Dott.ssa Clara Fignagnani
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Studi e indirizzi
Rovigo (RO)
Castelguglielmo (RO)
Prestazioni offerte
- In studio 120 €
- Online 120 €
- In studio 60 €
- Online 60 €
Info principali
Abilitazioni
Per legge, un Nutrizionista può esercitare questa professione solo dopo aver superato l’esame di stato ed essersi iscritto all’Ordine dei Biologi (Sezione A).
Abbiamo verificato manualmente che questo professionista sia iscritto all’albo.
Metodo di lavoro
L’attività clinica si rivolge a persone di ogni età, sia in condizioni fisiologiche che in presenza di patologie diagnosticate.
Ogni percorso nutrizionale viene costruito in modo personalizzato, sulla base di un’attenta valutazione anamnestica, clinica e delle abitudini quotidiane, con l’obiettivo di creare un’alimentazione sostenibile, equilibrata e adattabile alla vita reale della persona.
Il mio approccio non si basa su schemi rigidi o soluzioni temporanee, ma sulla costruzione di abitudini concrete e durature, che permettano di migliorare benessere, energia, composizione corporea ed equilibrio metabolico senza rinunce inutili.
Credo nell’importanza dell’ascolto e della collaborazione tra professionista e paziente: per questo accompagno ogni persona con un supporto pratico, realistico e personalizzato, affinché il cambiamento possa diventare stabile nel tempo.
Ambiti di intervento
Educazione alimentare e benessere generale
Percorsi nutrizionali finalizzati al miglioramento delle abitudini alimentari, della composizione corporea, dell’energia quotidiana e dello stato di salute generale.
Dimagrimento e ricomposizione corporea
Supporto nutrizionale per perdita di peso, gestione del sovrappeso, fame emotiva, alimentazione consapevole, ricomposizione corporea e alimentazione associata all’attività fisica.
Benessere intestinale e digestivo
Percorsi mirati per problematiche come gonfiore addominale, colon irritabile, reflusso, gastrite, stipsi, disbiosi intestinale, candida recidivante, difficoltà digestive e disturbi gastrointestinali.
Nutrizione clinica e metabolica
Supporto nutrizionale in presenza di condizioni cliniche come diabete, insulino-resistenza, ipercolesterolemia, dislipidemie, steatosi epatica, cistiti ricorrenti, sindrome metabolica e patologie metaboliche.
Salute femminile e nutrizione ormonale
Percorsi dedicati alle diverse fasi della vita della donna, con supporto nutrizionale in caso di PCOS, endometriosi, lipedema, linfedema, vulvodinia, gravidanza, allattamento, menopausa e sindrome premestruale.
Nutrizione pediatrica ed età evolutiva
Supporto nutrizionale durante svezzamento, crescita ed educazione alimentare del bambino e dell’adolescente, con percorsi costruiti sulle esigenze della famiglia.
Formazione
Ho conseguito la Laurea Magistrale in Scienze dell’Alimentazione presso l’Università degli Studi di Firenze.
Durante il percorso universitario ho sviluppato una tesi sperimentale focalizzata sulla relazione tra stress, stile di vita e abitudini alimentari negli adolescenti italiani. I dati raccolti contribuiranno a un progetto di ricerca più ampio orientato alla pubblicazione scientifica.
Continuo ad aggiornarmi attraverso corsi di formazione e approfondimenti basati sulle più recenti evidenze scientifiche.
Nel corso della mia formazione ho approfondito in particolare:
nutrizione clinica e preventiva
benessere intestinale, microbiota e disturbi gastrointestinali
IBS, reflusso, gastrite e disbiosi intestinale
educazione alimentare e comportamento alimentare alimentazione associata all’attività fisica e ricomposizione corporea
composizione corporea e dimagrimento sostenibile
nutrizione metabolica e supporto nutrizionale nelle principali patologie metaboliche
nutrizione pediatrica ed età evolutiva
salute femminile ed equilibrio ormonale
alimentazione e supporto nutrizionale per fertilità, gravidanza e post-parto
supporto nutrizionale in caso di endometriosi, vulvodinia, candidosi e cistiti ricorrenti
supporto nutrizionale in caso di lipedema e linfedema
nutrizione emotiva
stress ossidativo, salute mitocondriale e benessere cellulare
integrazione e nutraceutica clinica
Aree di competenza