulenza di alimentazione consapevole
(60 minuti)
- Arezzo, Via Piero Calamandrei, 185 100 €
- Siena, Piazza Maestri del Lavoro, 27 100 €
- Belverde (SI), Via Sandro Pertini, 2 100 €
- Colle di Val d'Elsa (SI), Via Masson, 9 100 €
- Online 100 €
Durante la consulenza verranno individuati gli obiettivi e i motivi della consulenza; il rapporto che il/la paziente ha con la propria alimentazione e il proprio corpo; le attuali abitudini alimentari. Verranno date indicazioni sul ripristino dei segnali di fame/sazietà tramite esercizi pratici da poter svolgere insieme e durante la consulenza, nonché a casa in totale autonomia.
A fine visita verrà rilasciato un documento personalizzato (da non considerarsi come un piano alimentare)
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A fine visita verrà rilasciato un documento personalizzato (da non considerarsi come un piano alimentare)
Percorso trimestrale
(60 minuti)
- Arezzo, Via Piero Calamandrei, 185 210 €
- Siena, Piazza Maestri del Lavoro, 27 210 €
- Belverde (SI), Via Sandro Pertini, 2 210 €
Percorso trimestrale comprensivo di prima visita e 2 viste di aggiornamento in studio, completi di anamnesi, composizione corporea e piano alimentare personalizzato + materiali aggiuntivi di supporto al percorso
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Percorso semestrale
(60 minuti)
- Arezzo, Via Piero Calamandrei, 185 380 €
- Siena, Piazza Maestri del Lavoro, 27 380 €
Percorso semestrale comprensivo di prima visita + 5 visite di aggiornamento in studio, comprensivi di anamnesi, analisi della composizione corporea, piano alimentare personalizzato + materiali aggiuntivi
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Analisi della composizione corporea
(20 minuti)
- Arezzo, Via Piero Calamandrei, 185 30 €
- Siena, Piazza Maestri del Lavoro, 27 30 €
- Belverde (SI), Via Sandro Pertini, 2 30 €
- Colle di Val d'Elsa (SI), Via Masson, 9 30 €
- Vescovado (SI), Via Roma, 15 30 €
Tramite bioimpedenziometria Akern (BIA BIVA PRO 101) viene fatta la valutazione della composizione corporea e rilasciato un commento professionale. Si consiglia di non assumere liquidi (acqua o minestre varie) nelle 2-3 ore precedenti in modo da rendere quanto più possibile attendibile la valutazione.
Non viene rilasciato un piano alimentare nè vengono dati consigli alimentari su misura
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Non viene rilasciato un piano alimentare nè vengono dati consigli alimentari su misura
Educazione alimentare
(60 minuti)
- Arezzo, Via Piero Calamandrei, 185 70 €
- Siena, Piazza Maestri del Lavoro, 27 70 €
- Belverde (SI), Via Sandro Pertini, 2 70 €
- Colle di Val d'Elsa (SI), Via Masson, 9 70 €
- Online 70 €
L'educazione alimentare pone le basi per avere un rapporto quanto più sano con il cibo, il che non vuol dire limitare le occasioni sociali o il consumo di determinati alimenti, bensì cercare di scegliere con consapevolezza il cibo da inserire nei pasti principali. Verrà rilasciata una guida pratica, oltre a qualche consiglio, se richiesto, sulla gestione dei pasti, ricette, esempi di settimane alimentari, una guida su come leggere le etichette alimentari e molto altro
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Info principali
Lingue parlate
Italiano
Abilitazioni
Professionista iscritto all’Albo dei Biologi
Il Biologo Nutrizionista è un professionista che ha conseguito una laurea magistrale in Biologia (5 anni).
Per legge, un Nutrizionista può esercitare questa professione solo dopo aver superato l’esame di stato ed essersi iscritto all’Ordine dei Biologi (Sezione A).
Abbiamo verificato manualmente che questo professionista sia iscritto all’albo.
Per legge, un Nutrizionista può esercitare questa professione solo dopo aver superato l’esame di stato ed essersi iscritto all’Ordine dei Biologi (Sezione A).
Abbiamo verificato manualmente che questo professionista sia iscritto all’albo.
Profilo verificato
Professionista iscritto all’Albo dei Biologi 
Ordine Nazionale dei Biologi (Sez. A)
Num. iscrizione: ToU_A4220
Metodo di lavoro
La prima visita nutrizionale si svolge in varie fasi:
- anamnesi e raccolta dei dati
- misurazione parametri antropometrici
- valutazione composizione corporea tramite bioimpedenzionetria BIA101 BIVA PRO
- raccolta abitudini alimentari
Riceverai poi un piano alimentare personalizzato articolato secondo le tue esigenze e accederai a materiali aggiuntivi come una guida alla spesa, un ricettario e tanto altro!
La visita di controllo invece si svolge con il commento del percorso fatto fino a quel momento e se fosse necessari cambiamenti nel piano alimentare. Verrano prese nuovamente tutte le misure antropometriche e di composizione corporea e verrà elaborato un altro piano alimentare aggiornato.
Formazione
- Master in Psicobiologia della Nutrizione e del Comportamento alimentare presso Università degli studi di Roma, Tor Vergata (110 e lode)
- Laurea magistrale in Scienze dell'alimentazione (LM-61) presso Università degli studi di Firenze, 110 e lode (2023)
- Laurea triennale in Scienze Biologiche (L-13) presso Università degli studi di Siena 109/110 (2021)
Associazioni e riconoscimenti
Sono professionista associato con Animenta, associazione no profit per la sensibilizzazione dei disturbi alimentari
Aree di competenza
Alimentazione sportiva
Allergie alimentari
Diete dimagranti
Disturbi alimentari
Disturbi gastrointestinali
Educazione alimentare
Gravidanza e allattamento
Insufficienza renale
Intolleranza al lattosio
Malattie autoimmuni
Malattie della pelle / Dermatite
Malattie della tiroide
Malattie dismetaboliche
Malattie epatiche e renali
Nutrizione vegana
Nutrizione vegetariana
Obesità infantile
Rettocolite ulcerosa
Sottopeso
Sovrappeso
Foto
Ottima esperienza!
Pubblicata da: Sara il 26 Aprile 2025
La mia prima visita è stata fantastica! Mi sono sentita accolta e a mio agio. La dottoressa è stata davvero disponibile e mi ha fornito tanti consigli pratici e utili per migliorare la mia alimentazione. Consiglio vivamente!
Esperienza molto positiva
Pubblicata da: Mari il 16 Aprile 2025
La dottoressa è molto gentile e preparata, mi ha messa subito e mio agio. Sono rimasta molto soddisfatta da questa prima visita conoscitiva e dal piano nutrizionale che ha pensato per me😊
Esperienza fantastica!
Pubblicata da: Sofia il 2 Aprile 2025
Ho avuto la fortuna e il piacere di essere accompagnata dalla Dottoressa nel mio percorso nutrizionale che in soli pochi mesi ha cambiato totalmente il mio stile di vita. Elvira è una persona empatica, sincera ed estremamente competente, un mix perfetto per chiunque abbia necessità di essere seguito in un percorso alimentare che non si limiti alla semplice definizione di “dieta” come la intendiamo generalmente. Consiglio vivamente a tutti di rivolgersi a lei, ci vorrebbero più professionisti così!
Nutrizione e benessere
Pubblicata da: Giulia il 25 Marzo 2025
Ho avuto il piacere di seguire i consigli della Dottoressa e non posso che esprimere una recensione estremamente positiva. È una professionista molto preparata e competente, sempre pronta a offrire suggerimenti utili e personalizzati per migliorare il benessere alimentare. La sua capacità di ascoltare, analizzare e proporre soluzioni pratiche mi ha aiutato a raggiungere i miei obiettivi in modo equilibrato e sostenibile. Consiglio vivamente i suoi servizi a chiunque desideri intraprendere un percorso di salute e nutrizione consapevole.
Felicissimo!
Pubblicata da: AM il 13 Marzo 2025
Prima visita fatta con la Dottoressa, è stata molto gentile, chiara e ha capito subito su quali aspetti della mia alimentazione dovevo lavorare. Molto chiara nelle spiegazioni, mi ha motivato sin da subito. Sono convinto che faremo un bellissimo lavoro, grazie!
Prima visita!
Pubblicata da: Francesca il 10 Marzo 2025
La dottoressa Oliva mi ha fatto sentire subito a mio agio quando mi ha visitata. Ero un po’ spaventata nel dover rivoluzionarla la mia dieta (piena di cibo spazzatura) ma la dottoressa mi ha subito incitata ed incoraggiata a fare del mio meglio. Attendo con ansia il piano alimentare che farà per me?
Nutrizionista
Pubblicata da: Martina il 7 Marzo 2025
Devo dire che ti fa sentire subito a tuo agio, cerca di venirti incontro con le tue abitudini alimentari è molto carina e gentile. Bravissima!!
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