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Clara Fignagnani - Nutrizionista
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Dott.ssa Clara Fignagnani

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nutrizionista
Rovigo (RO) • Castelguglielmo (RO)
Mi occupo di nutrizione clinica ed educazione alimentare per adulti e bambini, con percorsi personalizzati per benessere intestinale, dimagrimento sostenibile, equilibrio metabolico e un rapporto sano ed equilibrato con il cibo.
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Studi e indirizzi

Rovigo (RO)
Via del Sacro Cuore, 3
Rovigo (RO)
Lunedì
9-18,
Martedì
9-18,
Mercoledì
15-18,
Giovedì
15-18,
Venerdì
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Sabato
9-18,
Castelguglielmo (RO)
Via Umbertiana, 27
Castelguglielmo (RO)
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8:30-18,
Sabato
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Prestazioni offerte

Prima visita
  • In studio 120 €
  • Online 120 €
Visita di controllo
  • In studio 60 €
  • Online 60 €

Info principali

Lingue parlate
Italiano

Abilitazioni

Professionista iscritto all’Albo dei Biologi
Il Biologo Nutrizionista è un professionista che ha conseguito una laurea magistrale in Biologia (5 anni).

Per legge, un Nutrizionista può esercitare questa professione solo dopo aver superato l’esame di stato ed essersi iscritto all’Ordine dei Biologi (Sezione A).

Abbiamo verificato manualmente che questo professionista sia iscritto all’albo.
Certificate
Certificate Profilo verificato
Professionista iscritto all’Albo dei Biologi Certificate
Ordine Nazionale dei Biologi (Sez. A)
Num. iscrizione: Tri_A4041

Metodo di lavoro

L’attività clinica si rivolge a persone di ogni età, sia in condizioni fisiologiche che in presenza di patologie diagnosticate.

Ogni percorso nutrizionale viene costruito in modo personalizzato, sulla base di un’attenta valutazione anamnestica, clinica e delle abitudini quotidiane, con l’obiettivo di creare un’alimentazione sostenibile, equilibrata e adattabile alla vita reale della persona.

Il mio approccio non si basa su schemi rigidi o soluzioni temporanee, ma sulla costruzione di abitudini concrete e durature, che permettano di migliorare benessere, energia, composizione corporea ed equilibrio metabolico senza rinunce inutili.

Credo nell’importanza dell’ascolto e della collaborazione tra professionista e paziente: per questo accompagno ogni persona con un supporto pratico, realistico e personalizzato, affinché il cambiamento possa diventare stabile nel tempo.

Ambiti di intervento

Educazione alimentare e benessere generale

Percorsi nutrizionali finalizzati al miglioramento delle abitudini alimentari, della composizione corporea, dell’energia quotidiana e dello stato di salute generale.

Dimagrimento e ricomposizione corporea

Supporto nutrizionale per perdita di peso, gestione del sovrappeso, fame emotiva, alimentazione consapevole, ricomposizione corporea e alimentazione associata all’attività fisica.

Benessere intestinale e digestivo

Percorsi mirati per problematiche come gonfiore addominale, colon irritabile, reflusso, gastrite, stipsi, disbiosi intestinale, candida recidivante, difficoltà digestive e disturbi gastrointestinali.

Nutrizione clinica e metabolica

Supporto nutrizionale in presenza di condizioni cliniche come diabete, insulino-resistenza, ipercolesterolemia, dislipidemie, steatosi epatica, cistiti ricorrenti, sindrome metabolica e patologie metaboliche.

Salute femminile e nutrizione ormonale

Percorsi dedicati alle diverse fasi della vita della donna, con supporto nutrizionale in caso di PCOS, endometriosi, lipedema, linfedema, vulvodinia, gravidanza, allattamento, menopausa e sindrome premestruale.

Nutrizione pediatrica ed età evolutiva

Supporto nutrizionale durante svezzamento, crescita ed educazione alimentare del bambino e dell’adolescente, con percorsi costruiti sulle esigenze della famiglia.

Formazione

Ho conseguito la Laurea Magistrale in Scienze dell’Alimentazione presso l’Università degli Studi di Firenze.
Durante il percorso universitario ho sviluppato una tesi sperimentale focalizzata sulla relazione tra stress, stile di vita e abitudini alimentari negli adolescenti italiani. I dati raccolti contribuiranno a un progetto di ricerca più ampio orientato alla pubblicazione scientifica.

Continuo ad aggiornarmi attraverso corsi di formazione e approfondimenti basati sulle più recenti evidenze scientifiche.

Nel corso della mia formazione ho approfondito in particolare:

nutrizione clinica e preventiva
benessere intestinale, microbiota e disturbi gastrointestinali
IBS, reflusso, gastrite e disbiosi intestinale
educazione alimentare e comportamento alimentare alimentazione associata all’attività fisica e ricomposizione corporea
composizione corporea e dimagrimento sostenibile
nutrizione metabolica e supporto nutrizionale nelle principali patologie metaboliche
nutrizione pediatrica ed età evolutiva
salute femminile ed equilibrio ormonale
alimentazione e supporto nutrizionale per fertilità, gravidanza e post-parto
supporto nutrizionale in caso di endometriosi, vulvodinia, candidosi e cistiti ricorrenti
supporto nutrizionale in caso di lipedema e linfedema
nutrizione emotiva
stress ossidativo, salute mitocondriale e benessere cellulare
integrazione e nutraceutica clinica

Aree di competenza

Alimentazione sportiva
Allergie alimentari
Diete chetogeniche
Diete dimagranti
Disturbi alimentari
Disturbi gastrointestinali
Educazione alimentare
Gravidanza e allattamento
Intolleranza al lattosio
Malattie autoimmuni
Malattie della pelle / Dermatite
Malattie della tiroide
Malattie dismetaboliche
Malattie epatiche e renali
Nutrizione pediatrica
Nutrizione vegetariana
Obesità infantile
Sottopeso
Sovrappeso
Svezzamento
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