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Valentina Pavone - Nutrizionista
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Valentina Pavone

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Valentina Pavone

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nutrizionista
Milano
15 risposte agli utenti
Sono una Biologa Nutrizionista amante della buona cucina e della convivialità. La mia mission: aiutarvi a migliorare il vostro stile di vita attraverso una dieta bilanciata, affinchè possiate raggiungere il vostro equilibrio.
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Sedi

Milano
Via Adeodato Ressi, 10
Milano
ORARI DI APERTURA
ORARI DI APERTURA
Sabato
9:30-19,

Info principali

Costo prima visita
€ 110
Visita di controllo
€ 75
Consulenza online
Si (€ 75)
Lingue parlate
Italiano, Inglese

Abilitazioni

Professionista iscritto all’Albo dei Biologi
Il Biologo Nutrizionista è un professionista che ha conseguito una laurea magistrale in Biologia (5 anni).

Per legge, un Nutrizionista può esercitare questa professione solo dopo aver superato l’esame di stato ed essersi iscritto all’Ordine dei Biologi (Sezione A).

Abbiamo verificato manualmente che questo professionista sia iscritto all’albo.
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Certificate Profilo verificato
Professionista iscritto all’Albo dei Biologi Certificate
Ordine Nazionale dei Biologi (Sez. A)
Num. iscrizione: AA_092786

Formazione

Ho conseguito la Laurea Magistrale in Biologia Sanitaria presso l’università di Siena con votazione 110/110 e lode e nel 2015 l’abilitazione all’esercizio della professione di biologo. Convinta di voler investire il mio tempo nella ricerca scientifica, nel 2018 ottengo il titolo di Dottore di ricerca in scienze della vita presso l’Università di Siena. Lavoro come biologa ricercatrice presso il Centro Scienze Natalità dell’ospedale San Raffaele di Milano, dove mi occupo di infertilità di coppia.
Parallelamente all’attività di ricercatrice ho approfondito lo studio della nutrizione umana, ho frequento un tirocinio annuale, corsi di formazione e seminari in completa autonomia e mi sono iscritta all’Albo Professionale dei Biologi, per esercitare la professione di Biologo nutrizionista.

Associazioni e riconoscimenti

20° Corso di Alimentazione e Nutrizione umana, Scuola di Nutrizione Salernitana (SNS)

Corso di Alta Formazione in Nutrizione Clinica e funzionale, Scuola di Nutrizione Salernitana (SNS)

Metodo di lavoro

"Fissa un obiettivo e cammina alla tua andatura. Il tuo percorso non è quello degli altri."

Il mio è un approccio di tipo scientifico, motivazionale ed educativo. I miei strumenti essenziali, oltre a bilancia e centimetro, sono l'ascolto, l'empatia e il sorriso. 
La prima visita comprende:
- Colloquio conoscitivo e anamnesi patologica e fisiologica
- Visione di esami del sangue recenti
- Valutazione della storia alimentare
- Indagine sui consumi abituali e nelle ultime 24 ore
- Valutazione antropometrica dello stato nutrizionale e stima della composizione corporea e del metabolismo basale
- Elaborazione di un piano alimentare personalizzato per il raggiungimento dell'obiettivo concordato
La visita di controllo è uno strumento fondamentale per raggiungere l’obiettivo stabilito ed è utile circa dopo 5 settimane dalla prima visita. Ha una durata di circa mezz'ora, durante la quale si affrontano criticità incontrate nel seguire il piano nutrizionale e si valutano nuovamente i parametri antropometrici, la composizione corporea e il metabolismo basale.

Aree di competenza

Affaticamento cronico
Alimentazione sportiva
Allergie alimentari
Anemia
Artrite
Calcoli renali
Candidosi
Celiachia
Cellulite
Cistite
Colesterolo alto
Colon irritabile
Diabete
Diete dimagranti
Disbiosi intestinale
Dislipidemie
Disturbi gastrointestinali
Diverticoli intestinali
Emicrania
Endometriosi
Fibromialgia
Flatulenza
Gastrite
Gonfiore addominale
Gravidanza e allattamento
Intolleranze alimentari
Ipertensione
Malattie autoimmuni
Malattie della pelle / Dermatite
Malattie della tiroide
Malattie dismetaboliche
Malattie epatiche e renali
Menopausa
Obesità
Ovaio policistico
Reflusso gastroesofageo
Ritenzione idrica
Sindrome premestruale
Sottopeso
Sovrappeso
Stipsi / Stitichezza

14 Recensioni

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Dieta si, ma con il giusto equilibrio
Pubblicata da: Valeria il 28 Marzo 2023
Ormai seguita da un mese, ha condiviso un piano alimentare che rende decisamente facile il rispetto del programma. Capacità di ascolto e spiegazioni chiari che rispondono a tutti i dubbi. Esperienza super positiva!
Ottima scelta
Pubblicata da: Elvira il 24 Marzo 2023
La Dottoressa ti mette subito a tuo agio,ti spiega e ti fa capire bene perché mangiare alcune cose rispetto ad altre. È sempre disponibile per domande o dubbi. Sono contenta della mia scelta e la consiglio vivamente!!
Semplicemente magnifica
Pubblicata da: Clarissa il 15 Marzo 2023
Ho cercato a lungo valutando le varie recensioni, e non posso che confermare quanto già avevo letto… semplicemente sopra ogni aspettativa… è riuscita a creare e avere un’ empatia pazzesca… rimanendo sempre professionale! Super consigliata
Professionalità e precisione, consiglio!
Pubblicata da: Camilla il 10 Marzo 2023
Durante la visita la dottoressa è molto scrupolosa, precisa e attenta e nella stesura del piano alimentare è in grado di soddisfare a pieno qualsiasi tipo di esigenza dovuta a allergie, intolleranze o preferenze alimentari. Consiglio vivamente di affidarsi a lei!
Comprensione e professionalità
Pubblicata da: GIULIA il 1 Marzo 2023
Valentina è riuscita,dopo tante diete andate male, a capire le mie esigenze. Ho ottenuto ottimi risultati senza morire di fame, mi ha dato anche ottimi consigli nella preparazione dei piatti, dandomi ricette semplici ma buone!
Empatica e attenta alle esigenze del paziente.
Pubblicata da: L.S. il 25 Febbraio 2023
La Dott.ssa Pavone nonostante tutte le mie intolleranze e allergie è riuscita a crearmi un piano alimentare interessante che sto seguendo con facilità. Non è facile trovare un professionista così disponibile e attento alle nostre esigenze. Ad oggi ho ottenuto dei buoni risultati sia in termini di salute che di perdita di peso, non finirò mai di ringraziarla.
Professionista impeccabile
Pubblicata da: Federico il 16 Febbraio 2023
Anamnesi super accurata, la dottoressa tiene conto delle necessità e delle preferenze del paziente a 360 gradi, con un'attenzione specifica alle patologie, allo stile di vita e alla sostenibilità a lungo termine del percorso alimentare. Scrupolosa, attenta, empatica e ben disposta a spiegare nei minimi dettagli il perché e il per come di ogni decisione. Inoltre, la dieta ricevuta è molto sostenibile e gustosa, sono certo che otterrò finalmente i risultati tanto sperati e mai raggiunti per la troppa difficoltà nel seguire diete complicatissime e privative!
La persona che stavi cercando!
Pubblicata da: Elena il 6 Febbraio 2023
Sono sempre stata molto diffidente verso le diete, ma ho voluto chiedere consiglio per poter mangiare bene e aiutare il mio fisico ad essere sempre al massimo... e Valentina ha capito subito i miei obiettivi e le mie esigenze e ha saputo trovare il giusto compromesso!È una dottoressa molto gentile e disponibile ed entra subito in sintonia con te.Ve la consiglio💪🏻
Come ritornare in forma
Pubblicata da: Angela il 1 Febbraio 2023
Dottoressa gentilissima e disponibile. Sono riuscita a ritrovare il mio equilibrio e a perdere tutti i chili di troppo grazie ad una dieta studiata apposta per me e per le mie esigenze.
Professionalità e disponibilità
Pubblicata da: Arianna il 23 Gennaio 2023
Mi sono fatta coraggio e ho contattato la dottoressa per provare a rimettermi in forma dopo un periodo di forte stress che mi ha portato a ingrassare. Con molto stupore devo dire che mi ha messo subito a mio agio, oltre ad essere professionale é comprensiva e disponibile (cerca sempre di venire incontro alle proprie esigenze). La dieta proposta non era restrittiva anzi al contrario é un diario alimentare che mi aiutato a mangiare più sano e nelle giuste quantità. La consiglio vivamente
Professionalità ed empatia
Pubblicata da: Damiano il 20 Gennaio 2023
Incontrare la dott.ssa Valentina è stato molto piacevole. Professionista seria e attenta alle esigenze del paziente. Empatica e ottima ascoltatrice. Mi ha aiutato a trovare il piano alimentare più adatto a me e alle mie esigenze. Super soddisfatto!
Una piacevole scoperta!
Pubblicata da: Vanessa il 19 Gennaio 2023
Ringrazio la Dott.ssa Pavone per la sua professionalità ed elevata competenza tecnica. Spiccata attenzione al dettaglio, empatica e gentile. Una visita completa e approfondita. Ho raggiunto degli ottimi risultati grazie al suo piano nutrizionale e ai suoi ottimi consigli.
Consigliatissima!!
Pubblicata da: Emanuela il 18 Gennaio 2023
Pienamente soddisfatta del percorso intrapreso con la dott.ssa Valentina Pavone. Professionista attenta e preparata, con competenze trasversali e una visione del quadro clinico a 360 gradi. Sempre pronta a chiarire ogni dubbio e attenta alle diverse esigenze. Ho ricevuto un piano alimentare specifico per IBS, ed un percorso nutrizionale che mi ha aiutata a gestire con consapevolezza il disturbo, con ottimi risultati. Il tutto in un contesto di gentilezza ed estrema simpatia! Bravissima!!!
Professionalità e competenza
Pubblicata da: Alessandro il 15 Gennaio 2023
Professionalità e conoscenza approfondita della materia, rendono la Dottoressa Pavone unica nel settore. Mi ha consigliato, dopo aver valutato la mia condizione, un’alimentazione unita ad una precisa attività fisica che mi hanno fatto subito sentire meglio e mi hanno portato dopo poco più di un mese ad un netto miglioramento fisico. La disponibilità con la quale mi ha seguito è stata ottima. La consiglio fortemente

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