Ho scelto di intraprendere la professione di Biologa Nutrizionista spinta da una forte passione per il benessere e per il ruolo che l’alimentazione svolge nella salute della persona.

Il mio obiettivo è accompagnare ogni persona verso un rapporto più consapevole, equilibrato e sereno con il cibo, contribuendo concretamente al miglioramento della qualità della vita.

Nel mio lavoro pongo grande attenzione all’ascolto e all’empatia: ogni percorso nasce dalla persona, dalla sua storia, dalle sue abitudini e dai suoi bisogni. Credo in un approccio nutrizionale sostenibile, orientato a costruire un educazione alimentare e risultati duraturi nel tempo.

Mi occupo principalmente di:
Controllo del peso: dimagrimento, aumento, mantenimento del peso forma e ricomposizione corporea
Infiammazione cronica
Patologie dell’apparato gastrointestinale (gastrite, reflusso gastroesofageo, gonfiore addominale, stipsi, meteorismo, IBD e IBS)
Equilibrio dell’intestino e del microbiota
Celiachia,Intolleranze e allergie alimentari
Supporto nutrizionale in particolari condizioni fisiologiche: gravidanza, allattamento, menopausa e invecchiamento
Sindrome metabolica, PCOS ed endometriosi
Gestione di stress, ansia e fame emotiva
Nutrizione per sportivi: ricomposizione corporea, supporto e miglioramento della performance
Alimentazione vegetariana e vegana

Il mio approccio non si limita alla semplice elaborazione di un piano alimentare, ma si basa sulla costruzione di un percorso personalizzato, realistico e adattabile alla quotidianità della persona, tenendo conto dello stile di vita, degli obiettivi e delle esigenze individuali.

La prima visita rappresenta un momento fondamentale: raccolgo un’anamnesi approfondita, analizzo le abitudini alimentari, il livello di attività fisica e i fattori di stress, definendo insieme al paziente obiettivi concreti e raggiungibili. Durante l’incontro effettuo anche la valutazione della composizione corporea tramite bioimpedenziometria (BIA), una metodica non invasiva che consente di ottenere informazioni su massa grassa, massa magra e stato di idratazione. Questo permette di costruire un piano nutrizionale ancora più preciso e di monitorare nel tempo i progressi.

Dopo la prima consulenza, il percorso prosegue con controlli periodici, utili per valutare i risultati, mantenere alta la motivazione e apportare eventuali modifiche al piano.

L’alimentazione non riguarda solo il peso: riguarda come ti senti ogni giorno, la tua energia e il tuo benessere. Ti accompagno passo passo a trovare un equilibrio sostenibile, che ti faccia sentire energico e favorisca la salute e il benessere a lungo termine.

La formazione continua è per me un aspetto essenziale: partecipo regolarmente a corsi e congressi scientifici per offrire percorsi nutrizionali aggiornati e basati sulle evidenze scientifiche più recenti.