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Sabrina Balegno - Nutrizionista
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Sabrina Balegno

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Sabrina Balegno

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nutrizionista
Caluso (TO) • Torino
Elaboro piani alimentari personalizzati, incentrati sull'abbinamento degli alimenti e senza pesarli, per il dimagrimento o per patologie con diagnosi specialistica. La mia filosofia per una corretta alimentazione è piatti semplici ma sani e gustosi!
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Studi e indirizzi

Caluso (TO)
Via Vittorio Veneto, 19
Caluso (TO)
Lunedì
13-19:30,
Martedì
11-19:30,
Mercoledì
13-19:30,
Giovedì
15:30-19:30,
Venerdì
15:30-19:30,
Sabato
8:30-11:30,
Torino
Via Bardonecchia, 83
Torino

Info principali

Anni di esperienza
10 anni
Costo prima visita
€ 100
Consulenza online
Si
Lingue parlate
Italiano

Abilitazioni

Professionista iscritto all’Albo dei Biologi
Il Biologo Nutrizionista è un professionista che ha conseguito una laurea magistrale in Biologia (5 anni).

Per legge, un Nutrizionista può esercitare questa professione solo dopo aver superato l’esame di stato ed essersi iscritto all’Ordine dei Biologi (Sezione A).

Abbiamo verificato manualmente che questo professionista sia iscritto all’albo.
Certificate
Certificate Profilo verificato
Professionista iscritto all’Albo dei Biologi Certificate
Ordine Nazionale dei Biologi (Sez. A)
Num. iscrizione: AA_077822

Metodo di lavoro

Mi occupo del mantenimento della salute, del benessere e della bellezza attraverso lo studio di piani alimentari specifici per la persona.

Mi rivolgo in particolare:

- a tutti coloro che vogliono mantenere un corretto stile alimentare al fine di prevenire possibili problemi di salute o migliorare la qualità della vita;

- a chiunque abbia bisogno di PERDERE PESO o PRENDERE PESO;

- a chi ha problemi di salute (con diagnosi medica certificata) e vuole abbinare un'alimentazione corretta alla terapia farmacologica prescritta dallo specialista competente: DIABETE, INSULINO RESISTENZA, COLESTEROLO ALTO, TRIGLICERIDI, PRESSIONE ALTA, IPOTIROIDISMO,......

- a chi soffre di problematiche gastrice come GASTRITE, REFLUSSO GASTROESOFAGEO, ERNIA IETALE

- a chi soffre di disturbi intestinali come SINDROME DEL COLON IRRITABILE, IBD, IBS, MORBO DI CROHN;

- a chi viene dignosticata una patologia renale e deve seguire un regime alimentare con apporto proteico bilanciato (CALCOLI RENALI, INSUFFICIENZA RENALE CRONICA)

- a chi soffre di FEGATO GRASSO, STEATOSI EPATICA;

- a chi ha problemi di INTOLLERANZE o ALLERGIE ALIMENTARI;

- alle donne in GRAVIDANZA o in ALLATTAMENTO;

- alle donne che vogliono vivere serenamente il periodo della MENOPAUSA, mangiando in modo sano al fine di prevenire o eliminare possibili disturbi fisiologici;

- al PAZIENTE ONCOLOGICO che sta affrontando, o ha affrontanto, chemiterapie;

- a chi fa ATTIVITA' SPORTIVA e vuole sentirsi bene abbinando cibi sani ed energetici;

- a chi avverte dal proprio corpo "campanelli d'allarme" che segnalano un malessere o disturbi aspecifici;

- a chi si sente stanco e demotivato nello svolgere le normali attività quotidiane e lavorative;

- ai bambini in sovrappeso o ai bambini sottopeso

Seguo il paziente durante tutto il percorso terapeutico attraverso la mia costante reperibilità.

Formazione

Ho conseguito la Laurea in Scienze Biologiche presso l'Università degli Studi di Pavia, con tesi sperimentale redatta presso il Laboratorio di Neurobiologia Sperimentale, dell'Istituto Neurologico Casimiro Mondino (PV).

Ho conseguito inoltre il Dottorato di Ricerca in Biologia Cellulare presso l'Università di Pavia, con tesi sperimentale svolta presso il Laboratorio di Neurobiologia Sperimentale, dell'Istituto Neurologico Casimiro Mondino (PV) e in collaborazione con il Laboratorio di Neurologia dell'Ospedale San Raffaele di Milano.

Ho avuto diversi contratti come biologa ricercatrice borsista presso il Laboratorio di Nefrologia dell'Ospedale Infantile Regina Margherita di Torino.

In questi anni ho pubblicato articoli su riviste scientifiche di elevato impact factor.

Ho frequentato corsi di specializzazione in diverse aree realitive alla salute e all'alimentazione.

- Alimentazione consapevole e sana nutrizione avente come obiettivo didattico/formativo generale: Sicurezza alimentare e/o patologie correlate.

- Microbiota: dalla nutrizione molecolare alla genomica nutrizionale avente come obiettivo didattico/formativo generale: Sicurezza alimentare e/o patologie correlate.

- Antiossidanti e Sport.

- Colesterolo, Patologie Cardiovascolari e nuove linee guida sull'alimentazione.

- Diabete e Patologie Cardiovascolari.

- La Nutrizione Oncologica.

- Le interazioni Farmaci - Alimenti.

- Vitamina D e Malattie Cardiovascolari: mito o realtà?

- Dieta chetogenica nel paziente con obesità e comorbidità obesità - asoociate : menagemnet nel setting ambulatoriale.

- Medicina Nutrizionale e Metabolomica.

- Approccio nutraceutico ai disturbi del sonno e dell'umore.

- Trattamento nutrizionale in caso di Malattia Renale Cronica.

- Microbioma Umano: Fsiopatologia e approcci terapeutici (Scuola Microbioma di Torino, Formazione Permanente)

- Le patologie con base infiammatoria cronica, sistemica e silente: ghiandole interessate, alimentazione, integrazione naturale e stile di vita.


Associazioni e riconoscimenti

Socia ABNI

Aree di competenza

Alimentazione sportiva
Allergie alimentari
Diete chetogeniche
Diete dimagranti
Disturbi alimentari
Disturbi gastrointestinali
Educazione alimentare
Gravidanza e allattamento
Insufficienza renale
Intolleranza al lattosio
Malattie autoimmuni
Malattie della pelle / Dermatite
Malattie della tiroide
Malattie dismetaboliche
Malattie epatiche e renali
Nutrizione vegana
Nutrizione vegetariana
Obesità infantile
Rettocolite ulcerosa
Sottopeso
Sovrappeso
Foto

12 Recensioni

Meravigliosa
Pubblicata da: SC il 25 Marzo 2024
Molto professionale e preparata, amorevole e delicata. Sa mettere tutti a proprio agio, crea piani alimentari semplici e personalizzati ed e molto disponibile qualunque dubbio tu abbia.
-16 kg in 10 mesi
Pubblicata da: SP il 21 Marzo 2024
Grazie alla dottoressa Balegno sono riuscita a perdere 16 kg in dieci mesi, senza sforzi, semplicemente abituandomi a mangiare in modo sano ed equilibrato e soprattutto semplice. Oltre all'aspetto estetico, ho avuto grandi miglioramenti anche dal punto di vista di tutti quei disturbi di natura gastrica, intestinale e muscolo scheletrici che derivano da sbagliate abitudini alimentari. Posso solo ringraziare la dottoressa Balegno e consigliarla caldamente!
Molto competente
Pubblicata da: FI il 6 Marzo 2024
Sabrina è una professionista che ha molta passione per il suo lavoro. Ha esperienza ed è molto competente nel valutare e capire quale è il percorso migliore per ottenere i risultati voluti in base alle proprie caratterisctiche ed esigenze.
Consigliatissima
Pubblicata da: MV il 29 Febbraio 2024
Molto attenta e precisa soprattutto, su ogni tipo di problema sia della salute che fisica.. Sempre disponibile e gentilissima nel risolvere ogni difficoltà nel percorso alimentare. Consigliatissima..
Vede sempre il lato positivo della situazione
Pubblicata da: LP il 23 Febbraio 2024
Professionista, empatica, vede sempre il lato positivo della situazione, da ottimi consigli per pranzi e cene sfiziose e invitanti. Soprattutto mi supporta nei momenti di sconforto ☺️ Sono stata fortunata ad averla incontrata sulla mia strada.
Mangiare sano ed equilibrato
Pubblicata da: GC il 12 Febbraio 2024
Faccio sport da tantissimi anni e grazie alla dottoressa Balegno ho imparato a mangiare sano ed equilibrato in base al tipo di attività fisica che svolgo quotidianamente.
Nutrizionista molto attenta
Pubblicata da: MM il 2 Febbraio 2024
Nutrizionista molto attenta alle esigenze dei pazienti, disponibile, accurata. Consiglia ricette sfiziose e salutari. Ottima esperienza.
Una garanzia
Pubblicata da: FV il 31 Gennaio 2024
Sabrina è una dottoressa professionale, sincera, competente e la sua professionalità traspare 7 dalla passione con cui svolge questa attività. Io la consiglio a tutte le persone che non si vogliono più bene e non si guardano più allo specchio perché non si riconoscono. Sabrina è una garanzia
Punto di riferimento
Pubblicata da: AF il 18 Gennaio 2024
La dottoressa Sabrina Balegno, è stata ed è per me un punto di riferimento. Mi ha accompagnata in un percorso impegnativo e ha contribuìto a farmi raggiungere un adeguato equilibrio salutistico.
Professionale e competente
Pubblicata da: GF il 10 Gennaio 2024
La consiglio vivamente! Professionale e competente... molte mie clienti sono entusiaste dei risultati che hanno raggiunto seguendo i suoi piani alimentari!
Consigliatissima
Pubblicata da: SF il 14 Dicembre 2023
Non si può chiedere di meglio, ottima persona molto competente e professionale...il top!!! Consigliatissima
Ti da la carica
Pubblicata da: SC il 7 Dicembre 2023
La dottoressa Sabrina è un ottima persona sia dal punto di vista medico che personale ti aiuta ti segue e ti sostiene in ogni tuo passo la sceglierei mille e mille altre volte persona molto positiva che ti da la carica e la forza di seguire il tuo obbiettivo
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